Jano89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1151

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2016 (07:58)

Data rejestracji 28.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skąd taka różnica w cenie? hej, czy ktoś może mi wyjaśnić skąd tak duża różnica w cenie pomiędzy kreatynami? activlab 500 gram - 24,42 zł http://www.sfd.pl/sklep/activlab_creatine_powder-opis27030.html universal 500 gram - 51,39	4	2016-05-02 08:39
Targowisko	[s] Laptop LENOVO ThinkPad R61i z Windowsem XP - tylko 850zł witam, mam do sprzedana laptop lenovo thinkpad r61i. stan komputera zarówno techniczny jaki i wizualny jest bardzo dobry. laptop ze świeżo zainstalowanym systemem i wszystkimi sterownikami gotowy do użytku. dwurdzeniowy t2390, 2gb/160gb,	0	2012-08-15 18:27
Informator MAZOWIECKI	Judo Mińsk Mazowiecki jest tu judo?	2	2005-11-07 17:21
Sztuki Walki	Judo i brazylijskie jiujitsu - różnice? judo trenuję od kilku lat. pewnego razu poszedłem na zajęcia brazylijsiekgo jiujitsu. na jiujitsu pochodziłem ponad miesiąc i doszedłem do wniosku (zapewne mylnego) że obie sztuki walki niczym się nie różnią. czy to prawda? czy są/jakie są różnice	57	2005-06-29 00:00
Sztuki Walki	Tapetki judo 1024*768 11tapet--> http://www.judo-store.com/down.php?down_item=2	4	2005-07-03 12:56
Sztuki Walki	Harai goshi http://flashcards.territory.ru/vec/v.php?i=035202	10	2005-11-12 19:58
Sztuki Walki	Czerwone pasy wie ktoś ilu ludzi na świecie ma obecnie czerwony pas w judo? i jak się nazywają te osoby?	9	2005-07-30 12:32
Sztuki Walki	Ma ktoś filmik balachy w powietrzu? jak macie to zapodajcie linka bo nie moge znaleźć w necie...	12	2005-07-03 23:28
Sztuki Walki	Grafika <br><br>fajny obrazek	19	2005-06-30 11:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	VO2max a HR ?	2012-01-22 18:46
Trening dla początkujących	13 Lat, wygląd	2010-12-30 03:15
Po siłowni, o siłowni	Może ktoś wie?	2010-12-22 14:58
Baza klubów Sztuk Walki	Czy jest w Białej Podlaskiej szkoła kickboxingu lub boksu??	2009-03-09 22:10
Informator LUBELSKI	Biała Podlaska - kickboxing	2009-03-08 23:49
Baza klubów Sztuk Walki	Czy jest w Białej Podlaskiej szkoła kickboxingu lub boksu??	2008-10-05 23:16
Baza klubów Sztuk Walki	Czy jest w Białej Podlaskiej szkoła kickboxingu lub boksu??	2008-10-05 22:50
Baza klubów Sztuk Walki	Czy jest w Białej Podlaskiej szkoła kickboxingu lub boksu??	2008-10-05 13:19
Baza klubów Sztuk Walki	Czy jest w Białej Podlaskiej szkoła kickboxingu lub boksu??	2008-10-05 13:15
Baza klubów Sztuk Walki	Czy jest w Białej Podlaskiej szkoła kickboxingu lub boksu??	2008-10-05 13:06
Sztuki Walki	Co fajniejsze a co efektywniejsze capueria czy kyokushin??	2006-03-06 18:18
Sztuki Walki	filmik judo	2006-03-06 18:10
Sztuki Walki	Dobre szkoleniowki	2005-11-26 19:29
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2005-11-21 18:40
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2005-11-20 23:13
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2005-11-20 20:31
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2005-11-20 20:15
Sztuki Walki	Czy ktoś jeszcze trenuje Ju-Jitsu ?? Kilka pytań do tych co uprawiają JJ i BJJ	2005-11-20 20:08
Sztuki Walki	trening zabójczy dla kolan	2005-11-19 01:59
Sztuki Walki	Harai goshi	2005-11-14 14:44
Sztuki Walki	Harai goshi	2005-11-12 22:29
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2005-11-11 13:03
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2005-11-10 21:40
Sztuki Walki	Garda w BJJ	2005-11-10 14:48
Sztuki Walki	3sek... parter	2005-10-25 15:59
Sztuki Walki	Filmy, materiały instruktażowe dotyczące Judo	2005-10-15 11:11
Sztuki Walki	Sila w parterze+kierunek rozwoju dzisiejszego Judo.	2005-10-07 21:45
Sztuki Walki	Zdrowie	2005-10-07 16:54
Sztuki Walki	Kimono Bjj	2005-10-07 16:46
Sztuki Walki	Czy jeszcze moge ???	2005-10-07 16:28