woda

[...] (miałam własny chleb bezglutenowy), później na mieście ryby lub mięso ze surówkami, a wieczorem w pokoju przeważnie kabanosy/kiełbasa suszona, żółty ser,warzywa. Do picia woda mineralna, kawa, herbata. W ciągu dnia robiłam mnóstwo km, ponieważ zwiedzaliśmy wybrzeże (myślę, że ok. 10-15 km dziennie). Po 5 dniach pojechaliśmy do K. było bardziej [...]

[...] 70gB/ 70gT/ 100gww http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/834/fb2i.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6 Płyny: woda Cisowianka 1,3 L %-), herbata 3 szkl, kawa naturalna 1 szkl, kombucha 2,5 szkl Aktywność: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/163/tl9f.png Samopoczucie: 4+ u [...]

wg mnie bardziej woda z ciebie poleciała niz miesnie/tłuszcz w takim czasie

[...] 75 mg Witamina B6 1 mg Witamina B12 1 mg Substancje dodatkowe: stearynian magnezu i dwutlenek krzemu - substancje przeciwzbrylające, żelatyna - otoczka kapsułki, woda oczyszczona Sposób użycia: Przyjmować 1 kapsułkę na 15 minut przed treningiem. W trakcie stosowania pić co najmniej 1,5 litra wody. Nie przekraczać zalecanej dawki. [...]

Zrob jak mowi egipt bo raz sprobowalem po redukcji lrkkir roztrenowanie i weszlem na mase z lekkim dodatnim bilansem po 2 - 3 dnich naszlem woda jak nigdy a potem im wiecej kcal bylo coraz ciezej utrzymac porzadny stan

[...] 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By [...]

[...] 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? 1. Mozna. 2. Dawki rozdziel na pol mozesz brac 2x2g/dzien bez treningu. 3. Nie ma znczenia raczej. [...]

Wielkie dzięki za Wasze rady! Umieszczę więcej właściwych tłuszczów w mojej diecie. Byku pytasz o posiłek potreningowy - jeżeli najczęściej mam trening w godz. 20:00-22:00 po którym zaraz piję 50g Carbo, po ok. 20 min. 30g WPI z wodą lub mlekiem (ostatnio z mlekiem)i ok. 23:00-23:30 35g SP 80 z 200 ml mlekiem to co jeszcze proponujesz i o której [...]

wymieszac tak ale na sucho, zalac woda i wymieszac dopiero przed wypiciem

[...] na www.apz.pl Sól zatrzymuje wode w organiźmie (sodowa pod skórą, potasowa w przestrzeniach międzykomórkowych) skuteczniej niż monohydrat kreatyny (tyle że w tym przypadku woda kumuluje sie w komórkach mięśniowych) - co zwieksza ciśnienie moczopędnie działa większość leków na nadciśnienie - wydalając z moczem więcej wody niż zwykle obniżasz [...]

jakos nie kojarze aby stosowane w odpowiednich dawkach mogly miesc negatywny wplyw - chyba ze przyjmiemy jako punkt wyjscie ze i woda moze byc szkodliwa osobiscie stosuje 1-2 MC tauryny codziennie - co pokrywa sie z ktoryms tam wariantem byczej

Venc1Lq - może to i niezdrowo, ale ja jechałem na lekkim głodzie, jeśli chodzi o utratę kilogramów. Schudłem 5 kilogramów, żeby teraz nabrać masy mięśniowej. :) Do 18.00 jedz, potem tylko woda i wcześnie spać. :) Jedz rano coś z błonnikiem, typu płatki muesli (pełnoziarniste, lub owsiane) i woda, woda, woda. :) Na mnie podziałało...

1.08.2015 - D69 Podróż. Spacer na rozprostowanie kości -10km na Gubalowke. -woda, herbaty -euth50, fe, mgb6 Micha (większość z podróży): -omlet:pl.jaglane,2jaja, mąka kokosowa, olej koko, borówki amerykańskie, masło orzechowe -mix orzechow, żurawina -marchew surowa -banan -3jaja na twardo, chleb bg, masło, ser dojrzewajacy, indyk wędzony, ogorki, [...]

[...] świstaków :-) Orla przełożona na wrzesień. Jakoś w tym roku burzowo strasznie, choć i tak lepiej niż w zeszłym roku, kiedy przez 2 z 3 tygodni lało. -Euthyrox50, fe, mgb6 -woda, herbata, cola light, cydr Miska: -płatki jaglane, płatki gryczane, whey, wiórki koko, banan -góry: jabłko, kasza jaglana, mozzarella, oliwki czarne, cheddar, pomidory [...]

[...] na przemyślenia co i jak. 16.10.2015 Dzień 145 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: pomidory, og.kiszone, brokuł Napoje: woda, kombucha, yerba mate, h.czarna /SFD/Images/2015/10/19/90b804f2b84746d0bef6cc7574bfed36.jpg 17.10.2015 Dzień 146 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, [...]

nie ucinasz weglowodany do minimum a jest to jak dobrze pamietam od 15-30g aby nie wychodzic z ketozy ciezko zyc bez ryzu i kilku litrow mleka dziennie ale nie powiem ona dziala 4 dni i 5kg w tym pewnie z 3kg to woda ale problemy z doborem posilkow sa spore bynajmniej jesli sam nei robisz sobie zakupwo ciezko wytlumaczyc komus ze smazone parowki [...]

[...] po niejakim czasie trafili na strugę. Jagienka znająca dobrze moczydolskie lasy odnalazła z łatwością bród, pokazało się jednak, że rzeczułka nieco wezbrała od deszczów i że woda jest dość głęboka. Wówczas Zbyszko, nie pytając, chwycił dziewczynę na ręce. - Przeszłabym i tak - rzekła Jagienka. - Trzymaj się szyi! - odpowiedział Zbyszko. I szedł z [...]

Boss --> i masa idzie dobrze na tej diecie?? Ja np. mam taki "rozkład": W DOMU 1. Płatki owsiane + banan W SZKOLE 2. Kanapki + czasami banan i cos do picia (woda, oranżada, Tymbark ;>) W SZKOLE 3. Znowu kanapki plus cos do picia oraz odzywka (SMP) W DOMU 4. Obiadek, czyli jakaś zupa + ziemniaki + piers kurczaka (zamiennie z ryzem) [...]

[...] ino siem pomylil i zapomnial tego napisac... A - jak sam tez napisales - wolniejszy czas wchlaniania przez organizm tez ma swoje zalety. Ogolnie mowiac - jest to dobre bialko! Woda woda... ta, a ja bym chcial coby bylo tak, zebym mogl rzrec tak jak rzrem i miec np 70 w pasie. Wszystkiego najlepszego chlopaki! siema -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] , 15,12,10,7-8 2 Uginanie przedramion z hantelkami stojac 12,10,8 A TUTAJ MASZ WSZYSTKO CO POWINIENES WIEDZIEC NA TEMAT DIETY: 1. Ile jeść na masę ? 2. Jakie źródła węglowodanów i białek na masę ? 3. Jakie źródła węglowodanów i białek na rzeźbę ? 4. Jem 3 posiłki dziennie, czy to wystarczy ? 5. Przykładowy rozkład posiłków w ciągu jednego [...]