Defig

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2016 (17:57)

Data rejestracji 09.04.2016 (13:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki cześć, znów przychodzę tu z dziwnym pytaniem %-) czemu w czasie/po robieniu pompek nie czuje żadnego bólu na klatce? tzn. dlaczego nie bolą mnie mięśnie klatki, ręce wysiadają, a klatka nic. ( jakby miało to znaczenie to robię (chyba) klasyczne	7	2016-04-16 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	To normalne? siema, przychodzę tu z takim dziwnym pytaniem. ostatnimi czasy zacząłem bardziej intensywnie ćwiczyć. nie wiem czy to normalne, ale strasznie wyłażą mi żyły na rękach, barkach nawet no i na łydkach. czasem tak mocno wyjdą, że boję się, że "pękną"	4	2016-04-09 13:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki	2016-04-16 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki	2016-04-16 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	To normalne?	2016-04-09 14:06