SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Booster testosteronu brać czy nie brać - wyniki teścia

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6525
Witam jestem na redukcji zostało mi do końca parę kg ( parę cm), dieta rotacja węglami zastanawiam się na booster testosteronu czy jest sens brać w tym momencie gdy mój staż dieta-siłownia do 14 miesięcy i też się zastanawiam czy jest sens brania boosteru tescia nie znając swojego poziomu jego bo np przed braniem ma się 200 jednostek w skali 60-210 ( przykład nie wiem jaki jest max) i branie jego nie dało by dużo co innego jak się ma np 150 jednostek w tej samej skali.
Obecnie biore krete mono + beta alanine + minerały witaminy
tescia brałbym z activlab daa 1000
Dawkę jaką zamierzał bym brać to 1 tab w dnt i 2 tab w dt (zalecane 4tab w dt)


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 15:21:34
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 221 Napisanych postów 1394 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 18212
daa 1000 nie dziala.
Nic nie dziala tak naprawde szkoda kasy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 21445 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 323242
Drogie nie jest , zaszkodzić nie zaszkodzi ale mimo wszystko osobiście zrobił bym badanie przed i po , mialbys na przyszlosc porównanie czy cos dało w Twoim przypadku i własna opinie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6525
QbiX89
daa 1000 nie dziala.
Nic nie dziala tak naprawde szkoda kasy.


" Nic" czyli co ? kreta i beta alanina też ? czy piszesz tylko o tych boosterach tescia ?


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 15:23:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1571 Napisanych postów 28430 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 278742
kreta i beta działają

boostery nie, chyba że witamina D czy cynk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6525
Miałeś na myśli "z" witamina D lub cynkiem? Czy sama witamina D lub cynk działa podnosząc libido-teścia ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 297116
Nie z tylko samo

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6525
Okey. Doczytam o tych 2 perełkach. Tylko zastanawiają mnie testy-opinie osób co używają bosterów.
a jakie dawki zalecacie witaminy D i cynku ?

Z multipli sport mam 15mg niby to mało bo w tym artykule http://www.sfd.pl/Cynk_informacje,_zapotrzebowanie_i_zastosowanie-t287675.html
jest napisane : " 4 tabletki 10 mg w dzień treningowy, 2 tabletki w dzień nietreningowy (trening dłuższy niż półtorej godziny)"
Ja pracuje fizycznie a w wolne dni od pracy trenuje po około 2h. czyli zapotrzebowanie wynosi niby 40mg w dt i 20mg w dnt.
Biorę przed snem magnez a nadmiar cynku może powodować nieprzyswajanie magnezu i tu się teraz zastanawiam nad tymi 40mg w dt.
I czytając tutaj o witaminie D http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html
Wiem że powinno się zjadać 1000ui d3.
Na prak witaminy d3 zgodzę się bo bardzo mało przebywam na zewnątrz ( miasto) tyle co z pracy do domu z domu na siłownie.


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 20:01:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1571 Napisanych postów 28430 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 278742
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6525
Wyliczyłem że z jedznia dostarczam jakieś 32mg cynku.
Tylko witamina d3 kuleje. Jak dostane D-Vitum forte 2000 to zakupie. A potem d3+k2
co oznacza skrót ed ? domyślam sie że every day
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1571 Napisanych postów 28430 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 278742
tak :) jeśli tyle z jedzenia to spokojnie 10-15 mg starczy

tak ED - every day
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JUMBO HARDCORE

Następny temat

Jakie białko