wzrostu

Kostek przede wszystkim od przerośnięcia narządów wewnętrznych przez branie IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu).

moment bo nie rozumiem... 60% masy arnolda to ideał? to jest jak ważył 110 to przy 188 wzrostu 66kg? idealna budowa atlety??? paru takich atletów tu na forum odważyło sie dac zdjecia swoich atletycznych sylwetek i raczej nikt nie twierdził że są dobrze zbudowani pewnie podałeś orientacyjną wartośc w % ale wyszło troche śmiesznie nawiazując do [...]

[...] zawodników są zwykle zbyt wąskie barki i zbyt smukłe uda. To nie jest problem, a norma ewolucyjna. Wez sobie standardowa rozmiarowke odziezy. Dla mezczyzn od 200 cm wzrostu, normalny obwod klatki, jest mniejszy od obwodu pasa. Czym czlowiek wiekszy, tym potrzebuje mocniejszej podstawy do unoszenia gory. Uda nie sa smukle, konczyny sa [...]

Na wlasnej stronie podaje, ze ma 180. To jest wysoki? Przecietny Niemiec 179, Czech 181, Dunczyk 183, Holender 185. Jest conajwyzej sredniego wzrostu. Wysoki facet, to ma 195 cm, wtedy moze miec dlugie nogi. Zreszta patrza na niego z sympatia, a wybieraja jako ideal proporcji faceta, co ma 167. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-03-23 00:07:57

Przecietny wzrost w pl to 179 cm z odchyleniem +- 5cm. Czyli jestes sredniego wzrostu. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-03-23 00:45:48

No nie wiem, ja dane wzrostowe mam nieco inne niż ty :) Napisałem ci jedynie co sądzą kulturyści i sędziowie na temat wzrostu. Ale chyba zdania ekspertów cię nie przekonają. No i pytanie dlaczego na zdjęciach porównujesz tendencyjnie bardzo słabego wysokiego zawodnika z doskonałym niskim? Zapewniam cię, że jest również wielu beznadziejnych, [...]

[...] od jakiegos czasu nie udzialam sie i nie wchodze w dyskusje z toba poniewaz uznalem to za daremne.. Czy wg. ciebie "mezczyzna" to tylko taki co ma 195 cmm wzrostu, wiekszej BZDURY to ja juz nie slyszalem z twojej strony? Bo tak pijesz do tego jak bys mial z tym problem? Nie wiem czy kiedys na ringu dostales lanie od jakiegos [...]

[...] wysokich. Bedzie jak z Ferrigno - zbyt smukle plecy itp. Zdanie na temat tego sportu moge miec dowolne, Ty za idealna sylwetke "silacza" uwazasz taka +170 wzrostu, ja +190. Problemu nie mam zadnego, problem sie pojawia po Waszej stronie, bo komus sie idole nie spodobali i smial wyrazic odmienne zdanie... Nie dziwi mnie, ze [...]

[...] ogrodowy ktory ubral wlasnie na siebie karton po telewizorze.I mozna sie klocic co sie komu podoba ale gdyby bylo inaczej to na modeli meskich nie byloby selekcji apropo wzrostu i proporcji ciala. Kulturystyka obecnie to jest po prostu promowanie gory miesni a wiadomo ze wrazenie "gory miesni" latwiej uzyskac na krasnalu niz na kims [...]

[...] Coż Olokk, wiem że zawzięty z Ciebie zawodnik, może wiec czas zabrać się na ostro za rozwój muskułów? Seba - dla mnie intensywność to pobudzić organizm treningiem do wzrostu. I mówiłem tu o treningu amerykańskich profi. C nie zmienia faktu że różni ludzie - różne treningi., różna intensywność, fakt. Ale im sie jest lepszym, tym trudniej. [...]

Nie czuje sie patyczakiem, bo nie mam podstaw, o ile w kraju, przy 187cm jestem juz lekko wysoki, to jak siedze w Holandii, jestem sredniego wzrostu.

[...] po to jest forum napisałem swoje zdanie i Ty swoje , to nie jest opiernicz tylko poglądy . Napisałem że dla ciebie bo sylwetka jak burmeika nie da się zbudować naturalnie , ja waże latem 104 kilo przy 10% przy 194 cm wzrostu i nie chcę dla odmiany ani kilo mięśni więcej , no ale gusta są różne i nie odbieram niokmu prawa do wyglądania jak szafa

http://www.sfd.pl/Powia%C5%82o_wiatrem%2C_powia%C5%82o_ch%C5%82odem%2C_Arab_zmie%C5%84_ciuchy%2C_bo_jeste%C5%9B_smrodem._SPAM-t989752-s2.html 108kg 197cm wzrostu. Poczatki wycinki

hgh jako środek (hormon wzrostu) przydatne dla zaawansowanych ;-) ten magiczny środek od burneiki HGH MONSTER chooya da, najwyżej troche poprawi regeneracje

Hormon wzrostu to nie HGH tylko GH %-)

hgh to ludzki hormon wzrostu ;-) gh to się kurczakom daje \-)

Hormony wzrostu,aminokwasy monstery teraz tylko brakuje " P I E R D O L O N A B O L " i mamy hardcorowy zestaw...

[...] wąsko 5x10/12p  Uginanie przedramion stojac prosta sztanga 5x10/12p  Moge dolozyc tu pkdciaganie na drazku 3x max powtorzen? I pytanie troche z innej beczki jesli mam 175 wzrostu to jaka waga bedzie dla mnie idealna, dla mojej sylwetki aktualnie waze 75 a chcialem przybrac tak do 80 co myslisz ? z gory dzieki i milego dnia forumowicze.

[...] u mnie zniknęły ... trzeba zacząć od małych ciężarów i robić nimi więcej powtórzeń, jak się opanuje dobrze technikę to wtedy można poszaleć z ciężarem. Powinieneś robić ciągi, jest to jedno z najważniejszych ćwiczeń, stymuluje organizm do wzrostu poprzez wyrzut hormonów, od razu masa by Ci skoczyła. Poczytaj arty o martwym, głównie te woodyna.

[...] na 36,5cm , kark z 35cm na 39cm , barki w obwodzie z 110cm na 117cm i talia siedzi w miejscu cały czas . Bez chwalenia mozna powiedziec ze masa mi ładnie poszła mam 166cm wzrostu wazyłem jakies 57kg a teraz waze 67kg i mam ok. 13%bf . Aha no i dodam ze diete i trenig sam sobie ułozyłem i nikogo nie pytałem czy jest dobry poniewaz uwazam ze [...]