| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Inne dyscypliny
|
Authorek MTB do 1500,Pomocy ;)
witam.
chciałbym jakiegoś dobrego authorka do 1500,ale niewiem którego wybrać.
kolega jeździ na author solution z 2010r i przyznam,że jest to super rowerek ;)
ja osobiscie myślałem o 3 modelach,mianowicie
author solution 2010
author solution
|
1 |
2011-04-30 08:27
|
|
MaxFight
|
Może małą zniżka ;]?
witam.
może mała zniżka na sprzęt,z okazii nowego działu w sfd ;]?
pozdrawiam.
|
9 |
2011-05-01 15:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bcaa z Aminostar,spełni swoje zadanie?
witam.
mam pytanie,czy bcaa z aminostara spełni swoje zadanie?
przyciąga mnie ceną 240 kapsów za 30 zeta,kurde dobra inwestycja,jak portwel pusty,chodzi o regeneracje po siłce i o antykatabolik dla mięśni podczas redukcji
help ;)
|
4 |
2011-05-08 11:13
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Gdzie ćwiczyć?
witam.
jak sądzicie gdzie lepiej,wygodniej ćwiczyć?
na siłowni czy w domu/piwnicy
czy wydawac kase na wejscia czy raz dobrze zainwestować,kupić sprzęt i ćwiczyć na miejscu?
wnerwiające są tłumy na siłowni,(głownie ćwiczę na wolnych cieżarach,w
|
21 |
2011-04-27 19:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ćwiczenia do Ocenki
witam.
ocencie mój trening,i jeżeli to konieczne wprowadzcie korekty ;)
poniedziałek (plecy,triceps)
plecy:
-podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie)-4 serie
-podciąganie końca sztangi w opadzie-3 serie
-przyciąganie linki wyciągu
|
18 |
2011-05-03 10:20
|
|
Inne dyscypliny
|
POTRZEBNY MOCNY ROWER DO 1500ZŁ!
witam.
macie jakieś konkretne modele?
zaznaczam,że rower ma być do jazdy po asfalcie,ale ma być wytrzymały,jeżdże dosc ostro,driftuję i mocno szarpie za pedały jak jeżdze,więc potrzebuje cos mocnego...
firmy jakie mnie interesują
|
3 |
2011-05-01 13:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Coś na zmniejszenie apetytu?
witam.
mam problem z nocnym podjadaniem,co eliminuję moje wcześniejsze trudy...
cały dzień trzymam się diety,ćwiczeń...
jednak gdy pod noc siadam przed komputerem,mam kvrva taki apetyt ze niewyrabiam,i czasem ulegam ;/
jest coś na zmniejszenie
|
8 |
2011-05-02 21:59
|
|
Targowisko
|
SPRZEDAM PLAY STATION 2
witam.
mam do sprzedania play station 2 (jestem 1 właścicielem)
do tego dożucam:
2 pady (dzojstiki)
karte pamięci 8
zasilacz,i inne kable
oraz gry
def jam fight for ny
tekken 5
the sims 2 zwierzaki
ea sports fight night round 3
|
3 |
2011-04-27 19:49
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ramię Vol ll
witam poraz drugi ;)
usunołem poprzedni post,zdziwiony idiotycznymi odpowiedziami,pewnie dlatego,że za mało opisałem sytuacje
pytałem o ćwiczenia na biceps,triceps
teraz opisuje dokładnie
wiek:14lat
obwbicepsu:37
staż na siłowni:2
|
22 |
2011-04-09 23:15
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Wasze Treningi na Ramię (Triceps,Biceps,Przedramię)
witam wszystkich.
mogli byscie podać swoje treningi na bica i trica?
bo niewiem czy mój jest prawidłowy ;
triceps:
:wyciskanie francuskie 4 serie
:wyciskanie hantla za głową 4 serie
:wyciskanie łamanego gryfu za głową,siedząc 4
|
30 |
2011-04-09 15:15
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
PAS
witam.
czy wiecie po co nie którzy ludzie noszą na siłowni pas (przykład taki z olimpu)?
czy to pomaga w wyciskaniu?
|
4 |
2011-04-16 10:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
BIAŁKO OSTROWIA WPC 80
witam
mam pytanko odnosnie tego białka
cena dobra,smak da się znieśc,ale rozpuszczalnosc to masakra!
ale nie o to biega,mianowicie,czy wywołuje to "rewolucje żołądka"?
stosuje 2 dzien i 2 dzien,napier&&&& mnie ząłądek
?
|
5 |
2011-04-13 18:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie
witam.
zakupione mam:
białko ostrowia wpc 80
bcaa xtra z activlabu w puszkach
trening mam rozłozony tak
pon,sr,pt-siłownia
wt,czw,sob-aeroby
po siłowni biore 1 puszke bcaa...
ale niewiek kiedy białko dawkowac.
jakie wasze
|
4 |
2011-04-12 16:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bcaa
witam.
zamierzam kupic bcaa,ale niewiem które...
polecono mi :olimp bcaa xplode
ja osobiscie myslalem o trec bcaa w tabletkach
może wy znacie jakieś inne dobre bcaa ?
pozdrawiam
|
8 |
2011-04-10 21:21
|
|
Trec
|
Trec Bcaa Anabolic
witam wszystkich
czy to bcaa jest cos warte?
http://www.sfd.pl/sklep/trec_anabolic_bcaa_system-opis542.html
i jakie są wasze odczucia po stosowaniu tego bcaa?
pzdr
|
3 |
2011-04-10 12:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bcaa,Białko...
witam wszystkich.
jak proponujecie rozłożyc bcaa i białko na taki trening
pon.siłownia
wt.aeroby
sr.siłownia
czw.aeroby
piątek.siłownia
narazie mam zamiar stosować w ten sposób
przed siłownia i po siłowni bcaa
po aerobach z 40g
|
2 |
2011-04-10 12:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak dawkować odżywki
witam.
mam zakupione odzywki: (ostrowia wpc 80,bcaa z actilabu w płynie)(bendę zamawiał z olimpu bcaa)
i niewiem jak dawkować,
trening mam rozłożony w ten
|
21 |
2011-04-08 23:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja jak najwięcej ile się da do połowy wakacji...
witam wszystkich.
mam ok 10kg nadwagi,chcę zżucić jak najwięcej ile się da do połowy wakacji,licze na jakieś porady...
na siłowni ćwiczę od 2 miesięcy,redukcje chce zacząc od zaraz
czekam na sęsowne odpowiedzi,i liczę o wyrozumiałośc,poniewarz
|
1 |
2011-04-08 23:18
|
