Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Witam piszę w imieniu Mojej kobiety. 9lat temu miała operacje wycinano Jej Torbiela który był na śledzionie i razem z torbielem trzeba było wyciąć śledzionę teraz ma na brzuchu 2 blizny jedna mała 1,5cm z rurki a druga w poprzek brzucha na długość około 15cm. I jako wiem że po operacjach na jamie brzusznej należy uważać przy ćwiczeniach wielostawowych bo można się nabawić przepukliny bo jakoś osłabione są mięśnie w tym miejscu i należy stosować przy xxx ciężarze pas treningowy. I pisze tutaj by się upewnić mojej wiedzy i przy jakim ciężarze polecacie stosować już pas. Może ktoś sam przechodził coś podobnego i podzieli się doświadczeniem.
Pozdrawiam :)
Pozdrawiam :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepiej się raczej nastawić na wzmacnianie brzucha należycie - pas na samym starcie przygody z treningiem na pewno nie pomoże.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Najlepiej będzie przejść się z tym do lekarza i On powie czego unikać. Mięśnie brzucha będą osłabione, więc najlepiej będzie je wzmocnić zanim się złapie za jakiś większy ciężar. Izolowane ćwiczenia brzucha powinny się sprawdzić jako dodatek do fbw.
76kg--->55kg
Cel: zostać trenerem
www.instagram.com/for.motivation/
Następny temat
Nowa na forum - Droga do wymarzonej sylwetki
Polecane artykuły