dragot2450

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2016 (08:22)

Data rejestracji 17.04.2016 (13:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pompki ból dlaczego boli mnie bark i triceps jak ćwicze pompki	10	2016-04-19 20:39
Trening dla początkujących	pompki przećwiczenie co zrobić jeżeli się przetrenowaliśmy ćwicząc pompki.tydzień temu robiłem 50pompek a teraz aby 37 mam 19 lat ćwicze miesiąc pompki i brzuszki	13	2016-04-17 18:15
Trening dla początkujących	pompki miesiąc ćwiczeń czemu tydzień temu robiłem 50 pompek a teraz aby 37 i już padam	2	2016-04-17 13:12