Kestian

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko N

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Skierniewice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2023 (22:00)

Data rejestracji 30.09.2023 (10:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pompki przy przepuklinie odcinka szyjnego kręgosłupa witam, nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytanie, a szukałem dość długo. moje pytanie brzmi, czy można wykonywać pompki przy przepuklinie szyjnej kręgosłupa? są jakieś przeciwskazania?	7	2023-10-01 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pompki przy przepuklinie odcinka szyjnego kręgosłupa	2023-10-03 17:32
Trening dla początkujących	Pompki przy przepuklinie odcinka szyjnego kręgosłupa	2023-10-01 11:50
Trening dla początkujących	Pompki przy przepuklinie odcinka szyjnego kręgosłupa	2023-10-01 10:25