[...] Słyszałem ze Hi Tec mial kiedys problemy ze skladem, chodzilo cos o zbyt duza ilosc bialka roslinnego o ile sie nie myle. A znowu Trec jest troszke drozszy od Hi Teca ale podobno gorszy w smaku. Nie podawajcie innych białek, chodzi mi tylko o te ^^ 2. Tak z odejsciem od tematu jaka jest roznica miedzy mieszaniem bialka z mlekiem a woda ? Pozdro!
Witam Nie wiesz może co jest w składzie WPC PROTEIN ECONO V3 co może powodować złe samopoczucie ? Nie biorę całej miarki, tak około 20 zamiast 33. A mimo tego czuję się nagle osłabiony i muszę się położyć bo mam wrażenie że się przewrócę. Mija ten stan po 5 min, ale sam fakt tego trochę mnie zniechęca do tego białka a jak mam chciałbym go zużyć [...]
Witam. Jestem poczatkujacym na siłowni. Chciałem się dowiedzieć czy po treningu dobrym pomysłem jest wypić koktajl zrobiony z : awocado, banan, twaróg chudy, dwie szklanki mleka i płatki owsiane ( które wcześniej były zalane ciepłą wodą żeby były miękkie ). Co myślicie o takim koktajlu po treningu ? I jeśli trenuję 3 razy w tygodniu to mogę go pić [...]
pytanko. podejrzewam, ze jestem zalany wodą. czy jakbym odstawil na jakis czas 100% sól (poswiece sie i zjem wstsko bez smaku) to czy strace nadmiar wody?
Witam.Wlasnie zakupilem duza puszke Profi Whey Mass o smaku bananowym otwieram mieszam i co?sama woda.Jestem zdziwiony bo niedawno skonczylem jedna i po wymieszaniu w shakerze napoj byl puszysty a ten co mam teraz jest jakis wodnisty w ogole sie nie pieni i smak jakis dziwny.... czy Olimp cos zmienil wzgledem konsystencji tej odzywki? Pozdrawiam
Witam, mam pytanie związanie z białkiem i kreatyną.Ćwicze od 2 tyg. i chce zacząć brać białko ale, mam co nie co tłuszyku i nie wiem czy moge zacząć pić białko. A jakieś witaminy czy cos co pomaga regenerować mięśnie a nie jest dopalaczem ani żadnym dziadostwem po którym w mięśniach zbiera się woda ?
Co sadzicie o polaczeniu omki z prolo? chcialbym sobie zrobic taki maly cykl na mase 10amp omki i 15amp tescia prolo,wiem ze polowa zdobytej masy to bedzie woda,ale bral ktos z was w takim polaczeniu? ewentualnie zamiast prolo moge dac np 20strzalow testanatu(te dwie duze ampulki) Co wy na to?
Mam kilka pytan, chodzi mi głownie o zwiekszenie siły, oraz o jak najlepsze podciecie miesni, i mam tu pytanko czy metka niezaleje mnie zbedna wodą w połoczeniu z winstrolem ?I czy odblok po takim cyklu jest konieczny ?Meta brałbym w tabsach winstrol w strzałach.Pozdro
Zakupiłem Mutant Mass i po pierwszych 2 szejkach stwierdziłem iż nie jestem w stanie tego pić. Po prostu ohyda. Mam smak ciastko z kremem, nie chce zmieniać smaku bo wiem że to i tak nic nie da. Stąd moje pytanie, czy mogę przyjmować w postaci samego proszku popijając to wodą ??? Czy wtedy nie straci swoich własności ??? Lub może macie jakieś inne [...]
[...] spalacza, którego skład wstawię ponizej. Jakaś substancja fajnie widocznie ściąga wodę z organizmu. Nie mogłem niestety doszukać się, która to jest. Dzień po odstawieniu supla, woda wraca. Mam prośbę o podpowiedź, który składnik tak działa. Skład: Alfa-johimbina Synefryna Geranium Kofeina Glukonorolakton :D Fenyletyloamina Sulbutiamina Hordenina
Czy znacie jakieś dobre sposoby na wyeliminowanie bólu? Mam tu na myśli np. masowanie bolącego miejsca, polewając je zimną wodą. Sam często mam jakieś małe kontuzje i nie z każdą z nich będę chodzić do lekarza, więc czego powinienem spróbować. Z góry dzięki wszystkim za odpowiedzi. Wesołych Świąt Zmieniony przez - ra_v4 w dniu 2008-12-24 09:13:41
Witam Panie Karolu. Ćwiczę na massę, ile razy w tygodniu mam ćwiczyć i jak długo ma wyglądać trening? Dużo ludzi mówi żeby maxymalnie godzinę i naprawdę wyczerpujący trening. Do tej pory ćwiczę co drugi dzień. Kupiłem Gainer-a i pisze na nim żeby pić go tylkoz mlekiem bez zawartości tłuszczu, a mogę te mleko zastąpić wodą? Dzięki i życzę dalszych [...]
najpierw strasznie swędzą mnie opuszki palców od wewnętrznej strony na obu dłoniach, trwa to kilka dni. Następnie opuszki przestają swędzieć a pod paznokciami pojawiają się pęcherze z wodą i przesuwają się ku górze aż wypłyną. W tym czasie lekko oddziala się paznokieć od palca. co to jest?
Witam 3,5 tygodnia temu doznałem kontuzji prawego barku. Trenuję kajakarstwo slalomowe gdzie woda napiera na bark z ogromną siłą. Mam obawy że przy niekontrolowanym ruchu lub zbyt dużym naporze wody sytuacja może się powtórzyć. podobna tendencja do nawrotów jest w przednim zwichnięciu. Jak myślisz czy operacja jest konieczna i czy moje obawy są [...]
jeśli mono nawadnia to czy nie lepszy by sie okazał np. creatine citriate które nienawadnia albo m3 creatine z biogenixa??? Uzysjkał bym lepszą jakosć umięśnienie niż w przypadku mono bo nie była by to w większości zwyczajna woda Co o tym sądzicie Moge wziaść coś z tych mieszanek an pierwszy cykl kreatynowy ??
zrobilem w sobotę 1 strzal w zyciu w udo aspirowalem dosc mocno i od niedzieli sie zaczelo caly 4glowy uda jest spuchniety, tak jakby po dskora siedziala woda, co to moze byc? igłą 0,7 x 40mm cała prawie weszła Staff to alpha pharma wiec nie powinno byc to winą.
[...] kreatyna OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE + Hi-Tec Whay Mass Gain.wiem ze do odzywki potrzebne jest mleko a kreatyna i mleko to przeciwnicy, ale po treningu mozna odzywke zmieszac z woda.jak myslicie czy to da swoje efekty mial ktos do czynienia z taka mieszanka.nie musi byc dokladnie ta sama krea i odzywka ale taka mieszanka krea+ gainer.pozdrawiam.
nie bardzo da sie latac teraz po szkole z wodą, wiec mam takie pytanie - czy gdybym wode pił mniej wiecej dopiero od południa to nie wpłyneło by to niekorzystnie na moj cykl(CP+XP), wiadomo zawsze mozna tam troche wypic w szkole ale nuie zawsze sie da a nawet jesli to male ilosci a w domu to juz wiadomo mozna pic ile sie da :) Zmieniony przez - [...]
mam problem z Bcaa Powder mianowicie chodzi o przyjmowanie tego... zapach ma ochydny, wyglad jakiś dziwny jaki świecący się proszek chcaiłem rozpuscić z wodą to się nie dało wszystko zostało na wierzchu, wziolem na język to się omal nie zrzygalem ochydne to jak nie wiem co... Prosze o rady jak to mam brać!!
Witam. Akurat skończyłem dietę niskowęglowodanową i chciałbym zacząć treningi masowe. Jeżeli po przebudzeniu jak wypiję szejka (białko w proszku z wodą plus banan), w jakim czasie odstępu mogę zjeść śniadanie np. biały bądź ciemny ryż z kurczakiem plus surówka? wystarczy tak z 1.5 godziny? Nie chciałbym, by zbyt duża ilość węgli miała wpływ na [...]