TECHNIK87

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

184

przeczytanych postów

4242

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko Janiec

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Nowogard

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, Filatelistyka, Muzyka

Dieta właśnie zjadłem...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2016 (13:55)

Data rejestracji 24.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Sport-Tech Protein Isolate sport-tech protein isolate protein isolate jest idealnym połączeniem trzech szybkowchłanialnych komponentów proteinowych: izolatu i kocentratu białka serwatki oraz izolatu białka mleka. takie zestawienie zawiera optymalny aminogram i cechuje się	6	2013-01-26 16:27
Trening dla początkujących	Zaczynam Trenować ale co i jak? witam. sprawa prosta. przejąłem sprzęt po młodszym braciszku ktory wyjechał i mam sie nim zaopiekować. mam ławeczke keltona z modlitewnikiem i przyrzadem na nogi, wyciag przykręcany do ściany oczywiscie obciazenie z 90kg + gryf prosty i 2 małe na	6	2012-10-06 15:16
Zdrowie i Uroda	Po Rekonstrukcji ACL witam.jestem po rekonstrukcji acl i powycinali mi kawałek łąkotki bocznej i przyśrodkowej- zabieg miałem 13 lipca i szukam rozwiązania dla moich stawów i pytanie w kierunku flexagen bo koles dał mi próbke, że może podziała stosowanie owego	3	2012-08-03 11:08
Targowisko	Blaupunkt witam. posiadam do sprzedania sprzet grajacy car audio blaupunkt skrzynia bassowa+ wzmacniacz. i mam tez tłumik sportowy wm sport chromowany nie jakis dobity. kontakt pw lub gg 4785189	0	2012-01-28 17:29
Doping	Omnadren	6	2012-01-21 18:21
Doping	OMKA rok po terminie	9	2012-01-15 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-12-01 20:09
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-12-01 20:08
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-29 20:35
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-28 18:52
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-28 18:48
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-28 18:45
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-28 18:41
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-21 22:05
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-18 17:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trening zapasów w Nastula Club	2013-11-18 12:45
Po siłowni, o siłowni	GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!	2013-11-18 12:25
Dzienniki Juniorów	DT TheGladiators	2013-11-04 21:33
Dzienniki Juniorów	DT TheGladiators	2013-11-03 21:00
Odżywki i suplementy	białko vs gainer?	2013-11-02 09:05
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2013-11-02 08:54
Odżywki i suplementy	Którą kreatyne wybrac?	2013-10-27 13:08
Odżywki i suplementy	Którą kreatyne wybrac?	2013-10-27 09:58
Odżywki i suplementy	Którą kreatyne wybrac?	2013-10-26 10:15
Odżywki i suplementy	Dobre Białko na poczatek	2013-10-24 23:09
Odżywki i suplementy	Dobre Białko na poczatek	2013-10-24 23:08
Odżywki i suplementy	Dobre Białko na poczatek	2013-10-19 14:44
Odżywki i suplementy	to już 3ci cykl. Sugestie,propozycje?	2013-10-14 22:11
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	2013-10-14 22:09
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	2013-10-14 21:54
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-10-13 11:16
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-10-10 15:02
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	2013-10-10 14:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-10-10 14:08
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-09-24 20:23
Scitec nutrition	Scitec nutrition - DAA Pro	2013-09-22 11:44