Mam pytanie czy pompki z paraletkami są lepsze zwykłych ?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Inne ustawienie , inny zakres ruchu - jakieś urozmaicenie .Nie ma lepsze czy gorsze .
Ps. nie zakąłdaj osobnych tematów do kazdego z pytań - pisz w jednym swoim temacie
Ps. nie zakąłdaj osobnych tematów do kazdego z pytań - pisz w jednym swoim temacie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
przy uchwytach mozesz zejść trochę niżej, mozniej rozciągnać mieśnia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Oczywiście, że będą innym ćwiczeniem bo zmieniasz mechanikę pompki. Standardowo w pompce jesteś w stanie zejść tylko do momentu, w którym klatka piersiowa praktycznie dotknie ziemi i dalej już nie zejdziesz bo musiałbyś się położyć na ziemi, a jak się położysz to stracisz pełne napięcie w klatce piersiowej. Paraletki dają tę możliwość, że ruch może być zdecydowanie głębszy pod warunkiem, że pozwala Ci mobilność stawu barkowego, ale samo w sobie fajne urządzenie i przydatne jeśli chcesz podnieść trudność pompki.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły