SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Force Factor - Ramp Up

    Temat
    Force Factor

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ramp_Up_i29301_d380x380.jpg Opis - Dodaje energii - Wspiera metabolizm - Niweluje zmęczenie - Pomaga wyrzeźbić ciało RAMP UP został zaprojektowany, aby pomóc organizmowi zoptymalizować jego działanie termogeniczne dla najwyższej wydajności, napędzając maksymalny przyrost moc przy jednoczesnym budowaniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2013-08-27 10:47:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] że działa, ponieważ aktualnie jestem po 13 strzale i siła poszła +10 kg na serię w podstawowych ćwiczeniach. Stanazolol ładnie się dzieli mniej więcej pół na pół proch/woda. Dodam, że zacząłem w lutym a termin ważności był do grudnia 09. Dokupiłem jeszcze 10ml, miało być Axio Labs ale okazało się, że jest Geneza Pharmaceuticals, moje obawy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2010-03-10 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołąbki ;-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i gotujemy około 30 min do miękkości kapusty. Składniki: - 1 główka kapusty - przecier pomidorowy - mięso mielone - ryż ugotowany - przyprawy - masło klarowane - woda Makra nie podawałam bo wliczałam tylko ryż oraz masło klarowane a tutaj można dać według siebie. /SFD/2016/8/25/81e0a8a5b8b1411a9115e6107f9ef078.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2016-08-25 16:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co wg Was należy wypić/zjeść od razu po treningu aby "zatrzymać" spalanie mięśni a jednocześnie żeby nie zablokować spalania tłuściocha... Do tej pory łykam miarkę glutaminy+woda (NutraBloics-a)od razu po treningu i od razu wskakuję na bieżnię... Czy sama glutamina załatwi sprawę...? Proszę o sugestie. Pozdrawiam Jurek Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-10-24 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele pytan, wiele odpowiedzi. Praca noca, zywienie itd

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] barki nogi Moze lepiej klatke osobno albo jeszcze inna kombinacja? Jakies pomysly? Moze jest wszystko ok? 5. Czy booster przedtreningowy, bcaa itp mozna rozcieczyc z woda trzymam przez godzine i dopiero wypic? Czy raczej robic na swiezo jak do tej pory. Narazie tyle:) WIek: 20lat Wzrost 172cm Waga 75,3kg Fat 20,3% fat mass 15,3kg Muscle [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2011-11-16 12:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! 2 miesiace cwiczen, czy taki trening ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sens. I otóż to. Jeżeli przykładowo codziennie na śniadanie jem owsianke z mlekiem, 2 grahamki w szkole z wodą i warzywami, obiady różnie, jak u rodziców, potem jakieś węglowodany razowe z warzywkami, potem jakiś owoc, a na koniec dnia jakaś jajecznica czy tam serek wiejski bądź twaróg, to czy jest sens trenować codziennie? Trening mam taki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-10-25 19:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w doradzeniu ile pociągnąć taki plan? :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, aktualnie wykonuję trening obwodowy, w schemacie 2 dni - 1 dzień przerwy. Staram się do tego zdrowo odżywiać: po treningu zawsze pełnowartościowy obiad (przykładowo kurczak, ryż, warzywa). Do tego picie wyłącznie wody (żadnych niezdrowych napoi). Ewentualnie czasami skusze się na jakiegoś batona lub coś takiego gdy trochę spada mi energia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2020-02-11 19:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zoladku i otapetowany przełyk zolcia, dlatego , niemożliwe jest pozbyć się naturalnie zolci która optapetowala gorne scianki zoloadka i przełyku, , to jak zywice , woda tego ni espluczesz hehe, , , otoz zauwazylem ze gdy na czczo , bez jedzenia i co nbajwazniejsze bez picia, gdy mam tylko w zoladku zolc i trochę kwasu-biore IPP- bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2018-09-12 00:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwona twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dnia niech skora sie przyzwyczai czy cos, na drugi dzien po smarowaniu skora zaczela delikatnie szczypac a zaczerwienienia sie powiekszyly, odrazu zmylem ten krem letnia woda i mydlem, policzki pozniej zaczely mnie bardzo grzac(palic) nie wiem co mam z tym zrobic, planuje isc na zabieg laserem ipl moze to pomoze, ze wzgledu ze jestem w UK mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-04-15 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie węgli na korzyść tłuszczy, czy to rozsądne posunięcie jeśli chciałbym za dwa miesiące zacząć masować? I jeszcze jedno pytanie odnośnie śliwek suszonych, czy węglowodany się z nich wliczają? Posiłek pierwszy i ostatni jest u dziewczyny więc nie mam jak zjeść coś innego chyba że z puszki coś... Zmieniony przez - fireseba w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-01-10 16:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- spalenie "sadła" i tłuszczu na udach.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g) 2 kaps 4. Kurczak 150g + ryz paraboiled/brazowy/dziki 50g + warzywka (najlepiej zielone- brokoly, szparagi, szpinak, salata itd.) ----- Trening ----- 5. Bialko 40g z woda + banan 6. Tuna (tyle co w puszcze) / Twarog 150g + oliwa (lyzka) / omega 3 (2 kaps) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 91 kg Wzrost : 186cm Cel treningowy : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2011-09-27 20:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:70 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: ~200 -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:~12-15% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2020-10-17 14:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla kobiety!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (TYP BUDOWY): raczej endomorfik Dieta: od miesiąca stosuję zbilansowaną o lekko ujemnym bilansie (ok 100kcal) Podczas tej redukcji na wadze ubyło ok 2kg,ale to pewnie woda bo obwody praktycznie się nie zmieniły. Trening: Siłowo 3xtyg + aerobowo po siłowym 25-30 minut z tętnem 75-85% Dieta lekko ulegnie zmianie, planuje jeszcze ją [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2008-09-23 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat, 97kg, szukam diety i rad dot. redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wieczorem owoce/tosty. Dużo dań pieczonych, czasem miksuje warzywa chinskie z sosem. DO RZECZY: W ciągu miesiąca spadło 5kg, bardzo sie ciesze ale nie wiem czy to aby nie woda. Chciałbym sie wzmocnic ogolnie, nie tylko spalać tłuszcz. Jakie cwiczenia ogólnorozwojowe polecacie prócz pompek i brzuchów? Opłaca się wykonywac aeroby? Do siłowni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-03-07 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ból wrócił. Dzisiaj rano miałem kłopoty z chodzeniem... byłem u doktora w przychodni, powiedział mi, że to uraz stawu (ten nad kolanem) oraz że zbiera mi się tam ropa/woda (sam nie wiem co powiedział) dał mi skierowanie do szpitala do ortopedy i mam tam iśc w poniedziałek a narazie przepisał mi maść " opokan-keto" oraz tabletki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2016-07-08 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Magnesium + B6

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Magnesium__B6_i36769_d400x400.jpg OPIS 375 mg magnezu w dobrze przyswajalnej formie 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6 Formuła umożliwiająca wygodne, jednostkowe dawkowanie Zredukuj uczucie zmęczenia z nową, płynną formułą o szybkim działaniu Produkt Magnesium + B6 w 100% pokrywa zalecane dzienne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2017-07-04 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z silki autem.. w jednej chwili zaczelo mi sie krecic w glowie i zaczalem sie fatalnie czuc.. do chaty mialem 15km i musialem stawac trzy razy zeby zlac sobie leb zimna woda zeby nie pasc na pysk... potem zaczely mi dretwiec rece najpier prawa pozniej lewa... prawa zdretwiala mi tak ze wogole jej nie czulem a prawej rece to az mi wykrecilo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-09-19 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - CoQ10

    Temat
    Swanson

    [...] formy, która jako jedyna wykazuje działania antyoksydacyjne. Składniki: koenzym Q10, organiczny olej sojowy, kapsułka: żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, woda oczyszczona, nośnik: żółty wosk pszczeli, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny barwnik żółty: koncentrat oleju annato. ZALECANE PORCJOWANIE Jedna kapsułka żelowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2018-10-25 11:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspresowe kokosanki bez cukru /SFD/Images/2016/3/23/11ed4b4dad274abcb5deefc85581b93f.jpg Składniki: - 125 g białka jaj - 125 g wiórków kokosowych - 100 g odżywki białkowej o smaku kokosowym - 100 g mleka lub wody - szczypta soli Przygotowanie: 1. Białka jaj ubijamy na sztywno ze szczyptą soli. 2. Odżywkę mieszamy z mlekiem(lub wodą) 3. Do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2016-03-23 19:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - CREAXTREME CreaXtreme - Węglan estru etylowego kreatyny i fosforan sodowy estru etylowego kreatyny to specjalne formy kreatyny, które łączą w sobie zalety zarówno estryfikowanych jak i buforowanych form kreatyny. Preparat jest bardzo dobrze rozpuszczalny i stabilny w roztworach wodnych. Wyjątkowe wiązania chemiczne i obecność alkalizujących [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-10-21 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)