wzrostu

Panowie widze ze wszyscy mamy ten sam problem ja mam juz skonczone 18 lat i tylko 174cm wzrostu i do tego moj mlodszy brat jest ode mnie 2 cm wyzszy a co do tego wyciagania to mam taki trening zaraz go tutaj wkleje

Cześć!!! Jestem w 2 gimnazjum (niecałe 15 lat)i mam 166 cm wzrostu. Nie ćicze na siłowni, tylko w domu hantlami. Powiedzcie czy cwiczenia na ręce wykonywane na stojąco moga zahamować wzrost?? Słyszałem też ze stres hamuje wzrost. CZy to prawda, bo mis ie wydaje , ze nie za bardzo:)Przez ostatni rok urosłem ponad 10 cm, ale boje sie ze niedociagne [...]

nie slyszalem nigdy o tym zeby stres wplywal na wzrost. ktos sobie poprotu wymyslij to i juz. ale ja bymbyl cierpliwy co do wzrostu. wiesz chyba ze mniejsi sa bardziej ruchliwi niz "giganty" ja juz sie nie przejmuje swoim wzrostem 174cm. mam kolegow co maja po 2 metry ale juz mi chyba minal komplek nizszosci

jakich koksow ?? jakkal koksy to i hormon wzrostu bym sobie tez strzelil i nie mial bym z tym problemu teraz mysle nad tortura LAMANIE KOLEM. czytalem o tym ze ludzie po takich torturach wychodzili 10 cm wyzsi

ee to jusz lepiej hormon wzrostu :D z 3 tysiaki czeba miec na ble jaka kuracje ale po tym to nie tylko w góre sie idzie :D

HGH to nie tylko IGF-1, wydzielają się też inne faktory wzrostu które też są ważne.

kurde..:/...on ma tyle wzrostu i tyle waży co ja..:/ tylko że ja mam 17 lat..:/

Jeśli staż to rok, to możesz dorzucić czwartą serię w niektórych ćwiczeniach. A przysiady niekoniecznie muszą oznaczać zachamowanie wzrostu.

[...] tłuszczowych powodujących powstanie ciał ketonowych. Stan ten powstaje również w nocy, w przerwach między posiłkami itp. Więc dodatni bilans kaloryczny, nie doprowadzi do wzrostu ketonów we krwi, chyba że ilość glukozy będzie niewystarczająca. 3. A skąd się bierze kwasica ketonowa? 4. Nie mam wystarczającej wiedzy by odpowiedzieć Ci na to [...]

przy Twoim wieku, i relacji wzrostu do wagi szczytem nieodpowiedzialność, żeby nie powiedzieć "głupoty" jest sięganie po sterydy anaboliczne. Skutki uboczne - to raz, one zazwyczaj występują, tylko niektóre są "wstydliwe" i nie wszyscy się nimi chwalą. POza tym "doswiadczone" osoby umieją sobie z nimi radzic poprzez stosowanie odpowiednich leków. [...]

Kreatyna da kopa za rok, gdy tempo wzrostu osłabnie. Teraz przy diecie i tak będzie rosło z maksymalną prędkością, kreatyna nic tu nie pomoże. Poczekaj z kreatyną, bo każdy następny cykl nie będzie już tak efektywny. Podobno...

[...] są jakieś problemy z kręgosłupem to po pierwsze trzeba dopytać lekarza czy w ogóle wolno Ci wykonywać te ćwiczenia. Jeśli natomiast wolno to możesz się bawić intesywnością poszczególnych ćwiczeń na przykład w jednym tygodniu zrobić mocniej/ciężej martwy ciąg a w kolejnym przysiad. Tak aby dać mocny bodziec do wzrostu ale żeby nie przesadzić.

rok treningów i takie mniemanie o sobie:) chyba mocno zatłuszczony jestes, 36 w łapie, przy 100 w pasie i 175 wzrostu, wstaw jakies fotki

[...] Wiadomo, że np Hopkins to trening, dieta, odnowa biologiczna, całe życie podporządkowane boksowi, talent i niesamowite wysiłki. Ale... W latach 70ych nie było hormonu wzrostu, (diet, supli i wiedzy o odnowie biologicznej zresztą też), wtedy nie dałby rady utrzymać takiej formy w takim wieku. Dzisiejszy arsenał tylko zwiększa możliwości [...]

Ja się z Tobą, Cezi, generalnie zgadzam. Nie w koksach jest najważniejsze. Co nie zmienia faktu, że dają dużo. Powiem więcej - im bardziej utalentowany, zdyscyplinowany zawodnik, tym więcej da Mu doping. Jeszcze raz Hopkins -to nie Archie Moore. Hopek walczy w niższej wadze, z facetami swojej postury.ok, technika, doświadczenie. Co nie zmienia [...]

[...] - Remi Korchemny i Victor Conte, właściciel laboratorium BALCO w Kalifornii uznani zostali przez amerykański sąd winnymi nielegalnej dystrybucji sterydów oraz hormonu wzrostu. Z usług laboratorium mieli korzystać także Marion Jones oraz Justin Gatlin, którzy także zostali oskarżeni o stosowanie dopingu. Gatlinowi doping udowodniono i [...]

Bo nie bedzie odpowiedniego bodźca do wzrostu. Z takim obciążeniem mikrourazy nie powstaną, redukować i zdobywać mase jednocześnie nie możliwe. zdr

pokaz diete bo cos waga słaba do wzrostu.

waga 51 kg , 171cm wzrostu , 49 kg na klatę (hhahahhaha masakryczny wynik) i z jakieś 32cm w łapie , typ budowy:Ektomorf .Jestem jaki jestem i mam zamiar to zmienić,= , ale k***e nie mam pojęcia o ułożeniu odpowiedniego treningu , tak aby jednocześnie nabić trochę ,,miecha'' i go wyrzeźbić

[...] Tydzień, miesiąc, 2 miesiące ? 3) dokupić do tego kreatynę i dokończyć ten cykl 4) inna opcja ... Dodam jeszcze, że przed cyklem ćwiczyłem "na sucho" z 3-4 miesiące 3 razy w tygodniu. Chciałbym przynajmniej zyskać z 4-6 kg na masie i poprawić bicepsy i klatę, nie jestem jakoś specjalnie chudy, bo przy 173 cm wzrostu 78 kg to nie mało.