VO2max a HR ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 251

Witam
Czy mozna przelozyc Vo2max na HR ?
Czytam wlasnie ksiazke o fiziologii i jest w niej wiele ciekawych informaci ale w odniesieniu do Vo2max , a jedyne pomiary jakie moge zrobic to hr .

Prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jano89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1151

VO2max można wyliczyć na podstawie HR. Poczytaj o teście Astranda. Są 2 rodzaje testu - jeden polega na pedałowaniu na cykloergometrze a drugi na wchodzeniu i schodzeniu na schodek. Takie rzeczy robi się w warunkach laboratoryjnych.

Jesus Christ is the only way to heaven

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat