woda

To z woda tez bedzie trzeba sprobowac

odswiezam zeby nie zakladac nowego tematu:> jak myslicie co bedzie lepsze na ostatni posilek: - 100g twarogu chudego z 200ml jogurtu naturalnego + oliwa z oliwek - koncentrat wpc z woda + oliwa z oliwek z gory dzieki za odpowiedzi :>

Ja tam jadam na nic twaróg polany oliwą. Każdy kęs zapijam wodą i wchodzi jak noż w masło :D

wiec tak dobrze jak by co to sproboje wygrac ale mam pytanie jak moge wzmocnic nadgrastek bo jak narazie to nawet ciezko mi jest szklane z woda uniesc:/ i czy znacie jakeis cwiczenia na przedramie ?/

lodzianin- slyszalem sprzeczne opinie na ten temat...na pregnylu jest napisane ze "domiesniowo"...wprawdzie to nie olej tylko woda wiec problemu nie powinno byc ale mimo wszystko...ty bijesz pod skore HCG?

najlepiej własnie w tej wodzie,można ją zrobic samemu wpisz w google woda bakteriostatyczna i ci wyskoczy jak zrobić i gdzie zamówić półprodukty do tego,zrobisz bez problemu samemu jesli nie masz mozliwości zakupu

mieszaj normalnie z sola, woda bac nie goroje nad sola niczym pozatym ze nie dopuszcza do rozwoju drobnoustrojow ktorego i tak nie bedzie bo cala filka wbijesz w 1 lub 2 dni

jak ja je kupiłem w sklepie to było super szczelnie zamknięte nie było szans zeby sie dostałą woda. Widze ze sprawa utkneła w miejscu zamieszczam wiec linka do fotek tego białka. Ponieważ tutaj na forum nie umiem umieszczać fotek. http://www.imperium-sportu.pl/3-vt24857.html?start=30

musisz zadbać o florę jelitową - probiotyki, przetwory mleczne - kefir, jogurt naturalny, kiszonki, jedz warzywa i owoce, możesz też dodatkowo kupić np. babka płesznik+jajowata i rano sobie porcję zalaną wodą wypić, pamiętaj o piciu wody

To chyba skłonie się ku dwóm porcjom. Mam nadzieje że kreatyna nie zepsuje mi efektu wizualnego redukcji podczas redukowania(woda)

najlepiej będzie cm3 kupić, bardzo dobrze się sprawdza, nabite mięsnie, siła rośnie mimo braku węgli. na redukcji mono będzie podlewać wodą, także może wizualnie gorzej wyglądać. dobry zestaw na redukcje to cm3 + noz I.V , dodatki typu białko,bcaa ( jeśli kasa jest ) , spalacz ( polecam thermo shape plus z activlaba - wielu powie ze to nic nie [...]

Ehh , no jesli amm dodac cos od siebie to nie polecam tego mono , bo mnie wlasnie woda podlewa ;pWiec go odstawie , jutro wyjezdzam na oboz , bede ostre zapier****** kilka h dziennie wiec mam nadzieje ze zrzuce troche.A jak wroce to kupuje cm3 i redukuje dalej.

jak w 4 tyg nie poczujesz petardy to towar walony bo nawet przy lipnej diecie woda nacianie

zen jak nie jestes w temacie to sie nie wypowiadaj jak nie zrobil odbloka i nie ma suplementow na podtrzymanie masy dobrej diety to 90% mu zleci tego co nabral narazie siedzi w nim woda i pewnie troche fetu + odrobina miesni z tego cyklu bo cykl z dupy jak mozna raz sie kuc co 2 dni a raz codziennie i do tego 15 strzalow

Możliwe, tłuszcz, mięsnie, woda itd i będzie 10kg

[...] lepiej poczytaj http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html w ogole dieta do dpy - w pierwszym sniadaniu brak porcji bialka - to, co pijesz, typu herbata czy woda to nie musisz pisac - nie traktuj soku i jablka jako posilek - kolacja do dpy, wyrzuc chleb, wrzuc twarog poltlusty i jakies tluszcze to samo tyczy sie reszty, lepiej [...]

Dieta z dupy, j/w. Bierzesz sie za cos, o czym pojecia nie masz. Mniej nie zawsze znaczy lepiej kolego. btw Możliwe, tłuszcz, mięsnie, woda itd i będzie 10kg A potem szybki powrot do wagi i 2x ciezsze jej zrzucanie.

[...] vitaralx2 dziennie przy aktywnych dniach i raz dziennie przy odpoczynku<vitaral jest mocny>kreatyna tutaj wolalbym jakis jabłczan<sucha masa>,termo jakies na bazie kofeiny pomoze ci zrzucic zbedne kilogramy,odzywka bialkowa<pij z woda>aminokwasy,glutamina,l-karnityna tez nie dziala moim zdaniem,no i na koniec tran:)pozdrawiam

Parę postów niżej też opisałem http://www.sfd.pl/Melatonina-t1120504.html i bijesz w okolice pępka, ja biję z wodą do ini. Ale sól też będzie ok

Od września zamierzam też dorzucić cykl na kreatynie i byc może nadwyżka będzie tylko woda a nie tłuszczem,chyba że dzisiejsza kreatyna nie zalewa tak bardzo jak kiedyś