SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Jaki sport?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiem czy ogladales konkurs wsadow 2009, ale wygral go typ ktory przeskoczyl ponad dwumetrowego goscia. Nie bylo by w tym nic dziwnego, gdyby nie to, ze on mial 175 cm wzrostu. skok w dal wymaga szybkościzgadza sie, ale takze sily, dynamiki przy odbiciu i odpowiedniej koordynacji, a trójskok oprocz tego to masakrycznie silne nogi... [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2009-03-04 00:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale osoby wolno sie rozwijajace fizycznie, osiagaja lepsze rezultaty w sporcie i sa "dluzej na fali", choc to tez nie jest regula Stefan Holm - miał ponad 180cm wzrostu i był uwazany za najnizszego liczącego się skoczka - a czy sto osiemdziesiąt kilka centymetrów to mało? Nie wiem czy w szkole miales czytanie ze zrozumieniem, ale [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2009-03-07 00:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    21lat 189 cm wzrostu i 88 kg wagi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2011-11-11 18:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps, triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aczkolwiek jesli dyponuesz SPORYM funduszem- mozesz sie nią wspomoc, ale zanzanczam ze dawki w stylu 5 g nie mają sensu. podstawą regeneracji orgniazmu czyli powodem do wzrostu jest odpowiednie dostarczanie energii oraz budulca , nie zapominając o zbawiennym śnie. dwuglowe ramion, pracuja ostro przy plecach- zakladajac ze wykonujesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-11-20 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tym planie?????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos pomiedzy masa a rzezba. do tej pory katowalem sie praktycznie na maxa i wszystko ladnie uroslo.. teraz chcialem zmniejszyc ciezar i robic wiecej powtorzen zeby to wszystko ladnie sie pozaokraglalo i nabralo rys. mam 186 cm wzrostu i waze 105 kg. Wczesniej serie na plaskiej robilem 110kg 10,9,7,6 a teraz chcialem pomachac 80-85kg serie po 15.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-02-12 16:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra mam diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak będe jadł tyle co tutaj inni piszą to nie przytyję ? Bo mam obecnie 3 wałki tłuszczu na brzuchu ogolnie 80 kg + 173 wzrostu to za duza nadwaga, a chcialem jakos sie wykoksic na siłce + odchudzic. Bo jak sie wykoksze i bede chudy to lepiej bedzie widać mięsień bo mniej tluszczu bedzie go przykrywać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2012-07-31 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "coś" na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    ok wtedy było późno, procenciki też dawały znać więc niezbyt dobrze to opisałem a więc mam 17lat 185cm wzrostu i waże 65kg czyli "patyczek" Potrzebuje czegoś, aby zwiększyć masę tłuszczową (bo domyślam się , że masy mięśniowej bez ćwiczen się nie da)nie mogę ćwiczyć z powodu operacji (w obecnym stanie nawet 5kg zakupów to ogromny ciężar [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2006-06-27 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja czesto biore provi jako antyestro, przy jednej tabl. nie czuje wzrostu libido, ale 2-3 to juz jest moc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2011-06-02 16:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai - co na poczatek

    Post
    Sztuki Walki

    "podobno masa w boksie tajskim nie jest taka wazna (mam 62kg przy 169 wzrostu)" Nie masz warunków na wymiatacza ulicznego, niemniej trenuj. Pod kątem samoobrony wybierz broń lub styl chwytany.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4285 Data: 2004-12-03 11:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca "terapeutycznie"

    Post
    Doping

    [...] wątroby, żółtaczka zastoinowa, zaburzenia krzepnięcia, nudności, bóle głowy, u młodych osób przedwczesne dojrzewanie i zarośnięcie chrząstek nasadowych kości, zahamowanie wzrostu kości długich, możliwość rozwoju nowotworów wątroby. Ciąża i laktacja: Kategoria X. Bezwzględnie przeciwwskazany (powoduje maskulinizację płodu). Należy zaprzestać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2005-06-13 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z nadwyzką:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    waga/wzrost 173/82 z tego wynika ze ważysz 173kg i masz 82cm wzrostu musisz byc dość zabawny %-) kup spalacz i bcaa i tyle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-10-25 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 13-latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgodze sie ze to lepsze niz siedzienie przed kompem, ale nie wiem czy chcesz sie zabierac za silownie albo jakies sztangi itp i wyciskac maksa, niby przez silownie przestaje sie rosnac. Narazie masz 168 cm wzrostu, a jeszcze mozesz podrosnac. Jakies plany to cos jak fbw, a6w (nie polecam) albo abs 2

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2013-06-02 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    [...] tylko wybrane partie doprowadzasz do dysproporcji, np ćwicząc samą klatkę i brzuch łatwo dorobić się garba. Poza tym ćwiczenie dużych partii mięśni - głównie nogi, czy plecy, powoduje większe, naturalne wydzielanie hormonu wzrostu i poprawia rozwój masy mięśniowej :) Poza tym ćwiczenie wszystkich partii poprawia wydolność, wytrzymałość etc etc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-29 17:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    "ćwicząc samą klatkę i brzuch łatwo dorobić się garba. " i przykurcza w obrębie barków "Poza tym ćwiczenie dużych partii mięśni - głównie nogi, czy plecy, powoduje większe, naturalne wydzielanie hormonu wzrostu " i testosteronu "Ja po treningu nog mam zakwasy na brzuchu :)" ja nie, ale daje o sobie znać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-29 19:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Oj skl, skl. Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron. Przykurcz w obrebie barkow i klatki to jeden z powodow garba. A co do nog, to hu*owo je trenujesz %) Troche ci nie wyszlo to wciecie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-29 20:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron - na biologii mówili inaczej Przykurcz w obrebie barkow i klatki to jeden z powodow garba - mój kolega ma garba; barki ma normalne A co do nóg, to hu*owo je trenujesz - powinieneś wysłać to 1 kwietnia zresztą... ILE NA KLATE BIEŻESZ, RZE TAKI MONDRY JESTEŚ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-29 20:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron. Pojechałeś po bandzie. Jak Mawashi to przeczyta to chyba z krzesła spadnie i twój status doradcy może być mocno zagrożony Skorzystaj z wikipedii.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-29 21:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Testosteron to hormon wzrostu - ciekawa koncepcja

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-29 21:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron ? xD dobre max xD

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-03-30 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie oliwy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozumiem ludzi którzy wolą tyle kcal wpakować w szklance oliwy zamiast się najeść Znam ziomka, który ma ponad 100kg wagi przy 180 wzrostu i jest ekto. Przy takiej ilości jedzenia to chyba nie masz pojęcia o czym mówisz. Jak chce podbijać tłuszczami i jest ok to niech tak robi. Osobiście proponowałbym urozmaicenie typu dodać olej lniany, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2013-07-07 22:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)