jestem chudy i niski-czy moge sie dobrze bic?

Technik - jeśli to do mnie to wciąż chyba nie rozumiesz o czym piszemy...

Witam co do bramki jest roznie fikaja tez do duzych sam stoje to wiem i powiem ci ze persfazja tez czasem pomaga piszesz o tym wlasnie w twoim artykule gosc probuje rozpoznaje teren chce cie sprowokowac np,Co ku..a nie trafila kosa na kamien,odp.A chcesz byc tym kamieniem.Albo sie wycofa co najczesciej sie zdarza lub idzie do przodu zalezy w jakim stopniu upojenia sie znajduje.Ale nie przecze ze z reguly patrza na posture

kyokujitsu - a ja nie przeczę, że podstawą pracy na bramce powinna być umiejętność załagodzenia sytuacji i nie dopuszczenia do konfrontacji, także techniką trafiła kosa na kamień... Tak więc tutaj oczywiście się zgadzamy.

MAT11531

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki.

Od siebie parę słów:
Przede wszystkim stawiałbym na poprawę ogólnej wydolności sportowej. Wiele osób z moich kręgów chodzi na Judo czy Karate 2x tyg, a poza tym nic nie robią ( tzn. melanż, piwko, komputer, chipsy, mcdonald ). Taki trening można sobie z poważaniem w dupę wsadzić i pewnie Ty byś ich zgasił gdyby Cię wkurzyli. Polecam ustawić sobie trening, w SW przydaje się szybkość, zwinność, siła, wytrzymałość. Także niezastąpionym elementem treningowym siły będą przysiady, podciąganie się na drążku, pompki, ugięcia ramion na poręczach, ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe za pomocą wolnych ciężarów (od biedy może to być zwykła para sztangielek). Co do szybkości treningi interwałowe, biegi wahadłowe... co do zwinności wskoki na skrzynie, wskoki na schody, skakanka, przeskoki przez poręcze/ławki. Co do wytrzymałości musisz po prostu biegać, jeździć na rowerze dalekie trasy, uderzać w worek długi czas. Jeśli już w tym będziesz dobry, to kwestia nauczenia się technik przyjdzie Ci z łatwością, bo będziesz miał większość cech wymaganych przez techniki SW.

Witam jezeli chodzi o profesjonalny trening Judo czy Karate treningi powinny odbywac sie co najmniej 3 a najlepiej 4 razy w tyg i w tych treningach powinien byc uwzgledniony trening szybkosciowy i wytrzymalosciowy jezeli jakas sekcja ma treningi 2 razy w tyg jest to rekreacja i nie ma sensu zawracac sobie glowy takim chlamem po drugie SW nie da sie nauczyc w miesiac czy dwa jest to proces dlugotrwaly.

ICE-MAN
Sorry ale kwestia technik nigdy z latwoscia nie przychodzi bo to nie jest wierszyk ktorego uczysz sie na pamiec a za jakis czas juz go nie pamietasz tylko to musi byc nawyk i obojetnie jaki to jest styl Pozdrawiam

kyokujitsu

ICE-MAN
Sorry ale kwestia technik nigdy z latwoscia nie przychodzi bo to nie jest wierszyk ktorego uczysz sie na pamiec a za jakis czas juz go nie pamietasz tylko to musi byc nawyk i obojetnie jaki to jest styl Pozdrawiam

Czepiasz się szczegółów :D wg mnie, osoba o dobrej sprawności fizycznej dużo łatwiej pojmie techniki styli uderzanych (taekwondo, karate, muah thai etc) i łatwiej będzie jej toczyć walki w judo czy zapasach. Ktoś, kto jest typową łamagą i brakuje mu np siły czy szybkości może mieć problem zrobić to czy to.

Witam powiem ci z doswiadczenia ze osoba o dobrej sprawnosci fizycznej nie musi byc dobra w SW to nie jest regula ,a szczegoly sa najwazniejsze bez tych szczegolow techniki nie funkcjonuja i nie sa skuteczne w 100pr

Michal M

Technik - jeśli to do mnie to wciąż chyba nie rozumiesz o czym piszemy...

Do autora topicu tego co chcą bić :)

Spoko, nie byłem pewien :).