wzrostu

[...] najwyzej 2-3 cm , moge byc przykładem nawet ja , mam(17,5) 176 , w wieku 13/14 lat mialem 150 cm i rosne od tego okresu srednio 5-6 cm rocznie (nie miałem zadnego skoku wzrostu) On jesli mial juz skok wzrostu , sprawa prawdopodobnie wyglada inaczej . P.S Czy każdy ma skok wzrostu? (brat mial okolo 15 cm w 1 gim ,ja nie miałem nic [...]

a możesz mi powiedzieć po czym stwierdzić czy TO działa? bo wg mnie się nie da... skąd wiesz ile miałbyś wzrostu gdybyś nie wykonywał tych ćwiczeń? ludzie skąd Wy bierzecie te pytania? nie mówię tylko o tym pytaniu, bo na pytania typu: "mam tyle lat i tyle wzrostu, rodzice tyle, a ciocia wujek babcia tyle wzrostu czy jeszcze urosnę?" [...]

[...] zaangażowanie nóg. W konsekwencji w takim planie: - dajemy mięśniom nadmiernie długi czas na regenerację, - nie korzystamy z superkompensacji potreningowej (brak realnego wzrostu siły - po pobudzeniu danej partii mięśniowej, w ciągu kilku dni brakuje następnego impulsu -> stagnacja, spadek siły), - nie stosujemy podstawowej zasady treningu [...]

Przecież to tak nie działa Autopsy, że trening = okazja do wzrostu, bo multum czynników się na to składa, w przypadku treningów AM/PM idąc tym tokiem rozumowania mielibyśmy jeszcze podwojoną ilość okazji do wzrostu, a to już nie jest prawdą. Niby wedle zaciekłych teorii opasanych kwiecistą mową, na splitach z partią raz w tyg nie da się rosnąć [...]

[...] oraz róznego rodzaju stacki przed treningowe ? Czy to może mieć nie korzystny wpływ na układ krwionośny ? 2. Mówi się że suplementacja argininą i ornityną ma wpływ na hormon wzrostu i przyczynia się do wzrostu masy mięsniowej , czy w wieku 17lat można stosować te suplementy czy raczej się nie powinno ? 3. Co może zawierać w sobie spalacz [...]

[...] Nie bierze on pod uwagę choćby wydolności, bo jak ktoś jest dętka, no to spali więcej robiąc cokolwiek niż osoba wydolnościowo na fajnym poziomie - mimo tej samej wagi, wzrostu, BF. No, więc chłopak wyliczył sobie bmr na 1802, współczynnik znalazł sobie do ilości treningów i cardio 1.6, pomnozyl, j** 2883kcal. Nie 2861.5 tylko 2883 i już. No [...]

1.Jaki dokladnie wplyw na moj wzrost(nie masy miesniowej tylko w gore) ma trening silowy? Przy dobrze zaplanowanym treningu wpływ pozytywny większe wydzielanie hormonu wzrostu choc to tylko w niewielkim stopniu tutaj decydujące znaczenie ma genetyka 2.Czy trening siłowy w tym wieku może przyczynić się do wzrostu w górę czy raczej do zatrzymania [...]

[...] zmywaczem bezacetonowym lub spirytusem salicylowym), jako podkład pod lakier zastosuj odżywkę lub lakier wyrównujący, odczekaj aż dobrze wyschnie, lakier nakładaj od miejsca wzrostu paznokcia ku szczytowi płytki, staraj się aby pociągnięcia pędzelka były równe i pewne, przed nałożeniem kolejnej warstwy odczekaj aż poprzednia wyschnie (lakier do [...]

[...] kilkanascie razy mniej testosteronu. U mezczyzn jest produkowany w gonadach, korze nadnerczy i ektopowo od 5 do 15mg. Panie produkuja znikome ilosci tego meskiego hormonu wzrostu, wiec nalezy oddzielic prawde od bajek i powiedziec sobie wprost ze zawodnicy i zawodniczki jada na tesciu lub jego pochodnych z zewnatrz. Wiec jakim cudem czesc pan [...]

Laura - Tylko o 4 cm niższa jesteś? Myślałam, że więcej tzn tak mi się wydawało jak się widziałyśmy ostatnio%-) Nie mam poczucia wzrostu najwyraźniej %-) U Ciebie jeszcze miesiąc porządnej redukcji i myślę, że to byłby finał - no chyba, że czekasz na żyły i kable od pięty po pachy - to co innego ;-) Ok, mam nadzieję, że do tego czasu zbyt wiele [...]

[...] Najbardziej oblegane były dwie kategorie – Fitness Plażowe Mężczyzn oraz Fitness Bikini Kobiet. Mimo iż obie te kategorie zostały podzielone na dwie grupy (pod kątem wzrostu) to i tak liczba zawodników przekraczała możliwości jakie zapewnili organizatorzy czyli chociażby możliwość odpowiedniej prezentacji na scenie. Niestety czym więcej [...]

Czemu maja mi przeszkadzac? Ich sprawa jak wygladaja, dla mnie Mr.O moze byc wzrostu kaczora, jak sedziom sie tak spodoba, ich firma, ich cyrk. Nie jestem piewca spojrzenia sedziow IFBB, bo wpadam tu przypadkowo, na forum zwykle czytam inne dzialy. Wyrazilem swoja opinie, chyba ze sa jakies jedyne sluszne poglady na sprawy estetyki? Warto by je [...]

Trening intensywny moze w tym wieku chamowac wzrost. Jua jak miałem tyle lat to miałem jakieś 170 cm wzrostu. Teraz mam 20 lat i 185 cm. A ćwiczę od 3 lat tyle, że na początku mój trening nie był intensywny, niw używałem dużych ciężarów, ale duże znaczenie mają tez geny. Może po prostu gen wzrostu twojego ojca jaki ci przekazał jest recesywny, a [...]

[...] zasięgu ramion. Dlatego Adamek wygrał, choć równie dobrze mógł przegrać. Wystarczy by jakis cios trafił z tych co mineły go o kilka cm. Chodzi generalnie o to, że nawet dla wzrostu Adamka (188cm) lepsza by była waga z 90-95 kg niz jego 79 kg jesli by miał walczyć z kimś na ulicy czy bez patrzenia na wagę. Kategorie wagowe nieco wypaczają pojecie [...]

[...] dużo aminokwasów we krwi (jeśli być dokładnym to chodzi o EAA). Choć ogólnie im więcej wszystkich aminokwasów tym lepiej – ale wymagane minimum to EAA. EAA potrzebne są do wzrostu szybkości syntezy: http://www.sfd.pl/Synteza_bia%C5%82ek_mi%C4%99sniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html Myślę, że te 2 rysunki + wstęp wszystko wyjaśniają – [...]

Czyli ktoś kto waży 60kg i ma 170cm wzrostu będzie odżywiał się tak samo jak ktoś co ma 110kg i 190cm wzrostu?

[...] rzecz biorac, gdy w samochodzie brakuje kola to nie pojedziemy - a co dopiero gdyby brakowalo 9/10 samochodu ? Idzmy wiec dalej - jak wiadomo Hormon Wzrostu pobudza proces wzrostu nie bezposrednio, tylko za pomoca somatomedyn (insulinopodobnych czynnikow wzrostu) stad wlasnie moje pytanie o IGF-1 - czy jest szansa aby taki "niepelny hormon [...]

wymiary 185 cm wzrostu waga 92 kg, mam nadzieje zrzucic do 87. Dzisiaj po 20 min trenigu zrobiłem ok 12 serii po wszystkim mięśnie drżały i były omdlałe. Jedyne odżywki jakie biore to BCAA olimpu relacje bede zdawał raz w tygodniu. Zobaczymy co bedzie :) jestem strasznie napalony na ten trening

[...] nie prowadzi do zmniejszenia ilości konsumowanej żywności jak i redukcji masy ciała. Spożywanie mniejszych posiłków powoduje zwiększenie częstości konsumpcji prowadząc do wzrostu ilości przyjmowanej energii i utrzymania stałej masy ciała. Świadczy to, że CCK jest krótkoterminowym regulatorem wielkości posiłku, będącym w opozycji podczas [...]

Activita HGH Night Stymulator hormonu wzrostu - stymuluje produkcję naturalnego hormonu wzrostu przez organizm nie podwyższając jego poziomu poza wartość fizjologiczną, - przyspiesza wzrost siły i masy mięśniowej, - ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej regulując metabolizm tłuszczów, - wspomaga odpoczynek i [...]