SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ernest991

17

Początkujący

Dziennik treningowy
131 2734 17
Ernest b.d. b.d. 25 b.d. 6/8/2017 6:30:31 PM 4/23/2011 12:00:00 AM Podlaskie Białystok
Chuderlak szukający wiedzy na forum ;] b.d. b.d. była, teraz po prostu jem zdrowo biegałem, boksowałem, teraz siłownia ~1,5 roku z przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
wybór supli bez ograniczeń Po siłowni, o siłowni 8 10/1/2014 12:28:12 PM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 16 11/30/2013 10:59:01 AM
niesamowicie silny ból w szyji. nie moge ruszyc głową Zdrowie i Uroda 4 8/15/2013 7:32:23 AM
Pryszcze po treningach (bez supli/odżywek) Zdrowie i Uroda 2 3/19/2012 3:23:22 PM
Co myślicie o tym dzieciaku? (5 lat) Po siłowni, o siłowni 24 1/6/2012 6:42:25 PM
FBW, masa, ocena : ) Trening dla początkujących 9 11/27/2011 5:25:11 PM
FBW do krytyki i poprawki Trening dla początkujących 2 11/26/2011 5:34:20 PM
Spadek sił - jakie przyczyny? Trening dla początkujących 8 11/23/2011 7:23:28 PM
Szybkie pytanie ! Trening dla początkujących 1 11/5/2011 5:23:31 PM
SPLIT do oceny Trening dla początkujących 13 10/30/2011 5:51:16 PM
z FBW na SPLIT Trening dla początkujących 5 10/20/2011 5:38:13 PM
w co wsadzic noge w gipsie? Zdrowie i Uroda 1 10/15/2011 12:36:51 PM
Krótkie pytanie Trening dla początkujących 4 9/24/2011 2:50:57 PM
Powrót do ćwiczeń po operacji Zdrowie i Uroda 3 7/24/2011 8:44:29 PM
Masa a brzuch Trening dla początkujących 2 7/16/2011 2:12:01 PM
jakie proporcje składników? Odżywianie i Odchudzanie 4 6/26/2011 2:14:53 PM
fbw do oceny Trening dla początkujących 13 5/29/2011 5:03:37 PM
Gala MMA w białymstoku? Informator PODLASKI 0 5/27/2011 3:30:48 PM
Czas na SPLIT. Proszę o ocenę planu :) Trening dla początkujących 18 5/26/2011 3:24:45 PM
Krótkie pytanie odnośnie splitu Trening dla początkujących 8 5/24/2011 3:50:27 PM
Uzupełnienie diety o gainer Odżywki i suplementy 11 5/22/2011 11:10:07 AM
Pompki szerokie a pompki na poręczach Trening w domu 24 5/18/2011 7:13:47 PM
bol po wenflonie Zdrowie i Uroda 6 5/6/2011 6:45:13 PM
bol w zyle po wenflonie Zdrowie i Uroda 1 5/6/2011 6:47:10 PM
Obciążenia do sztangi Trening dla początkujących 6 5/4/2011 9:33:55 AM
Jakie formy treningu lepsze? Trening w domu 15 4/28/2011 4:39:28 PM
Sztangi do wyboru Szybkie pytania bez logowania 2 4/27/2011 5:52:16 PM
Treningi na masę i 3 kreatyny do wyboru (ektomorfik) Odżywki i suplementy 8 4/23/2011 5:42:25 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[DT} Kaka Dzienniki Juniorów 1/30/2014 10:21:20 PM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 12/2/2013 4:26:37 PM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 12/2/2013 1:20:34 PM
Nowy poprawiony filmik motywacyjny Po siłowni, o siłowni 12/1/2013 5:49:23 PM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 12/1/2013 9:31:59 AM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 11/30/2013 8:29:29 PM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 11/30/2013 11:42:18 AM
Nasz filmik motywacyjny na spontanie Po siłowni, o siłowni 11/30/2013 11:24:28 AM
Tricepsy SFD łączcie się :D Galeria Zdjęć 11/19/2013 9:19:40 AM
niesamowicie silny ból w szyji. nie moge ruszyc głową Zdrowie i Uroda 8/16/2013 5:11:58 PM
Potrzebuje waszej rady chlopaki !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 4/24/2012 7:25:35 PM
Potrzebuje waszej rady chlopaki !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 4/24/2012 6:22:26 PM
Potrzebuje waszej rady chlopaki !!!!!!! Po siłowni, o siłowni 4/24/2012 6:18:17 PM
Real (Ale Koks ze mnie) Zdjęcia ( Ale marnie wyszedłem ) Po siłowni, o siłowni 4/24/2012 2:34:09 PM
Pryszcze po treningach (bez supli/odżywek) Zdrowie i Uroda 3/19/2012 6:02:36 PM
Co myślicie o tym dzieciaku? (5 lat) Po siłowni, o siłowni 1/6/2012 7:49:41 PM
Co myślicie o tym dzieciaku? (5 lat) Po siłowni, o siłowni 1/6/2012 7:35:02 PM
Co myślicie o tym dzieciaku? (5 lat) Po siłowni, o siłowni 1/6/2012 7:16:44 PM
Dieta na mase BEZ! Po siłowni, o siłowni 12/14/2011 5:57:11 PM
MEGA SPORT BIELSKO-BIAŁA - OSTRZEŻENIE Po siłowni, o siłowni 12/14/2011 5:48:00 PM
Izotoniki a silownia Po siłowni, o siłowni 12/10/2011 9:28:47 PM
NASZE PLECY VOL. II Galeria Zdjęć 12/4/2011 8:43:58 PM
FBW, masa, ocena : ) Trening dla początkujących 11/28/2011 3:17:13 PM
FBW, masa, ocena : ) Trening dla początkujących 11/28/2011 2:15:43 PM
FBW, masa, ocena : ) Trening dla początkujących 11/28/2011 7:59:07 AM
FBW, masa, ocena : ) Trening dla początkujących 11/27/2011 9:30:33 PM
FBW, masa, ocena : ) Trening dla początkujących 11/27/2011 8:57:35 PM
FBW do krytyki i poprawki Trening dla początkujących 11/27/2011 1:17:51 PM
FBW do krytyki i poprawki Trening dla początkujących 11/26/2011 6:48:22 PM
Spadek sił - jakie przyczyny? Trening dla początkujących 11/24/2011 5:28:20 PM

Artykuły

Ernest991 17 Początkujący