woda

jesli chodzoi o winko z IP jak woda sie odzieli od proszku to yej wody bedzie malo ( ok. 1cm 1,5 cm) POZDROFFKA

no jedna flaszka stala 2 dni i sie elegancko odziellila woda od osadu, czyli jest legit!

synu ja wogole ni ejem wegli moja dieta to tylko bialko i woda!!!!!!!!!!11 i mimo to jestem spuchniety i jest mi goraco

Ok, dzięki poprawie, co mam jeszcze pytanie co do twarogu na noc a raczej tego mleka (miksuje z nim twaróg i wypijam go) czy mleko o tej porze to dobry pomysł? A jeśli nie to czy próbował ktoś twaróg z wodą rozrobić i nie dostał od tego sraczki?

Można łączyć też przyjemne z pożytecznym i mając ochotę na słodkie rzeczy, kupić sobie coś słodkiego, ale jednocześnie bardzo odżywczego i zdrowego. Ważne też jest picie, pewnie nie trzeba mówić... Woda zamiast Coli, do butelki wody możesz wdusić cytryne i włożyć liście mięty, pycha... soki Marvit są pyszne, szczególnie mandarynkowe.

Zdrowa dieta nie jest zła... w sumie to wystarczy zamienić chemiczne soki i napoje wodą lub prawdziwymi sokami, fast fody zdrowymi obiadami, a słodycze owocami...

Woda z cytryną i miętą jest zaj****** tylko, że ja już ją pijam bo u mnie w domu cola jest tylko na przyjęciach:D Nie chodzi tu o taką dietę typu: rano płatki owsiane tylko o to co jeść czego nie i czy to mi pomoże bo chciałem tak do stycznia już zrzucić:)

Kiedyś sprawdzałem po sobie i wyszło mi że mam różnicę między mostkiem a płaskim wyciskiem w przedziale 10-20kg. Mostek mam dosyć dobry, butelka 2 litrowa z woda przejdzie bez dotykania. Dlatego ciężko mi uwierzyć, no ale każdy jest inny...

sprobuj na przykład: zalac woda tak zeby napęczniały, dodac jajek, troche mąki, zmieszaj wrzuc na teflon i z dzemem do smaku

[...] Platki owsiane gotowane w wodzie/mleku+rodzynki/suszone owoce+orzechy wloskie(nie koniecznie)+odrobina miodu/kakao Wchodza idealnie 2sposob to gotowane w wodzie stopniowo dodawajac-rodzynki-banan-(mozna twarog)-miod . Albo zalane woda, nastepnie kefirem +suszone owoce . (podobnie jak domer..) Kombinacji masz wiele, wystarczy dorzucic swoje smaki

to jedz je z woda jak nie z mlekiem mata problemy a nie mozesz jakis kanapek z jajkiem zjesc rano, kilka kromek chleba z jajkami i po problemie heh

[...] sportowej rywalizacji i zmagania zawodników z błotnistą trasą maratonu. Na wszystkich rowerzystów czekały innowacyjne napoje izotoniczne ISO PLUS oraz nowa izotoniczna woda ISO AQUA! Olimp Laboratories 31 maja na starcie stanęło ponad 1000 zawodników i zawodniczek rywalizujących na 3 trasach. Podczas maratonu w Warszawie nasza firma mocno [...]

[...] społecznych i historycznych alkohol kupujemy w sklepach spożywczych, barach, restauracjach zamiast w aptekach. Uważa się, że jest to napój powszechnego użycia, tak jak woda mineralna, coca-cola czy soki owocowe. Ale z punktu widzenia farmakologicznego alkohol jest lekiem wpływającym silnie hamująco na ośrodkowy układ nerwowy. Alkohol jest [...]

[...] snem jak ci napisałem to jak przestaniesz brać tą kreatyne to efekty takie jak np:Szwlaczała sylwetka itp bedą bardzo malo widoczne bo mięśnie ciagle bedą pracować i ta woda co w tych mięśniach była wiadomo ona ci zejdzie ale jeśli bedziesz ćwiczył to na miejsce tej wody cześciowo piwinny napełnić sie mięśnie i ten spadem bedzie bardzo [...]

[...] kreatyna mono(jednak po spelnieniu powyzszego)...wcale nie obrosniesz w tluszcz poniewaz kreatyna NIE JEST ZA TAKIE COS ODPOWIEDZIALNA...jedynie mozesz troche 'najsc' woda ale to po jakims czasie zniknie a wiec...masz juz jakis konkretny jadlospis ? jesli tak to go przedsaw...dobrze by bylo gdybys takze przedstawil swoj trening i jak [...]

[...] siebie (5 serii po 10 powt. 72 kg, oraz 5 serii po 7 powt. 80kg). Dodam że waze 70 kg, więc aż dziw że się nie mogę podciagnąć. W bicepsie mam 36 cm przed treningiem( pewnie woda ;) ). A teraz do rzeczy. Jakie cwiczenia mam wykonywać , czy ktoś mogłby mi pomóć, tylko proszę tlumaczyć jak laikowi bo ja nie znam się na tych nazwach . Dziękuję. pa

[...] jak matol, po drugie nie trzeba wygladac duzo zeby wygladac dobrze, znam takich co waza 70 kilo a wygladaja 100 razy lepiej niz wiekszosc tych setkowiczow zalanych fatem i woda, bujajacych sie na wszelki wypadek w koszulkach zeby sie nie zrzygac na swoj wlasny widok udajacych tylko ze liczy sie wielkosc i obrosniete plecy, juz nie te czasy [...]

50g Ryżu do pierwszych 4 posiłków czyli jest ok :] Aeroby odrazu po traningu robię 30-40min HITT/ED wiec ok :] Jem co 2-2,5h wiec też SI :] Ostatnie dwa posiłki to Tuńczyk a przed snem odżywka białkow z wodą:] wiec też dobrze.... Białka wychodzi na poziomie 2,6-3,0g /kg ciała wiecej ciezko będzie mi fundusze :/ tak do 300g dziennie będe jadł No [...]

No to wystartowałem z TESTEM CEL: zrzucenie zbędnęgo balastu (a jest tego trochę po tygodniowym szaleństwie ,choć większość to woda) SUPLE: TAB , KreAlkalyn , Ethylosteron , czysta efydryna ============================================================== plan suplementacji: PO PRZEBUDZENIU : 25 mg EFKI , 1 x TAB , 3 X ETHYLOSTERON , 2 x KreAlkalyn [...]

Bzynio chcesz ta dieta tego w srodku??? ok ale nie dawaj nikomu prosze:wiec sucharki+woda Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114