woda

[...] na 2 godziny lub dłużej. Sole dopiero przed podaniem. Ale mialam cudo dzien! Wczoraj i dziś bez treningu. Wczoraj rower 15 km i mocny masaz tajski - mam nadzieję że woda zejdzie. dzis produkcja sesji zdjęciowej. Milo - kolezanka z którą pracowałam lstatnk raz w styczniu pod ogromnym wrażeniem mojej sylwetki. Mega motywacja. Wstawiam tez [...]

Ja przy większym głodzie wrzucam w ostatnim posiłku kazeinę żeby nie podjadać do rana :D plus zapijam głód woda i napojami zero a jak już wiem że nie dam rady zabić głodu to kupuje małe opakowanie wafli ryżowych z czekoladą bo wiem że na jednym snikersie się nie skończy a po waflach jakos lepiej mi dotrwać do następnego posiłku

woda utleni0ona skalpel i jAAzdAA

Hmm - a może wyposażyć się w krótki gryf i wykorzystać obciążenie ze sztangi. Tylko czy 2x2 kg to nie będzie za mało ? ( bo 2x5kg to znowu może być za dużo) Na chwilę obecną hantle można zastąpić 5 litrową butlą z woda ? Co do drążka- max mogę złapać się w rozpiętości 90 cm- wystarczająco szeroko ?

[...] sztangi na ławce płaskiej 3s 15-10-5 Wyciskanie sztangi na skosie 2s 15-10 Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s 15-10 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s 15-10 Biceps: Podciaganie na drazku waskim podchwytem do brody 3s max Plecy: tymczasowo wiosłowanie butelkami z woda + drążek szeroko Taka progresja może być? Pozdrowienia

Wykonywałeś badania? - ponawiam pytanie. Węglowodanów nie trzeba ucinać do małych wartości bowiem jeśli decydujesz się na taki ruch to można wprowadzić ładowania. W diecie występuje niedobór wit.C, potasu, wit.d, dha i epa, wapnia - jak wygląda kwestia spożycia warzyw? gdyż gołym okiem widać niedobory żywieniowe, owoców nie należy się bać, gdyż [...]

Co Wy kurfa chcecie od chlopaka ?? Swinie zalane woda ?? Co ?? Tosh to jego zdanie - i np. mnie przekonal - nigdy wiecej SAA !!!!

Ostatnio coś dopadła mnie choroba przez co nie byłem przez 1 dzień w pracy i odpoczywałem trochę, w efekcie czego z nóg zeszła trochę woda i myślę, że wyglądają dużo lepiej. Poniżej filmik;) http://www.youtube.com/watch?v=jalFMqplnno&feature=youtu.be

Znakomicie to wygląda. Jeszcze tylko niech z nóg zejdzie woda i będzie masakra. Świetnie wykorzystujesz swój ogromny potencjał.

Do Ostrowi razem ze znajomymi wyjechaliśmy koło godziny 11, ubrany w 3 bluzy pociłem się konkretnie, co oznacza, że woda jeszcze ze mnie schodzi. Po dojechaniu na miejsce podeszło do mnie kilka osób, których w ogóle nie znałem i powiedziało, że przyjechali specjalnie dla mnie by mnie zobaczyć. Nie ukrywam miło mi się zrobiło, że osoby nie znające [...]

a mozesz zdradzic jak to wyglada po zawodach? chodzi mi o jedzenie, biorac pod uwage to ze startujesz dalej w zawodach, dalej jestes na redukcji, moze na zero? po debuitach zrobiles epic cheat day czy jak to wygladalo :-) jakbys przywalil troche fastfoodow to by podlalo cie woda i caly misterny plan...? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2014-03-24 [...]

moim zdaniem lepiej wygladasz jak jestest nabity woda i glikogenem niz taki wysuszony jak na zwodach

[...] kontrolowal estro i zlecialo sporo wody i sie sylwetka "utwardzila", spoko super, podziwiam i szanuje kazdego. nie wazne co ja robilem, wazne ze nie bralem GH i trwalo to 5tyg, a woda to zeszla po 1.5tyg. I tylko po to te fotki (a tak na maginesie szlo 250-375mg enana i tyle) Widac, ze sie interesujesz tematem, to dobrze i nie zniechecaj sie.

[...] pojdzie i tyle ...po wyciagnieciu z op flakonu i wlewaniu wody do amp ujrzałem proch poczatkowo myslalem ze to miedzy gumka a szyjka w środku w ampie probowalem jakos woda w nutelce dotrzec do tego prochu zeby sie rozpuscil a tu nic i nic po chwili zauwazylem ze ten proch byl pod kapslem a nie w nim wiec co w srodku bylo poszło do insy i [...]

bo prawdziwe gh połączone z wodą rozpuszcza się natychmiast. Nic nie trzeba robić kulać itp., albo jak niektórzy nie wiedzą i trzepią tym aż się rozpuści :))

#####Relacja z dnia###### Ogólnie dużo latania w pracy szczególnie po schodach,na szczęście nie muszę jutro jechać do Bydgoszczy ,drugiego kolesia wysłali tak bym miał cały dzień do bani. Trening poszedł jak najbardziej OK dodałem mc z nie za dużym ciężarem aby nie zaburzyć intensywności,nawet pompa dobra była .A i spróbowałem gainera z mlekiem [...]

U mnie w kranie jest dobra woda. Z duza iloscia mineralow. Jak sie naleje do szklanki prosto z kranu to nawet je widac golym okiem. Najwiecej chyba zelaza... Mam nadzieje ze nie wymienia rur, szkoda wysoko zmineralizowanej wody za free ;) Zmieniony przez - Hessian w dniu 2006-06-29 01:18:03

[...] 3 niech łyka. Siłownia do bardzo dobry pomysł, pilota do telewizora skonfiskować i dać rower między nogi Wiek akurtany, zeby na "czterdziestkę" zaszaleć I IMO za duzo węglowodanów w tej diecie... niech idą do śniadania i okołotreningowo, resztę kalorii z tłuszczów lepiej dołożyć Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-17 14:43:10

woda dobra. przynajmniej nawodnisz organizm:D

Ostatnio po mono mi ładnie siła poszła , ale duzo woda podlewa więc teraz chce spróbować na jabłczanie , a cm3 bedzie na nastepny cykl.