ta ą czy

[...] Dużo pracy przede mną, ale w końcu zmieniło się moje podejście. Człowiek musi nie raz odbić się od dna i zrozumieć jakie jest jego przeznaczenie - jaka naprawdę ma pasję i czy chce iść w tą stronę. Odpowiedź brzmi :Tak. Każdy miewa chwilę załamania, zaczyna rozmyślać nad wszystkim... Słucha ludzi, którzy nie do końca rozumieją nasze [...]

[...] wolałbym tą redukcję przeprowadzić wolniej, no ale czasu nie ma. Dlatego dobrze, że tak leci, chociaż w większości to woda. Seba hahah Sylwia, musimy dać radę :-) Roli, zobaczymy czy w dobrych jak będzie ten efekt końcowy %-) Doris, ona nie chce się jeszcze pokazać, bo twierdzi, że jest lipa :-PP teraz jest taki najgorszy okres, bo nie ma już [...]

[...] jak u innych ze mam zrywy do cwiczen a potem np pije...Dlatego sie zdenerwowalem ALE ostatnio doszlo do mnie to ze taki tryb zycia to juz choroba psychiczna...Dawniej tlumaczylem sobie to tym ze to moja pasja itd a teraz dostrzegam to ze ludzie ktorzy tak zyja to socjopatyczne no life'y i dopiero teeaz po tych 13 latach zaczynam zyc Zmierzam do [...]

[...] szczególnie że nasz drużynowy trener również poleca to ćwiczenie. Akurat byłam wczoraj na przeszkodach więc wiem na jakim poziomie jestem teraz. Za jakiś czas sobie porównam czy coś się zmieniło. A poza tym to znowu mnie jakieś choróbsko łapie, wczoraj już się kiepsko czułam i dziś nadal mnie trzyma. Słabą mam ostatnio odporność i co chwilę coś [...]

Dokładnie-dajcie spokój. A co do sponsorów,układoów itp-kompletna bzdura ! Wynik na jednych zawodach -to nie koniec świata-zaliczy się 20 imprez i wtedy już wszystko wiadomo-czy coś się zrobi w tym sporcie ,czy też nie. Z tą ekipą na me? Co roku są niespodzianki ale podejrzewam,że wiekszość tych decyzji ma konkretne przeslanki- Najlepiej napisać [...]

Dokładnie-dajcie spokój. A co do sponsorów,układoów itp-kompletna bzdura ! Wynik na jednych zawodach -to nie koniec świata-zaliczy się 20 imprez i wtedy już wszystko wiadomo-czy coś się zrobi w tym sporcie ,czy też nie. Z tą ekipą na me? Co roku są niespodzianki ale podejrzewam,że wiekszość tych decyzji ma konkretne przeslanki- Najlepiej napisać [...]

[...] potomka. Kiedy mija rok, mleko przestaje być podstawowym pokarmem dziecka, a kiedy mijają 2-3 lata mleko u matki zanika. Skład mleka jest uzależniony od cech i potrzeb osobniczych. Różnice są ilościowe, jak i jakościowe. Niemowlę krowy waży po narodzeniu 40 kg, a po dwu latach 900. U człowieka 3-4 kg, a po 18 latach 50-90 kg. Mleko ludzkie ma [...]

hernegild dzięki .... ......a co do efektów - to napisze od siebie jeszcze to: -przy moim trybie zycia (nie zebym balował czy coś) ale praca fizyczna 4x10h lub wiecej w tygodniu - do tego zmianowa - co jest chyba najgorsze - efekty dla niektórych są minimalne - dla niektórych znikome - a dla mnie są zadowalające - co innego siedziec w domu lub [...]

[...] PZKFiTS, w szczególności aktualny „Systemem współzawodnictwa, klasyfikacji sportowej oraz zasady przeprowadzania rankingów i klasyfikacji PZKFiTS”. Dotyczy to zwłaszcza uczestnictwa w zawodach, sposobu rywalizacji i klasyfikacji indywidualnych i drużynowych oraz sposobu prezentowania wyników zawodów i klasyfikacji. 2. [...]

[...] dzownienia do siebie o byle g**** to już mój małż ją sam oducza. Ostatnio go tak załatwiła. Był w toruniu na dele, spotkanie, przetargi, oferty a ta dzwoni i dzwoni :-D Rozłączył, wyciszył. Wychodzi po spotkaniu i dzwoni a ta się go pyta czy w toruniu tez leje :-D Oj pierwszy raz w życiu mi się teściówka poskarżyła na opyerdol od własnego syna ;-D

[...] dzownienia do siebie o byle g**** to już mój małż ją sam oducza. Ostatnio go tak załatwiła. Był w toruniu na dele, spotkanie, przetargi, oferty a ta dzwoni i dzwoni :-D Rozłączył, wyciszył. Wychodzi po spotkaniu i dzwoni a ta się go pyta czy w toruniu tez leje :-D Oj pierwszy raz w życiu mi się teściówka poskarżyła na opyerdol od własnego syna [...]

Kika ja w hormonach nie siedze Moglabym ksiazkowa teoria rzucac, ale tak sie nie da, rownowaga hormonalna zalezy od tak wielu czynnikow... Leczenie farmakologiczne moze trwac nawet kilka lat, ale czesto objawy ustepuja juz po miesiacu czy dwoch od momentu rozpoczecia terapii. Najwazniejsze, ze okres juz sie u ciebie pojawil- wszystko jest na [...]

PODSUMOWANIE OGÓLNE ( czyli początki a teraz ) Zaczniemy od fotek %-) z komorki temu taka jakosc ;f Klata z kata : Przed : http://img822.imageshack.us/img822/8038/zdjcie165q.jpg Teraz : Klata przód : Przed : http://img571.imageshack.us/img571/8076/zdjcie167r.jpg Teraz: Plecy : Przed: [...]

[...] i wkladamy ja do cieplej wody gdy sie troszke nagrzeje mozemy ja potrzasnac pare razy. Zmniejszono 90% Załączony obrazek 1600 x 1200 (305.83K) Krok 6 : Bierzemy jakąs fiolke czy literatke (pamietajcie aby ja przeplukac spirytusem i pozwolic mu wyparowac) wkładamy do niej lejek w którym powinien byc filter do kawy. Nastepnie wlewamy rozgrzany [...]

wczoraj byłam jeszcze wieczorem w aptece, i kupiłam preparat z enzymami "enzyvit" dziś czuję, że jest troszku lepiej-zobaczymy jak dalej.... ale, dzięki za te domowe sposoby-zawsze też warto do tych naturalnych się uciekać-choć ostatnio jem mnóstwo warzyw-gotuje sobie zupy z buraków selera pietruszki marchwi kiszonych ogórków i kapusty, [...]

Nitka, nie robiłam nigdy tego combo, ale przy wykrokach pracuje głównie noga wykroczna (czyli ta z przodu), a zakroczna pomaga tylko utrzymać równowagę, więc akurat to, że pracuje noga na stopniu nie jest błędem. Przy samym wchodzeniu na stopień też jest ważne żeby ta noga, którą wchodzisz, przejęła ciężar (czyli bez odbijania się nogą z tyłu). A [...]

@ Kuba, Shadow, Kebul, Novyneo - dzięki bardzo ;) @ Ronin - z tym pływaniem to sam jestem ciekawy, bo jak pisałem: od zera nie zaczynam (choć to może być też minus - utrwalone jakieś złe nawyki), może się nie utopię ;) Rowerek dopiero dojedzie (akurat sprzedawca na urlopie do niedzieli). A jak już dojedzie to trzeba będzie ochrzcić ;) Oczywiście [...]

[...] za krótkie żeby być małym haha };-) No podobno nie muszę, a nawet nie powinnam :-) Agnieszka Świtalska-Nawrocka jest zdania, że jestem tak na granicy. Całe szczęście, że na czysto i tak już więcej nie urosnę, a na bombę nie mam zamiaru wchodzić :-{ Jest wybrykiem natury ;-) nie da się ukryć.:-) " w trójce z Kebulą i Eveline " równolatki :-)/-)_ [...]

[...] i tym sposobem kończę ''kupowanie czasu'' sprzętem rozwinąłem maszynę do teakiego poziomu że już nie warto w nic inwestować bo stopa zwrotu była by marginalna. Edit. Co innego jak ktoś chodzi na masaże czy jakieś zabiegi tego typu wtedy ogolone nogi by się przydały dla większego komfortu. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-05-14 15:51:17

test 2x8 czy 1x20 nie ma znaczenia według mnie przy założeniu że w obydwu dasz z siebie maksa dla mnie różnice były niezauważalne a test 2x8 jest łatwiejszy do wykonania dlatego stawiam na tą wersję. No i oczywiście tylko i wyłacznie trenażer -) Ja jak zaczne się wdrażać w treningi czyli przełom września/października obniżam sobie ftp o 15-20W bez [...]