SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompki w podporze

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 807

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1791
Witam gdy robie ćwiczenie pompki w podporze tyłem oprócz trica czuje tez jakby mi klatę rozrywało od środka Czy to normalne ? I czy niczym nie grozi?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29626
ja mam dokladnie to samo. Kumpel też to miał ale powiedzial że to kwestia czasu, poćwiczysz chwile i nie bd juz czuł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
może opuszczasz się zbyt nisko, żle układasz ciało, podparcie na nogi możesz mieć także zbyt blisko, ew. jeszcze złe ułożenie rąk,zły rozstaw - pokombinuj bo takiego odczucia byc raczej nie powinno przy normalnym zakresie i wszstkim o czym napisałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 509 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45392
też miałem takie uczucie ale po dwóch treningach mi przeszło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
...jeszcze dochodzic może kwestia nierozciągnięcia mięśni i konstrukcji klatki- więc tak tez może być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1791
Ok pokombinuje i może przejdzie dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30962
tez mi sie zdarzalo, ze bolalo, podobnie mialem przy dipsach samo przeszło

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moj plan treningowy na siłe (prosze o ocene wodyna)

Następny temat

Dolne mięśnie brzucha

BF