Wamuch94

Początkujący

Napisanych postów: 207 Przeczytanych: 1068 Szacuny: 7

Imię: Mateusz Nazwisko: Wamka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-03-09 10:35:28 Data rejestracji: 2016-08-01 15:53:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Aplikacja do monitorowania progresu	Po siłowni, o siłowni	4	2025-01-21 18:30:16
Plan treningowy - porady	Trening dla zaawansowanych	5	2024-09-29 13:38:26
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	5	2024-09-29 13:41:07
Trening siłowy pod pływanie	Trening dla zaawansowanych	3	2024-08-04 16:24:25
Great One Natural Protein - jakość	Odżywki i suplementy	24	2023-01-05 19:06:11
Pływanie - triathlon	Inne dyscypliny	0	2023-07-19 18:07:40
Trening "bardziej" zaawanswowany	Trening dla zaawansowanych	2	2023-10-23 11:14:19
Mobilność tylnej taśmy	Zdrowie i Uroda	2	2023-10-23 10:52:58
Basen - wpływ na zdrowie i trening	Zdrowie i Uroda	12	2022-09-09 14:50:40
Lwia grzywa	Odżywki i suplementy	4	2023-03-06 20:29:35
Białko konopne - warto?	Odżywki i suplementy	13	2023-05-08 23:54:33
Wyciskanie hantli	Trening dla zaawansowanych	5	2023-05-07 10:23:43
coconut water	Kuchnia SFD	1	2023-05-06 17:22:04
Drgające ścięgna	Odżywianie i Odchudzanie	7	2023-04-25 20:56:43
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2	2023-04-25 20:06:15
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	13	2023-02-16 15:38:18
Problem z intensywnością treningu	Trening dla zaawansowanych	7	2022-12-02 18:55:54
Wyciskanie - stagnacja po redukcji	Trening dla zaawansowanych	5	2022-10-13 17:17:51
Kreatyna - warto stosować?	Odżywki i suplementy	7	2022-09-09 14:59:22
Nowy cykl trenngowy - zmiany w planie	Trening dla zaawansowanych	1	2022-07-04 18:30:37
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	94	2022-03-20 13:57:29
Przysiady bułgarskie - problem	Trening dla zaawansowanych	8	2022-02-26 23:40:32
Trener Personalny - jak to ugryżć ?	Po siłowni, o siłowni	3	2022-02-14 16:08:56
4F Fuel - warto?	Odżywki i suplementy	5	2022-02-07 17:15:46
Chondromalacja kolan - cwiczenia	Trening dla zaawansowanych	1	2022-01-18 18:14:34
Ból kolan	Zdrowie i Uroda	4	2021-12-06 11:40:58
Trening FBW - ocena	Trening dla zaawansowanych	8	2021-11-30 19:27:35
Biceps - problem z nadgarstkiem	Trening dla zaawansowanych	7	2021-11-13 17:37:20
Sauna po treningu	Zdrowie i Uroda	13	2021-11-13 22:12:06
Problem z nadgarstkami - usztywniacze?	Zdrowie i Uroda	14	2021-10-26 10:56:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy - porady	Trening dla zaawansowanych	2024-10-04 21:52:53
Białko konopne - warto?	Odżywki i suplementy	2023-05-10 20:06:05
Wyciskanie hantli	Trening dla zaawansowanych	2023-05-07 21:14:08
Drgające ścięgna	Odżywianie i Odchudzanie	2023-04-30 18:20:52
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2023-02-23 08:02:42
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2023-02-22 15:17:56
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2023-02-19 18:37:22
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2023-02-17 11:49:01
Przysiady bułgarskie - intensywność	Trening dla zaawansowanych	2023-02-16 16:03:22
Great One Natural Protein - jakość	Odżywki i suplementy	2023-01-05 23:01:06
Problem z intensywnością treningu	Trening dla zaawansowanych	2022-12-29 11:54:08
Problem z intensywnością treningu	Trening dla zaawansowanych	2022-12-07 18:48:03
Problem z intensywnością treningu	Trening dla zaawansowanych	2022-12-06 13:30:59
Problem z intensywnością treningu	Trening dla zaawansowanych	2022-12-02 21:59:26
Wyciskanie - stagnacja po redukcji	Trening dla zaawansowanych	2022-10-25 22:57:15
Wyciskanie - stagnacja po redukcji	Trening dla zaawansowanych	2022-10-16 20:53:49
Basen - wpływ na zdrowie i trening	Zdrowie i Uroda	2022-09-10 17:22:50
Kreatyna - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2022-09-10 17:13:17
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-27 13:09:26
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-27 08:59:53
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-26 20:20:03
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-24 08:43:48
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-22 18:06:43
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-22 14:29:13
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-08 14:34:48
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-05 13:27:01
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-04 15:55:48
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-02 20:39:25
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-26 18:08:41
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-14 07:46:22

Wamuch94

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę