domin55x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2019 (13:50)

Data rejestracji 09.11.2015 (20:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę (pompki + basen + bieganie) witam. od pół roku regularnie i systematycznie pływam i biegam ( po bieganiu robię jeszcze pompki). moim celem jest przybranie na wadzę, dobra sylwetka no i oczywiście kondycja. dodam że chętnie powróciłbym na siłkę lecz niestety mój kręgosłup	5	2015-11-09 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na masę (pompki + basen + bieganie)	2015-11-11 23:49
Trening dla początkujących	Trening na masę (pompki + basen + bieganie)	2015-11-11 19:35