| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
art- MASAŻ W SPORTACH SIŁOWYCH:)
witajcie drodzy siłacze:)postanowiłem sklecić w miarę składny artykuł, na temat masażu w sportach siłowych. mam nadzieję ,że zainteresuje on .zarówno aktualnych, jak i przyszłych zawodników i pozwoli im lepiej zrozumieć, a także zaplanować wraz z
|
11 |
2011-03-03 20:42
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
[ART] Masaż w sportach siłowych i Automasaż
masaż w sportach siłowych
witajcie drodzy siłacze:)postanowiłem sklecić w miarę składny artykuł, na temat masażu w sportach siłowych. mam nadzieję ,że zainteresuje on .zarówno aktualnych, jak i przyszłych zawodników i pozwoli im lepiej
|
6 |
2011-03-11 14:46
|
|
Sztuki Walki
|
Andrzej Kostyra:)
jeśli jest taki temat to proszę skasować.ja nie znalazłem.jeśli nie- dodawać kolejne cytaty:) na poprawę humoru przed świętami:)
zaczynamy:
jest jedną nogą w grobie, drugą na skórce od banana"
"marin jest jednak bardzo powolny.
|
16 |
2010-12-21 21:50
|
|
Sztuki Walki
|
NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK
zainspirowany lou kingami i wszelkimi innymi technikami z neta postanowiłem wkleić kolejne szkoleniówki:
zaczepka i akcja: jeśli nie wiesz jak zacząć walkę z workiem zobacz:
http://www.youtube.com/watch?v=zvg2yxraxfa
a jeśli interesuje cię
|
257 |
2011-01-18 22:14
|
|
Sztuki Walki
|
Kimbo w bokserskim ringu
<br><br>
kevin ferguson dał się poznać światu jako kimbo slice i dzięki ulicznym walkom na gołe pięści umieszczanym potem na youtube zyskał ogromną popularność, uwieńczoną
|
42 |
2011-06-30 12:10
|
|
Sztuki Walki
|
KHAN vs JUDAH 23 LIPCA W LAS VEGAS
<br><br>
obozy obydwu pięściarzy doszły w końcu do porozumienia, informujemy więc, że 23 lipca dojdzie do drugiej w tym roku walki unifikacyjnej w kategorii junior półśredniej.
|
29 |
2011-05-31 23:00
|
|
Sztuki Walki
|
[ART] ODNOWA BIOLOGICZNA w sportach walki,traumatologia, postępowanie.
odnowa bilogiczna, traumatologia i pierwsza pomoc
w związku, ze zgłoszonym zapotrzebowaniem na taki artykuł-postanowiłem napisać w sposób, może nie wyczerpujący tematu( wypadałoby napisać kilka książek ), lecz na pewno wystarczający
|
11 |
2011-06-24 01:00
|
|
Sztuki Walki
|
Meksikana dla Pac Mana
<br><br>
słynny filipiński bokser manny pacquiao zarobi 65 milionów dolarów, jeśli przyjmie ofertę meksykanina carlosa slima helu. najbogatszy człowiek na świecie w rankingu
|
6 |
2011-06-06 12:40
|
|
Trening dla początkujących
|
Wytrzymałość na siłowni- Viren/ Traktor/Knife inni również mile widziani:-)
witajcie. przepraszam,że zawracam d*py, ale mam pytanie- ile powtórzeń powinno być w jednej serii ćwiczenia, którego celem jest wytrzymałość? chodzi o to, że mój znajomy(piłkarz) chce robić w tygodniu jeden trening wytrzymałościowy na
|
4 |
2011-05-30 11:45
|
|
Sztuki Walki
|
BIG TRAINER czyli życie i praca Freddiego Roacha
<br><br>
amerykańska stacja hbo, od lat słynąca z pokazywania zawodowego boksu na najwyższym poziomie, tym razem swoim widzom zaproponuje śledzenie pracy i życia
|
2 |
2011-05-28 13:46
|
|
Sztuki Walki
|
Kronika kryminalna:-)
przeglądając portale bokserskie można odnieść wrażenie, że przegląda się policyjne akta, oraz program 997 jednocześnie. zaczynamy:
<br><br>
po półtorarocznym
|
9 |
2011-05-06 10:01
|
|
Trening w domu
|
Moi mili mam prośbę
słuchajta chopoki jeśli zdam sesję i bozia pozwoli to na wakacje jadę na praktyki do niemiec.nie będę miał tam dostępu do siłki.
tu moje pytania- wiem,że wystarczą 3 proste ćwiczenia, aby w miarę poczuć
|
5 |
2011-05-12 22:54
|
|
Sztuki Walki
|
Kaski w boksie amatorskim
<br><br>
przedstawiciele międzynarodowego stowarzyszenia boksu amatorskiego zamierzają zrezygnować z korzystania z kasków zawodników po igrzyskach olimpijskich w 2012
|
27 |
2011-04-06 13:45
|
|
Sztuki Walki
|
[ART]Podstawy anatomii i biomechaniki ciosu bokserskiego oraz Fight Science.
podstawy anatomii i biomechaniki uderzenia.
czyli skąd bierze się siła ciosu bokserskiego.
cios możemy podzielić na kilka ważnych, połączonych ze sobą w jeden ciąg etapów:
1: skręt stopy( pięta wędruje na zewnątrz): najważniejszy
|
7 |
2011-04-28 17:10
|
|
Sztuki Walki
|
Wesołych Świąt Wielkiej Nocy Uderzacze
http://www.youtube.com/watch?v=jn4m4imuoio
dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności i pieniędzy sukcesów w sporcie, omijania przez kontuzje i sprawiedliwych decyzji sędziowskich ... na waszą korzyść<img
|
19 |
2011-04-22 09:27
|
|
Trening dla początkujących
|
wesołych Świąt Koksy:-D
dużo zdrowia i wszystkiego najlepsze, wielkich bajcepsów i niskiego bf- życzy macko
http://www.youtube.com/watch?v=_gex_jkl57c
|
4 |
2011-04-22 16:48
|
|
Scena MMA i K-1
|
Dlaczego KSW jest śmieszne- odpowiedź tutaj:-)
<br><br>
świerczewski i małysz w mma? "to możliwe"
53 minuty temu
byłe gwiazdy polskiego sportu w mma? na pytanie redaktora portalu boxingnews.pl dotyczące
|
44 |
2011-04-13 10:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sprawy rodzinne:-)
witajcie, a szczególnie witaj smpa.
moja mama postanowiła się odchudzić
z tymże, nie chce ćwiczyć, może ewentualnie dołożyć basen.
jak ułożyć dietę, nie uwzględniając posiłków
|
6 |
2011-03-28 22:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
o musli 1kg z lidla
smpa zdaje się,że kiedyś wspominałeś,że musli z lidla jest całkiem dobre, chodzi o to 1kg w pomarańczowej folii za ok 6 zł.
można jeść na śniadanko?co o nim myślisz/cie?
|
3 |
2011-03-27 11:38
|
|
Sztuki Walki
|
[ART] UWAGA PRZETRENOWANIE
uwaga przetrenowanie:
<br><br>
ze względu na młodych(ale nie tylko) uderzaczy planujących łączyć sw z siłką, bieganiem, jazdą figurową na łyżwach i cholera
|
6 |
2011-03-25 15:31
|
|
Sztuki Walki
|
PORA NA KRZYSIA: Włodarczyk vs Palacios
2 kwietnia w bydgoszczy odbędzie się walka pomiędzy krzysztofem włodarczykiem a francisco palaciosem, o pas federacji wbc.
jak oceniacie szanse krzyśka na obronę tytułu?
jak może przebiegać pojedynek?
szkoda,że cezi nie pisze, bo będzie pewnie
|
13 |
2011-03-22 17:26
|
|
Sztuki Walki
|
HISTORIA BOKSU
witajcie znalazłem na necie taki ciekawy artykuł- zapraszam do lektury
<br><br>
ludzie
|
14 |
2011-03-16 14:40
|
|
Sztuki Walki
|
[ART] FENOMEN BOKSU
pierwotne podstawy popularności boksu.
od lat pięściarstwo jest najpopularniejszym sportem walki. od lat mistrzowskie starcia wywołują olbrzymie emocje i gromadzą tłumy na trybunach i miliony przed telewizorami.
mimo, iż w dzisiejszych
|
73 |
2011-03-13 17:53
|
|
Sztuki Walki
|
Wściekły byk vs Yuri Foreman
były mistrz wba w wadze junior średniej, yuri foreman (28-1, 8 ko), przyjął proponowane warunki i 12 marca zmierzy się pawłem wolakiem (28-1, 18 ko) na gali ppv w mgm grand (las vegas, nevada). zwycięzca tego pojedynku może za kilka miesięcy stanąć
|
37 |
2011-01-11 13:32
|
|
Sztuki Walki
|
19 Marca dniem dylematów
mili moi, jak macie zamiar podzielić ten dzień? lepiej zastanowić się wcześniej gdyż tego dnia:
- odbędzie się ksw 15- transmisja najprawdopodobniej na
polsacie sport od 20 00
i na polsacie od 21.30
- odbędzie się gala boksu zawodowego z
|
27 |
2011-03-12 18:37
|
|
Sztuki Walki
|
Master vs Ismailov
już 11 marca dojdzie do walki mateusza masternaka z alim ismailovem. jak twierdzą eksperci będzie to najtrudniejsze wyzwanie w dotychczasowej karierze mastera.
1: czy walka będzie transmitowana?/ gdzie?
2: jak oceniacie szanse mateusza i wogóle
|
29 |
2011-03-08 20:00
|
|
Sztuki Walki
|
Uderzacze- dzień Kobiet ku*rwa:-)
z okazji dnia kobiet wszystkim dziewczętom z sfd sto lat i żeby wam pan bóg w dzieciach wynagrodził waszą strudzoną pracę:)
chopaki- składać życzenia póki czas bo przyjdzie lady m i wszystkich za karę zbanuje<img src="../../buziaki/14.gif"
|
11 |
2011-03-08 23:00
|
|
Sztuki Walki
|
ART- wiek, warunki fizyczne i psychiczne w boksie i innych uderzenych sw.
art wiek, warunki fizyczne i psychiczne w boksie i innych uderzanych sw.
wiele razy na forum szanownych uderzaczy spotkałem się z postem typu:
mam … lat, … kg i … wzrostu. chciałbym zapisać się na boks, ale boję się, że jestem za chudy, za
|
8 |
2011-03-08 16:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
chleb orkiszowy z biedronki
mam pytanie- kupuje ktoś chleb orkiszowy w biedronce? ile kosztuje? nada się on do diety jako "zdrowe(złożone)węgle"?
dziekuję za odpowiedzi
|
13 |
2011-03-05 10:38
|
|
Sztuki Walki
|
ART- Automasaż- czyli zrób to sam
po napisaniu przeze mnie artykułu na temat masażu sportowego pojawiły się głosy( za które dziękuję ) o tym, że tylko niewielka grupa sportowców może sobie na ten luksus pozwolić.
w odpowiedzi na nie postanowiłem napisać kolejny artykuł oddający
|
13 |
2011-03-04 22:58
|
