wzrostu

[...] Plusy: energia efektywny trening nie chce mi sie jesc Zadnej "telepki" nie doswiadczylam. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

Trenuję piłkę ręczną mam 175 cm wzrostu i moja waga to 81 kg mam troche zbędnego tłuszczu na brzuchu i karku. Therma pomoże???? Chciałbym stracić tłuszczyk ale przy tym zachowac przybliżoną wagę.

[...] zainteresowal, szukam jakies rady co ze soba zrobic, no raczej z tluszczykiem :) Witam jestem nowy na forum to moj pierwszy poscik ale do rzeczy :) ------------ mam 165cm wzrostu waga to ok. 85 kg moze troche wiecej moze mniej... zakupilem sobie, po przeczytaniu postow (nie wszystkich;)), TP with Sidia Cordifolia poki co dzis zaczalem wiec [...]

Witam mam 18 lat 180 cm wzrostu i około 95kg wagi...znaczy sie musze sporo zrzucic usłyszałem o TP i o L-karnitynie ale słyszłąem ze ta 2 nie działa za bardzo chciałbym sie dowiedziec conieco o skutkach ubocznych po TP wiecie co i jak, ale nie tak zeby mnie zachecic tylko szczera prawda:)zebym sie pozniej z reka w nocniku nie obudził i nie miał [...]

[...] za duzo <bo mi sie nie chce> i nie za malo", to znaczy ile? napisz ile cal, białka, ww, zjadasz dziennie. Czy kontrolujesz to dokładnie? Napisz ile ważysz, ile masz wzrostu, jaką masz budowę ciała, ile masz lat. Oblicze Ci Twój BMR (Basal Metabolic Rate) i dzięki temu będziesz wiedział czy jesz za dużo czy może za mało. -=Pozdrawiam=-

[...] fda (4/06/1997) działania uboczne, ktoore teoretycznie mogą wystąpić podczas stosowania efki: * objawy sercowo-naczyniowe: od przyspieszonej czynności serca, lekkiego wzrostu ciśnienia tętniczego krwi i palpitacji po poważne zaburzenia rytmu serca, dużego stopnia nadciśnienie tętnicze, zatrzymanie czynności serca, bóle wieńcowe, zawat [...]

mam problemik... musze zrzucic conieco...wiem ze pewnie juz o tym pisaliscie 1000 razy na tej stronie ale ciezko jest przeszukac tyle pozycji...czy mozecie mi powiedziec jak mam brac therme i jakie sa skutki uboczne ile moge schudnac i takie tam...dzieki z gory mam 180cm wzrostu i waze 100kg.

[...] hydrofilny n20, stearynian magnezu. Czy sa jakies przeciwwskazania aby polaczyc TP i to cos?? Z gory dzieki za odpowiedz:D I jeszcze jedna prosba. waze 97 kg przy 185 wzrostu-duzo za duzo. Kiedys trenowalem i przez ostatnie 2 lata mialem przerwe - teraz tragedia :( otluszczenie maxymalne:( czy ktos moglby mi preslac dietke mailem adres: [...]

jalk masz 187 cm wzrostu to nie możesz brać....termogeniki są dozwolone do 185... i wogóle - weźcie się ludzie naucznie słowo THERMA - to nazwa handlowa produktu wypuszczonego przez firmę PROLAB.. który zaprzestał produkcji... ale środki oparte na ECA nazywają się termogenikami i produkują je setki firm i są dostępne wszędzie tylko pod innymi [...]

[...] jeszcze, iż już 5 miesiąc nie jem słodyczy ani pieczywa. Sporadycznie jem kasze, ryż czy ziemniaki, właściwie to prawie wcale. Niestety i waga i wymiary nawet nie drgną. Jedyne, co odczuwam po TP to ból głowy, zmęczenie, "trzęsienie" od środka i dotkliwe zimno. Mam 170 cm wzrostu i wazę ok 54 kg. Czy coś ze mną nie tak? pozdrawiam

60 kg na 163cm wzrostu (ale to nie sa miesnie niestety:P)

[...] i pociągnąć 2 tygodnie i czy to ostatnie połączenie jest ok? (tzn. w obu suplementach jest kofeina więc nie wiem czy można jej tyle sporzywać na dobę). Ważę 85 kg mam 172cm wzrostu, siłownia 3x tydzień + aeroby 45 min 3x tydzień po siłowni + 1,5 godziny kosza co sobotę. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie, dużo osób wypowiadasło się że najlepiej [...]

[...] lepiej zatem zrobic najpierw aeroby a potem sił?chodzi mi o spalenie tłuszczyku , mięsnie mam tylko trzeba było je troszkę wyłonić:)Liczę również na wzrost wytrzymalosci oraz lepszą kondycję-dieta zaś rozsądna-duzo białka (waga ok 60 kog na 160 cm wzrostu, no i sportowa budowa ciała). Dziękuję za wszelkie info i sugestie. POzdrawiam, Alabama.

Ja tam bym białko czerpała raczej ze strączkowych. /Pomijając to, że w ogóle bym termy nie brała :P/ Darowałabym sobie te antybiotyki i hormony wzrostu gratis. Pełno ich w mięsku i nabiale z hodowli przemysłowych.

[...] środę jeden trening i jednak nie dam rady wykonać ani jednego podciągnięcia (za duża masa i za mało siły). Mogę te ćwiczenie zastąpić negatywem? Jak nie to czym mogę je zastąpić? Dodam, że ćwiczę w domu. Mam ławeczkę, drążek, hantle, sztangę prostą i łamaną. Mam 183 cm wzrostu i 102 kg wagi. Zmieniony przez - lukadder w dniu 2012-12-21 10:49:09

To ile Ty masz wzrostu? :-))

Celestial_ poproś jeszcze bziu o pomoc, u mnie teraz rotacja polega na tym że w dnt jem 1550 a w dt 2050, wczesniej jadłam codziennie 1800, co przy rotacji wychodzi na to samo, ale wszystko zależy ile masz ruchu, ile ważysz, ile masz wzrostu itd. więc lepiej podpytać. Dziewczyny na pewno pomogą };-)

[...] to u niektórych wygląda. A ja znowu wymagań dużych nie mam. :P Dieta wróci, jak wrócę z wakacji, mam już nawet plan jak się do tego zabrać. Trening też lekko ulegnie zmianie, i czekać. :D Wymarzona sylwetka zależy od mojego wzrostu, a ja jestem tyką. :P Jeśli mam mieć powyżej 190cm to chyba Dwayne Johnson ma moją ulubioną posturę. :)

Jesli nie ma zadnych przeciwwskazan to najlepiej byloby udac sie na silownie, co do wzrostu to urosniesz tyle ile masz zapisane w genach, nie masz na to zadnego wplywu. chcesz zeby Ci ktos pomogl to najpierw sam wykaz jakas inicjatywe, poczytaj troche i sprobuj cos ulozyc a my poprawimy przy okazji troche wiedzy zdobedziesz [...]

[...] Trzeba je dobierać pod słabe ogniwa. Oczywiście jak ktoś ma np słabą górną fażę w mc to nie będzie rypał przez cały rok dociągań z tej samej wysokości. Trzeba zmieniać warunki ćw np dociąganie z różnych wysokości, mc z gumami oporującymi, z łańcuchami itd dzięki temu mamy pewność, że cały czas dostarczamy organizmowi nowych bodźców do wzrostu