wzrostu

żeby pogodzić: mam około 175cm wzrostu oraz gryf o długości ponad 2 metry to zdecydowanie za dużo dla mnie. 180 cm to też dużo, myślę o 160cm. HEAVY HYPERION'a II - zdecydowanie nie dla mnie. Mam mało miejsca. Mój "budżet" -ławka oraz gryf za około 400zł (cena sprzętu + przesyłka) -obciążenia ~100zł ps. zastanawiam się nad ofertą Marbo ;)

uu stary jak wyleczysz tasiemca to oczekuj gwaltownego wzrostu wagi niech masa bedzie z Tobą

to nie prawda co piszecie ze dana osoba ma jakies pasożyty czy jest chora . Ja tem mam 170cm wzrostu i waze 44 kg odżywiam sie normanie nie jestem zadną anorektyczką ani bulimiczką.Ostatnio przeszlam badania bo myslałam ze cos mi jest jednak lekarz pow ze moje wyniki są swietne . Zalecił mi isc do specjalnego lakarza któremu trzeba pokazac [...]

He he ale nowa to nowe bodźce, które mogą się przyczynić do wzrostu stężenia testa we krwi /-)_

Association Chute Boxe Height 5'11 (180cm) o jest mojego wzrostu :) wow czuje sie niski przy tych all fighterach

73kg ... 179cm wzrostu ... 7% tkanki tluszczowej i chcesz sie jeszcze odchudzac? anorektyk?

posty zobaczylem ze na mase powinno sie cwiczyc partie raz w tygodniu W FBW masz to samo co w splicie tylko rozbite na kilka treningow, miesnie sa stale pobudzane do wzrostu, a nie odrazu skatowane. Czy jest w czasie pracy (0d 10 do 18) zjem sobie np o 12 i 15.30 dwa 100gramowe posilki z gainera (Vitalmax2) to nie bedzie spadku masy? czy beda [...]

[...] tylko ze pierwze poltora roku troche spalilem ;/ bo konczylem serie po wstepnym zmeczeniu :/ a ten trening do bólu moze sproboje bo juz nie wiem jak mam pobudzic miesnie do wzrostu wszystko rosnie tylko nie ramiona :/ :(:( PLŚ- Armagedonu kiedys probowalem ale nie dokladnie go wykonwyalem i zadnych efektow nie dał ... ale nie wierze chyba w [...]

Pytanie czy aby napewno masz co rzezbic, bo waga do wzrostu wyczynem nie jest zdr.

[...] tego trening aerobiczny. Ale 75kg przy 183cm to raczej żaden wynik i moim zdaniem również nie ma czego jeszcze rzeźbić, no chyba że chcesz wyglądać jak patyk. Tobie to może nie przeszkadzać ale to naprawde z punktu widzenia innych śmiesznie może wyglądać. (wiem co mówie jeszcze rok temu gdy trenowałem boks miałem 72kg przy 186cm wzrostu...) pzdr

[...] nabrać sporej masy mięśniowej. Pozatym stymulując duże partię mięśniowe organizm wchodzi w stan anaboliczny, i zostają wyrzucone do krwiobiegu. hormony takie jak hormon wzrostu i testosteron, który wpływa na rozwój naszej masy mięśniowej.Jestes jeszcze młody , wiec lepiej skup się na treningu ogolnorozwojowym gdzie przetrenujesz wszystkie [...]

[...] nastepne 15lat i wygląda jak wyglada(avatar moje foto)...wiec w cud dzieci,cud geny ani koziolka matolka nie uwierze.Mnie przekonywac nie musisz ja swoje zdanie mam albo dluższy staz albo bys musial.miec 2 metry wzrostu i zaczales z pulapu 75kg w co wątpie,wiec niestety ja podtrzymuje swoje zdanie,niczego nie ujmujac bo robote zrobiles dobrą.

[...] moje foto)...wiec w cud dzieci,cud geny ani koziolka matolka nie uwierze.Mnie przekonywac nie musisz ja swoje zdanie mam albo dluższy staz albo bys musial.miec 2 metry wzrostu i zaczales z pulapu 75kg w co wątpie,wiec niestety ja podtrzymuje swoje zdanie,niczego nie ujmujac bo robote zrobiles dobrą. Sprostuję bardziej staż treningowy, [...]

mam 194cm wzrostu

no nie wiem czy dokładnie mam 110 ale coś koło 100 kg nie wyglądam tak tragicznie bo mam 180cm wzrostu ale chciałbym schudnac ale na siłowni biorę na klatę 90 kg napewno kiedyś brałem 70kg 80 kg dosyć szubko zakładałem kolejne cięzarki na gryf a co jest złego w odzywianiu jem bardzo mało teraz Zmieniony przez - kamil642 w dniu 2011-04-27 17:51:21

Nie jesteśmy jasnowidzami i skąd mamy wiedzieć ile ważysz, ile ćwiczysz, ile Twój organizm potrzebuje kcal, ile masz lat i wzrostu oraz jaki jest Twój cel treningowy ... Najpierw wypełnij ankietę potem się radź.

pytałem o typ treningu takiego aby nie powodował wzrostu adrenaliny i kortyzolu

Trening kulturystyczny na 40% możliwości - to właściwie rozgrzewka na ciężarze i koniec. A schemat jakikolwiek może być - to nic nie zmienia. I tak trening nie będzie stymulował za bardzo mięśni do wzrostu.

A przy badaniach hormonalnych jakie badania powinno się robić ? bo ja słyszałem tylko o :test, h. wzrostu, tarczycy, adrenaliny , noradrenaliny ?

A przy badaniach hormonalnych jakie badania powinno się robić ? bo ja słyszałem tylko o :test, h. wzrostu, tarczycy, adrenaliny , noradrenaliny ? Dobre laboratoria mają około 200 różnych możliwych badań (nie tylko krwi) więc jest tego masa. Nie jestem fachowcem - więc raczej radzę poszukać dobrego endokrynologa i jego zapytać.