SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alstomiak

2

Początkujący

Dziennik treningowy
175 1865 2
Mateusz Obrębski b.d. 25 b.d. 7/4/2017 11:19:47 PM 9/11/2014 1:43:32 PM Warmińsko-Mazurskie Olsztyn
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Roller-jaki wybrac Trening dla początkujących 17 3/28/2016 5:57:25 PM
Ławka do wyciskania składana Trening w domu 1 6/10/2017 11:09:38 PM
Problem ze snem na redukcji Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 3/18/2017 9:49:42 AM
Przedtreningówka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2/24/2017 11:42:50 AM
Deload week na redukcji Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 1/10/2017 5:39:37 PM
Redukcja-weglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 12/18/2016 5:12:45 PM
Redukcja makroskladniki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 12/9/2016 8:10:54 PM
Jaja od kur z wolnego wybiegu, a tych z klatki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 12/5/2016 11:57:33 AM
przerwy miedzy seriami Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 12/7/2016 4:51:14 PM
Co zrobic? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 10/21/2016 6:20:51 PM
Redukcja ektomorfika Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 10/16/2016 4:03:11 PM
Aplikacja do liczenia kroków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 22 10/1/2016 4:18:30 PM
fosfatydyloseryna Odżywki i suplementy 8 10/2/2016 8:17:25 PM
Redukcja-robic do odciecia? Trening dla początkujących 4 9/26/2016 3:44:01 PM
Sen Zdrowie i Uroda 6 9/9/2016 12:05:59 PM
Push press zamiast żołnierskiego wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 9/4/2016 6:02:41 PM
Pełna suplementacja na sen Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 16 7/27/2016 11:13:09 AM
Olej PAM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 20 7/23/2016 2:47:12 PM
Praca, żarcie, masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 7/18/2016 5:44:56 PM
Wznosy sztangi wzdłuż tułowia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 7/13/2016 5:06:43 PM
Bezsenność a spadki masy mięśniowej Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 6/27/2016 8:06:37 AM
Nadgarstki a wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 6/19/2016 7:27:26 PM
Pompki w podporze tyłem zamiast pompek na poręczach Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 6/14/2016 10:45:15 PM
wachajaca sie waga Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 6/12/2016 9:39:54 AM
bol nad mostkiem przy pompkach na poreczach Trening dla początkujących 4 4/8/2016 12:12:26 PM
Rozgrzewka nóg przed przysiadami Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 3/26/2016 11:59:50 AM
Nie mogę spać w dni treningowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 3/16/2016 6:08:39 PM
Pomoc w ułożeniu planu PUSH PULL FBW FBW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2/20/2016 3:39:52 PM
niekonczaca sie bezsennosc Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2/11/2016 9:00:08 AM
Zmiana treningu z Push Pull na trening ala trójbol-siłowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2/2/2016 1:43:31 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja-weglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/18/2016 6:03:42 PM
Redukcja-weglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/18/2016 6:02:40 PM
Redukcja-weglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/18/2016 5:54:52 PM
Redukcja-weglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/18/2016 5:37:31 PM
Redukcja-weglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/18/2016 5:35:03 PM
przerwy miedzy seriami Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12/7/2016 6:34:01 PM
Dziennik konkursowy- Matijas i nabór do masy 2016 - Trener Popuri Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11/2/2016 7:05:54 PM
Co zrobic? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/22/2016 9:19:23 AM
Co zrobic? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/21/2016 9:26:28 PM
Co zrobic? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/21/2016 8:55:34 PM
Redukcja ektomorfika Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/16/2016 10:10:53 PM
Redukcja ektomorfika Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/16/2016 6:24:44 PM
czy jedzenie tego samego jest niezdrowe? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/8/2016 5:28:37 PM
fosfatydyloseryna Odżywki i suplementy 10/3/2016 8:34:49 PM
fosfatydyloseryna Odżywki i suplementy 10/3/2016 8:28:10 PM
Aplikacja do liczenia kroków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/1/2016 6:21:15 PM
Aplikacja do liczenia kroków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/1/2016 5:39:07 PM
Aplikacja do liczenia kroków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/1/2016 5:37:32 PM
Aplikacja do liczenia kroków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10/1/2016 5:34:02 PM
Sen Zdrowie i Uroda 9/9/2016 5:24:53 PM
Sen Zdrowie i Uroda 9/9/2016 12:10:50 PM
Push press zamiast żołnierskiego wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/4/2016 9:08:31 PM
Push press zamiast żołnierskiego wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/4/2016 9:01:18 PM
Push press zamiast żołnierskiego wyciskania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/4/2016 8:54:41 PM
Pełna suplementacja na sen Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/30/2016 5:00:47 PM
Pełna suplementacja na sen Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/30/2016 4:26:48 PM
Pełna suplementacja na sen Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/27/2016 7:08:54 PM
Pełna suplementacja na sen Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/27/2016 6:58:14 PM
Olej PAM Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/23/2016 2:52:10 PM
Praca, żarcie, masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/18/2016 6:27:00 PM

Artykuły

Alstomiak 2 Początkujący