wzrostu

Starałeś się przy próbach konkursowych. Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała? 185cm Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).

Starałeś się przy próbach konkursowych. Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?185cm Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).Dobrze, że siedzi }:-( Gorzej byłoby gdyby wisiało. Wkraczasz w okres gdy wszystko zaczyna wisieć 8-). Mógłbyś uzupełnić dane w profilu?

Autofaia moze wspierac proces przyrostu komorek rakowych jesli zachodzi i dostarcza tym komorkom material do wzrostu. Zaklocenie tego procesu zakloca wzrost komorki nowotworowej. Chcociaz nalezy zapytac czy substancje jakie powstana w procesie autofagii sa wysylane do wszystkich pobliskich komorek czy organizm ma priorytey? Oraz fakt, ze [...]

[...] 20-40-60-80-100 Zaleznie od cwiczenia Obunoz, jedną itp Imo pomysl takimi kategoriami: Miesien pracuje dziennie kilkaset razy noszac Twoją wage wiec trzeba dać mu bodziec do wzrostu wiec i odpowiednio go obciazyc U mnie na silowni jeden koles od 2 lat non stop robi wspiecia na palce bez obciazenia - i te jego lydki od 2 lat tak samo wygladaja

Mleko do wyrzucenia, mało tych posiłków, na redukcji bym z 4 nie wyrobił, no i mało w ogóle kcal ... Ja mam 17 lat, 176 wzrostu waga 84kg i redukuje się na 2800kcal i idzie szybko ...

ile masz wzrostu?

2000 kcal to dobry start na redukcję dla osoby Twojego wzrostu.IMO, powinnaś jeść pomiędzy 2300-2500kcal w zależności od aktywności fizycznej i masy mięśniowej. Natomiast martwi Twoja zatrważająco niska waga 88-O O rzeźbie zapomnij i to na długo: w kościach rzeźbić się nie da. Brakuje Ci minimum 15kg dobrej jakościowo masy ;-] Jak na moje oko, to [...]

[...] rak na wyciagu (triceps) uginanie przedramion ze sztangielkami (biceps) +rozciagnie po treningu +trening na brzuch spiecia w domu 4-5x na tydzien.. Mam 18 lat. 180 wzrostu. 56 kilo (kobieta) Nie chce 'przypakować" i nabrac takiego ksztaltu (posluze sie przypadkowym linkiem znalezionym w internecie): nie chce isc w strone czegos [...]

Czy podstawą są białko i węglowodany? Ile powinienem tego jeść każdego dnia jeśli ważę 80kg i mam 180cm wzrostu?

Ja chodzę spać po północy, a mam 187 cm wzrostu %-)

wyniki w czym? a plan to FBW typowo domowy PS: Sam jesteś tucznik, mam 184 wzrostu to jakoś to wygląda %-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-12-04 20:47:58

Na razie nie. Wazę 90 kg na chwilę obecną, będę chciał, to zrzucę. Przy 188 cm wzrostu nie wygląda to tragicznie

ja mam 70cm w udzie przy 176cm wzrostu 8-) dzisiaj między ręczną a kickboxingiem op******ę sobie kurczaka w cieście z chińczyka 8-)

Baardzo rzadko zaglądam, ale waga Venca robi wrażenie :D Ile Ty masz wzrostu? No i jak siłowo? MI nic się nie zmieniłeś. A plan vlcd (?) jest kompletnym idiotyzmem bez tony koksu.

Stefan a ile wzrostu??? łapa z 38-40

to ja mam 41 przy 101kg...ale wzrostu 190

[...] nie tylko na uniesienie/ujędrnienie to na prawdę bardzo ciężka praca. Ba - większość kobiet koniec końców trenując siłowo traci tłuszcz i raczej spada z obwodu bioder - mimo wzrostu mięśni. Ja mam niby geny na duży tyłek, a i tak w czasie paroletniego rekompu przy stałej wadze straciłam w biodrach dobrych parę cm. A cisnęłam pośladki ostro i na [...]

[...] nie tylko na uniesienie/ujędrnienie to na prawdę bardzo ciężka praca. Ba - większość kobiet koniec końców trenując siłowo traci tłuszcz i raczej spada z obwodu bioder - mimo wzrostu mięśni. Ja mam niby geny na duży tyłek, a i tak w czasie paroletniego rekompu przy stałej wadze straciłam w biodrach dobrych parę cm. A cisnęłam pośladki ostro i na [...]

co robi ten temat tutaj? 157cm wzrostu, ja pjerdole co za pokrakra wyglada jak Panek Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-05-04 10:02:25

prawdopodobnie wyszedl dla beki zeby pokazac ze mimo jakis 170cm wzrostu i tak jest duzy