ta ą czy

Sam sie dziwie ze musze o to zapytać,ale... kupujemy owoc ze skórką ktora sie wyrzuca np pomarancz. Waga takiego pomarancza ze skorką to np 240g. No i do kalkulatora wpisujemy taką wage,czy tą po obraniu? skórki nie jesz to czemu mialbys to wliczac? :) to tak jakbys z posilku zjadl tylko polowe ryzu a wliczyl calosc

Dzieki za odpowiedz. A jeszcze jedno pytanie mam ta przed treningowka zawiera kreatyne i bcca czy mam zmienic dotychczasowe dawkowanie ?

ok dzieki Sogi poszly jeszcze tylkko jedno,czy po trenningu jak wrzuce 2 tabsy tauryny to pic jeszcze dextro?? a jak z ta tauryna tak jak pisza 2 tabsy rano i 2 po trennignu??

Masz ta diete na mase czy tylko tak sobie napsiales ? jak przez ten miesiac cwiczyles? W podwieszonych tematach masz spis i poczytaj o FBW i uloz jakis plan,a ktos oceni....

[...] (nie sportowy)przekonal mnie do brania jednej tab.5mg dziennie 20dni, pozniej 20dni przerwy i znowu 20dni po 1tab i naprawde bylem w szoku jakie mialem efekty co prawda polaczylem sobie z kilkoma suplementami i niemoge ztwierdzic do konca co przynioslo mi dane efekty (oczywiscie ze wszystko po trochu) ale osobiscie uwazam ze na poczatek jest to [...]

A triceps barki, plecy nogi, trenując tylko wybrane partie doprowadzisz do dysproporcji, niesymetrycznej budowy ciała. Z tą kwota nie poszalejesz, szukaj uzywek np u nas w dziale targowisko czy olxie

Hahaha :)) a ta kobieta to poznać swojego chłopa nie potrafi ? Użyj rozumu kolego przy okazji możesz sprawdzić czy Ci się rogi w futrynę jeszcze mieszczą %-)

[...] http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 na tej stronce jest podane wszystko, ale mam 1 pytanie, o co chodzi z tą np 1 serią po 6 powtórzeń?Mam zrobić te 6 ćwiczeń, ktore są podane tylko 1 raz?A potem przy 42 dniu mam te 6 ćwiczeń powtórzyć 4x(24 powtórzenia) i te 24 ćwiczenia w 3 seriach czy w kazdej serii 24 mają być?

_p0nczek_ niechce się czepiać, ale staraj się czytać ze zrozumieniem i w dodatku nie paplaj głupot. "chce przytyc ale jednoczesnie biegam zeby zlapac kondycje.. czy bieganie bardzo przeszkadza w przytyciu..." - takie było pytanie, ty odpowiadasz żeby biegał odrazu po treningu i twierdzisz że to nie przeszkodzi w budowaniu masy, wystarczy [...]

To co mi podales(ten link) juz kiedys czytalem. Po tym artykule mozna wnioskowac, ze np. jablczan jest glownie na sile, a mono na mase. Ale w praktyce jak to bywa, czesc ludzi np po mono odnotowuje male wzrosty masy i duze sily, z kolei po jablczanie maly przyrost sily... . Czy to nie jest wszystko pic na wode? Moze w tych kapsulkach jest prawie [...]

moze wypowie sei ktos kto jest w temacie czy ta sera ze steplowana data jest stara a teraz sa same drukowane

a co trenujesz?silownia tak?no to jak masz dobra diete to mozesz wrzucic ta kreatyne napewno cos tam ruszy.kapsy czy proch bez roznicy

Witaj,tak czytam Twoje tematy i wstaw gdzies ta swoja diete a cos sie ogarnie bo widać ze sie krecisz i stoisz w miejscu,zbyt duza wiare pokladasz w srodkach ;) Wiesz to tak jakbyś mial Matiza 800 cm i dokladal co rusz cos zaj**istego typu spojler,filtr stozkowy czy lał 98 premium ale to nadal bedzie słaby matiz 800 i tak dlugo jak nim bedzie [...]

strong za bardzo mnie nie zrozumiałeś};-) oswieceni/masoni i inne pachołki żydowskie wyznają szatana/lucyfera/antychrysta/baphometa czy innego żydowskiego jełopa(bo niezaprzeczalnie tak jest)cały cwańcyk polega na tym ze promujac to pokazuja ze to jest cos fajnego(ta samo co u jehowych%-) )łopatologicznie ujmując reklama trafia do odbiorcy%-) w [...]

zawrót głowy??? Czy Wy nie za dużo ulotek na opakowaniach czytacie? A po co wogole autorowi posta ta tauryna?

No wiem właśnie np Cosinus i tam chce iśc ale czy teraz moge się zapisać jak dopiero od września są zapisy? A teraz nie zaliczyłem semestru 3 i nei wiem jak będzie wyglądała ta sprawa :/

ej no ta ankieta normalnie cały harmonogram dnia hje hje micha fajna nie powiem ale to nie ten dział na co mnie to ja chcę czytać ze ty walisz kilo omnadrynu na tydzień i to jakoś nietypowo albo rozpiskę jakąś extra masz nie to co wszyscy ewentualnie spostrzeżenia co jak z tej miski ładnie siada a nie całe menu.. powino raczej w pod punktach [...]

Nie jestem tego pewien czy jest dobra bo miałem taką samą i kibel, zobacz różnicę w nadruku zaznaczoą na czerwony kolor jakie jest przesunięcie. W orginale miałem równo wydrykowane i pod białą naklejką żółta podkładka a ta jest blado żólta.

to jak naczczo czy nie naczczo!!?? Nie mam diety redukcyjnej, na bieganiu sie wysuszam jak potrzebuje, a dlaczego powinienem 3-4 razy tylko i po co mi ta dieta jesli chudne mimo tego ze jem masowe??

[...] mnie satysfakcjonuje :) z tym ze z sexem nie ma u mnie problemu to zaczelem sie troche martwic bo czesto jak pojde sie odlac to musze troche poczekac az zacznie leciec. a te prostamole czy inne tego typu leki bez recepty cos daja w zapobieganiu? dodam ze bedzie leciala primka z enanem Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-06-09 10:40:36