rycerz-88

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 657 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-04-16 14:55:52 Data rejestracji: 2009-03-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szpagat, a treningi	Sztuki Walki	20	2009-03-01 18:34:25
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	24	2009-04-07 22:37:02
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	20	2009-04-03 22:24:30
Trening siłowy a ilość pompek + karate	Trening w domu	10	2009-04-07 16:15:20
Przyzwyczajenie organizmu do zmiany diety	Zdrowie i Uroda	1	2009-04-07 22:24:32
Carbo przy treningu Karate (przed czy po i czy warto? )	Odżywki i suplementy	14	2009-04-03 22:02:47
Karatate a pompki + trening siłowy :)	Sztuki Walki	5	2009-04-07 16:16:50
Ból prawego kolana	Sztuki Walki	13	2009-03-17 20:01:33
OCENA FBW - Pod karatę	Trening dla początkujących	10	2009-03-19 20:09:03
Bardzo proszę o korektę - do mawashi'ego	Trening w domu	5	2009-03-16 21:50:57
3x karate + siłka - za duże obiążenie - pomoc!!!	Trening dla początkujących	8	2009-03-15 18:33:04
Siłka 2-3 x w tyg, pod Karate - Zobacz! Prosze o pomoc. - Plan	Trening dla początkujących	4	2009-03-01 18:17:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szpagat, a treningi	Sztuki Walki	2009-04-13 16:07:24
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-11 08:35:23
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-10 22:27:33
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-10 14:09:36
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-10 13:54:05
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-10 11:06:11
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-10 10:54:47
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-10 10:46:52
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-09 16:20:35
Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]	Sztuki Walki	2009-04-09 15:50:10
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-09 14:45:24
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-09 10:49:10
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-08 23:19:20
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-08 23:16:27
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-08 22:46:57
Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie	Inne dyscypliny	2009-04-08 21:08:54
Przyzwyczajenie organizmu do zmiany diety	Zdrowie i Uroda	2009-04-08 21:01:59
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-08 21:01:03
Trening siłowy a ilość pompek + karate	Trening w domu	2009-04-08 20:58:21
Trening siłowy a ilość pompek + karate	Trening w domu	2009-04-07 22:29:29
Trening siłowy a ilość pompek + karate	Trening w domu	2009-04-07 22:14:58
Trening siłowy a ilość pompek + karate	Trening w domu	2009-04-07 21:17:56
Carbo przy treningu Karate (przed czy po i czy warto? )	Odżywki i suplementy	2009-04-07 19:48:12
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-07 19:44:45
Karatate a pompki + trening siłowy :)	Sztuki Walki	2009-04-07 19:40:42
Karatate a pompki + trening siłowy :)	Sztuki Walki	2009-04-07 18:20:02
jajecznica z parówką, szczypiorkiem i oliwkami	Kuchnia SFD	2009-04-04 23:08:42
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-04 22:06:25
Suplementacja - czyli CARBO przy KARATE :D	Sztuki Walki	2009-04-04 21:04:01
jajecznica z parówką, szczypiorkiem i oliwkami	Kuchnia SFD	2009-04-04 21:03:20

rycerz-88

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?