jdamian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię damian

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2015 (13:19)

Data rejestracji 26.03.2015 (23:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ? jakiś czas temu nadciągnąłem mięśnie pleców w odcinku piersiowym. czy pompki mogę robić nie obciążając odcinka piersiowego kręgosłupa czy jednak obciążają ten odcinek. i czy wszystkie rodzaje pompek a jak nie to jakie nie obciążają. dziękuję za	7	2015-08-02 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ?	2015-08-11 11:22
Trening dla początkujących	Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ?	2015-08-11 11:16
Trening dla początkujących	Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ?	2015-08-09 21:35