SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zaduzowaze

6

Początkujący

Dziennik treningowy
431 6604 6
Michał Prywatne b.d. 31 spotykam się z kimś 11/13/2020 7:57:27 AM 4/3/2014 11:58:39 PM Podkarpackie Przemyśl
b.d. Praca + Treningi + Życie Praca + Treningi + Życie LCHF Siłowy Od lutego 2015
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Góra dół do oceny. Trening dla zaawansowanych 7 12/5/2018 1:07:55 AM
Wydolność Neuromuskularna Trening dla zaawansowanych 3 7/29/2018 12:03:47 PM
Odstające pośladki przysiady martwe ciągi [+18] Zdrowie i Uroda 9 7/25/2017 7:11:51 PM
Delikatny + tescia Doping 4 12/25/2016 10:24:49 PM
Ściągacze kolan, buty - MC,Siady Zdrowie i Uroda 1 8/29/2016 8:26:05 PM
Makarony Durum Odżywianie i Odchudzanie 4 8/10/2016 5:12:55 PM
kaloryka po reffed cheat day Odżywianie i Odchudzanie 4 8/1/2016 5:53:38 PM
Plan treningowy w czasie masy Trening dla początkujących 3 7/22/2016 11:39:16 AM
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik Trening dla początkujących 10 7/1/2016 10:17:51 PM
Nierówne piersi, pępek Zdrowie i Uroda 4 6/19/2016 4:59:13 PM
Błonnik w LCHF, wliczanie błonnika w bilans Zdrowie i Uroda 1 6/15/2016 4:15:00 PM
Czas miedzy kawa a magnezem Zdrowie i Uroda 1 6/3/2016 3:57:53 PM
Puryna Zdrowie i Uroda 2 6/2/2016 2:48:19 AM
refeed vs cheat day = metabolizm up, produkty czysto węglowodanowe Odżywianie i Odchudzanie 3 5/30/2016 5:09:35 PM
Zdrowa ilość nabiału Odżywianie i Odchudzanie 2 5/25/2016 1:56:04 PM
Dzienne zapotrzebowanie na aminokwasy, jajka Odżywianie i Odchudzanie 5 5/24/2016 10:37:26 PM
dieta Kwaśniewskiego vs dieta Atkinsa Odżywianie i Odchudzanie 4 5/6/2016 2:31:34 PM
Torbiel brak śledziony pas treningowy Ladies SFD 2 5/1/2016 3:37:10 PM
refeed day - cheat day nie działa Odżywianie i Odchudzanie 10 4/29/2016 1:16:11 PM
DIeta zbilansowana, HC, LC Odżywianie i Odchudzanie 3 4/27/2016 3:33:30 PM
Aminogram jedzenia, prawdziwa kaloryczność jedzenia, obróbka termiczna makro mikro Odżywianie i Odchudzanie 6 4/15/2016 1:07:52 AM
Booster testosteronu brać czy nie brać - wyniki teścia Odżywki i suplementy 19 3/31/2016 3:16:14 PM
Siła klaty nie rośnie, pozostałe wyniki OK Trening dla początkujących 8 3/31/2016 11:13:07 PM
Barki hipetrofia, super serie, serie łączone Trening dla początkujących 6 3/24/2016 1:58:24 AM
Wolne rodniki witamina C,E, omega3, zielona herbata - praca fizyczna Odżywki i suplementy 5 2/11/2016 2:22:32 PM
Progresja asekuracja Trening dla początkujących 5 2/9/2016 2:30:05 AM
Rampa z regresją Trening dla początkujących 6 1/28/2016 10:21:51 PM
Przejscie z Low carbo na diete zbilansowana Odżywianie i Odchudzanie 7 1/29/2016 11:06:36 PM
Zmiana ćwiczeń dla hipertrofi, przerywana seria, martwy ciąg skóra dłoni Trening dla początkujących 4 1/20/2016 10:34:07 PM
Progresja siłowa przy redukcji( odchudzaniu ) pierwszej. Po siłowni, o siłowni 12 1/12/2016 10:17:41 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Góra dół do oceny. Trening dla zaawansowanych 12/19/2018 12:39:10 PM
Góra dół do oceny. Trening dla zaawansowanych 12/12/2018 12:41:48 AM
Wydolność Neuromuskularna Trening dla zaawansowanych 7/30/2018 6:19:53 PM
Odstające pośladki przysiady martwe ciągi [+18] Zdrowie i Uroda 7/27/2017 4:14:20 PM
Odstające pośladki przysiady martwe ciągi [+18] Zdrowie i Uroda 7/27/2017 4:14:03 PM
Odstające pośladki przysiady martwe ciągi [+18] Zdrowie i Uroda 7/26/2017 11:24:39 PM
Odstające pośladki przysiady martwe ciągi [+18] Zdrowie i Uroda 7/26/2017 11:12:49 PM
Odstające pośladki przysiady martwe ciągi [+18] Zdrowie i Uroda 7/25/2017 10:11:58 PM
olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość Odżywki i suplementy 1/8/2017 5:02:50 PM
olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość Odżywki i suplementy 1/8/2017 3:09:21 PM
Delikatny + tescia Doping 12/25/2016 11:09:04 PM
Anaboliczne babeczki proteinowe gotowe w 5 minut ! by kowallosu Kuchnia SFD 9/26/2016 1:45:47 PM
Makarony Durum Odżywianie i Odchudzanie 8/10/2016 5:26:08 PM
kaloryka po reffed cheat day Odżywianie i Odchudzanie 8/1/2016 11:20:30 PM
kaloryka po reffed cheat day Odżywianie i Odchudzanie 8/1/2016 6:17:33 PM
Plan treningowy w czasie masy Trening dla początkujących 7/22/2016 9:12:20 PM
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik Trening dla początkujących 7/8/2016 2:44:24 PM
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik Trening dla początkujących 7/6/2016 1:59:19 PM
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik Trening dla początkujących 7/3/2016 11:49:20 PM
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik Trening dla początkujących 7/2/2016 4:32:44 PM
Przysiady na suwnicy Smitha Trening dla początkujących 7/2/2016 11:13:44 AM
Przysiady frontowe - front squat czy powinienem robić - filmik Trening dla początkujących 7/1/2016 10:30:07 PM
Możliwa dieta w miarę tanio? Odżywianie i Odchudzanie 6/20/2016 6:40:21 PM
Nierówne piersi, pępek Zdrowie i Uroda 6/20/2016 12:25:25 PM
Możliwa dieta w miarę tanio? Odżywianie i Odchudzanie 6/20/2016 10:53:57 AM
Interpelacja wyników badań Zdrowie i Uroda 6/19/2016 4:49:58 PM
Bol i kłucie pod lewa łopadka od 4 dni Zdrowie i Uroda 6/19/2016 4:45:10 PM
Wymioty po treningu Zdrowie i Uroda 6/4/2016 12:14:47 AM
refeed vs cheat day = metabolizm up, produkty czysto węglowodanowe Odżywianie i Odchudzanie 5/30/2016 10:04:42 PM
Dzienne zapotrzebowanie na aminokwasy, jajka Odżywianie i Odchudzanie 5/25/2016 3:14:06 PM

Artykuły

zaduzowaze 6 Początkujący