Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
104
Witam! Mam 15 lat i 166 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć do minimum tych 182 cm wzrostu(tyle ma iker casillas). Jest mi to bardzo potrzebne, ponieważ jestem bramkarzem, mam ponoć świetny refleks, technikę i inne bzdety, ale brakuje jednej rzeczy: wzrostu. Przy moim aktualnym to może będę grał w 4-ligowym klubie : /. Teraz chcę to na wszelkie sposoby zmienić:
- codziennie po 3 serie 200 przysiadów;
- około godziny zwisania na drążku;
- 3 serie po 40 pompek
oraz:
Brać te suplementy:
- Universal GH Max 180tab
- Arginine 3
- HGH Night
Wiem, że w moim wieku jeszcze wszystko przede mną, ale mam mame 160 cm oraz tatę 170 cm. Może bez ćwiczeń i suplementów urosnąłbym jeszcze 7 cm, ale nie więcej. Teraz nasuwa się pytanie: Czy ten plan mi pomoże? Dodam, że tych suplementów chcę używać w dawce treningowej. Proszę o odpowiedź osób doświadczonych w temacie. Z góry dzięki.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Szacuny
4
Napisanych postów
286
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4301
Fakt , ze prawie wszystko zależy od genów ale nie zapominaj o odpowiednich cwiczeniach typu : podciaganie sie na drązku ...
powinienes duzo sie rozciagac .
Wielu mowi np : ze mama ma 165 cm tata 175 cm a on ma ponad 185 cm
rozni specjalisci i naukowcy udowodnili iż dzieje sie tak poprzez spozywane weglowodany na czasów naszych rodzicow nie mozna bylo wzucic fast-food'a itd ...
nie oznacza to zeby wpierdzielac ile wlezie cukierkow , pizzy czy innych takich ale warto o tym poczytac sa rzeczy np : warzya bogate w duza ilosc weglowodanow np : kalafior zawiera bardzo duzo weglowodanow ale zlozonych ...
poczytaj sobie o tym :)
Pozdrawiam
Szacuny
11
Napisanych postów
905
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9391
a twoi rodzice jakiego są wzrostu?
z genami nie wygrasz a te suplementy które chcesz brać w niczym nie pomogą
w ogóle nie ma takiego suplementu na wzrost
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
Szacuny
11
Napisanych postów
905
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9391
"Moi rodzice mają, mama 165cm, a tata 173cm. Ja mam 183cm więc to trochę dziwne."
kotlet nie koniecznie takie dziwne
tak łopatologicznie załóżmy że u twoich rodziców
cecha dużego wzrostu była recesywna u obojga oznaczmy ją literą "g"
a cecha małego wzrostu była cechą małego wzrostu oznaczmy ją literą "M"
czyli oboje mieli komplet cech: Tata "Mg" Mama "Mg"
w prostej krzyżówce wychodzi że masz 25% szans że twój komplet cech to będzie "gg" czyli cechy wysokiego wzrostu i
75% że w parze cech znajdzie się dominująca cech "M" małego wzrostu
dlatego zapytałem jak jego rodzice.
Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-03-29 13:31:46
1
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
geny sa dziedziczone ale nie tylko po rodzicach. rodzice moga byc mali a ich potomstwo wieksze, tak samo grubi a potomstwo chude. geny sa dziedziczone juz pare pokolen wczesniej, nie tylko od rodzicow
co do wzrostu: (odrazu zaznacze ze jestem Legionistą żeby nie było że sie naśmiewam z tego klubu)
popatrz tylko na Skabe z Legii gość ma 190 a każdy wrzuca mu piłke za kołnierz jak tylko chce. nie mówiąc już o refleksie na poziomie 3 ligi czy wybiciach piłki nogą iście z okręgówki albo i tam może lepiej to robią
wzrost w bramce nie jest tak ważny co refleks, technika, szczęście i umiejętności. możesz być jednym z niższych a być naprawde dobry. chociaż te 166 może być mało, jeszcze 10cm by sie przydało. masz jeszcze czas na rośnięcie więc wierz w to że urośniesz i licz że twoi przodkowie byli wysocy;)