SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • co przed Bieganiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie tak zastanwaiam czy robic tą kuracje czy nie lepiej pic sobie tą ostatnia faze herbatki Stabilizacja..bo w sumie to ja juz ok 9 kg zgubiłam..jeszcze by sie chciało ale to z czasem:) tak ogolnie to utrzymac wage.56-57kg 170 cm wzrostu.wiec pozostane chyba przy tej ostatniej herbatce..i dalej będę pracowała nad udoskonalaniem hehe Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2005-08-10 18:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Polski kolarz Marek Rutkiewicz potwierdził przed śledczymi, że przewoził hormon wzrostu zaznaczając jednak, że nie były to ilości hurtowe, a jedynie na jego własne potrzeby. Dodał, że środki te organizował dla niego Madejak كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 12:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymiary podobne do moich tylko mniej w pasie, mniej fatu, większe ramiona i kilka cm wzrostu jesteś wyższy. Plecy fajnie wyglądają ;-) Dorzuć więcej do michy! :-D

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 00:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Post
    Doping

    Też podczas cyklu tak często oddajecie mocz ? Wzdęcia jednak nie przeszły, są naprawdę uciążliwe, no i stawy dają po sobie znać, a to dopiero 1 tydzień. Nie zauważyłem także wzrostu libido, jest raczej tak jak było.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12284 Data: 2015-01-24 19:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PoTreningu.pl Beach Cup na: Fit&Sport Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a mam takie małe pytanko co do męskiej sylwetki jest gdzieś co do tego jakiś regulamin startu, chodzi mi głównie czy będą jakieś kategorie wzrostowe i limity wagowe co do wzrostu ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 12:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    [...] forma kreatyny. W przeciwieństwie do zwykłego monohydratu Jabłczan Kreatyny nie wywołuje typowych efektów ubocznych, a jego stosowanie prowadzi do intensywniejszego wzrostu siły i masy mięśni. CM3 1250 polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie szczytowej formy szczególnie w dyscyplinach siłowych i szybkościowo-siłowych. Uwagi: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2011-12-26 11:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    [...] koks, łykający garść piguł przed i po treningu. (4 piguły l-karnityny i 3 leucyny robiły wrażenie przed treningiem). Wydaje się, że efektywnie przyczyniły się do utrzymania/wzrostu tkanki mięśniowej. Dziękuję firmie TREC za zainwestowanie w moją osobę :-) wszystkie opakowania suplementów (oprócz odżywki białkowej): [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2011-12-27 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz dopiero zauwazylem. Masz 173 cm wzrostu i wazysz 78 kg. Ty chyba chcesz po prostu schudnac. FBW + aeroby.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-08-10 02:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dlaczego nie warto chodzić na siłownie?"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O ile wizerunek łysego i chorowitego osobnika bez szyi wydaje się być dla kulturystów do zaakceptowania Jeżeli kulturystę przypuśćmy amator waga 85 kg 180cm wzrostu 25 lat ćwiczący 3 razy w tygodniu 11% bf który nie ma problemu by wnieść rower na piętro lub 2 większe siaty z jedzeniem i koniecznie łysy nazwiemy chorowitym, to jak nazwać 17 latka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2012-07-15 16:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] za***ać bo przez przypadek na nią wpadłem i powiedziałem ****a a ona myślała ze powiedziałem do niej ****o ;] parę razy rzuciła sie na mnie z pieścami a ze wtedy była mojego wzrostu i dwa razy grubsza to tylko sie patrzyłem potem wy***ali ja z klasy(ja nic nie zgłosiłem)gdy ja bylem w 3 klasie gimnazjum to wpuściła w******l koleżanką z swojej [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-05 16:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPRAWKI W TRENINGU NA MESĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zostawiac energie na reszte... w zroznicowaniu cwiczen chodzi o zaatakowanie danej grupy miesniowej pod roznym katem tak aby kazdy jej obszar zostal pobudzony maxymalnie do wzrostu.. ty w wiekszosc swoich cwiczen ograniczyles sie tylko do podstawowego cwiczenia na dana partie miesniowa bez uwzglednienia jej innych obszarow i teraz zastanowmy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2004-07-10 19:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I musisz ocenić czy dużo jeszcze urośniesz , dowiedzieć się czy dziadkowie byli wysocy , sprawdzić ile rodzice maja wzrostu , bo 158cm w wieku 14 lat to strasznie przeciętnie nie ukrywając , w tym wieku mialem około 180. A potrzebne Ci jest to po to aby ocenić na jakiej pozycji bedziesz grać , nie strasząc może Ci pozostać jedynie libero :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 17:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 14,5 lat.Zasięg w ataku 2.75 w bloku 2.55,a jak wyciagne reke to 2,24.mam 1.71 wzrostu .Czy skacze odpowiednio na moj wzrost i wiek ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 19:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co ja mam 15 lat 172 wzrostu. Zasięg z wyciągniętą ręką mam 215 a w ataku łapie prawie 280 bez 1,2 cm. Jak trenujesz to z czasem wyskok Ci sie poprawi :) wiem to po sobie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 15:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] usztywniony nadgarstek. Podczas odbioru nisko na nogach (mi trener mówi ,że jak będę grał "na kolanach" to będzie wiedział że wiem o co chodzi) Początkową naukę padów proponuję na materacu. Mówisz że masz 158 cm wzrostu i 14 lat możesz stosować jakieś ćwiczenia na wyskok ,tylko uważaj na swoje kolana bo mogą się "rozsypać".

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 15:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz ja prosze o pomoc %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja Tobie proponuje "low-carb na mase" - kolejny z artow qazara. a obwid w pasie spada glownie od tego co jesz (glownie wegle tak rozpychaja jelita) bo nie wydaje mi sie zebys mial jeszcze znaczaca ilosc tluszczu na sobie przy Twojej proporcji wzrostu do wagi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2005-06-06 00:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian89 - nowe od 9 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    Robisz pozytywne wrażenie, w porównaniu z pierwszą strona:). Plecy bardzo fajnie rozbudowane, ręka duża, troszkę niższy odemnie jesteś. I powiem, że chciałbym tak wyglądać :>. Widziałem wcześniej że pisałeś że nie wiesz dlaczego mało ważysz, może to wina wzrostu. jak ja mam tak wygladac za 10 kg to juz sie nie moge doczekac haha:) Gratuluje:)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ten sposób procesy wzrostowe poprawiając bilans azotowy. Ten aspekt, wiąże się bardzo często także z tym, że dostarczanie G. wiąże się ze zwiększeniem produkcji hormonu wzrostu. Doświadczenia wykazały (Tomas C. Welbourne of Louisiana State University College of Medicine in Shreveport 1995) nawet ponad 4-ro krotny wzrost wydzielania tego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2007-06-22 21:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celów, co produkowana w organizmie, ale dzięki niej oszczędza się mięśnie jest również prekursorem argininy. Wzrost stężenia argininy powoduje wzrost wydzielania hormonu wzrostu oraz insuliny, czyli dwóch hormonów działających korzystnie na przyrost mięśni. Nawet jeśli część glutaminy jest od razu zamieniana w argininę, nie występują przy tym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2007-06-24 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energii/ Egzogenna L-Glutamina wykazuje działanie antykataboliczne (zapobiega redukcji białek) 7.Wydzielanie hormonu wzrostu (GH) – zwiększa produkcję GH, co za tym idzie sprzyja przyrostowi beztłuszczowej masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. 8.Zdolność koncentracji [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2007-07-14 13:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)