pytanie

[...] do treningoow to zmienalem je ale zawsze najlepiej sie czoolem po takim z wieloma cwiczeniami na jedna partie miesniowa w jednej sesji mooj cel to zwiekszenie masy ale to pytanie o trening gloownie mi chodzi o to ze sila slabo idzie ostatnio a z masa nie ma problemu ten trening wydawal mi sie dobry poniewaz poce sie na nim jak szczur a i [...]

[...] karku 2x8-10p 5.Ściąganie drążka górnego wyciągu na prostych rękach stojąc 2x8-10p 6.Wyciskanie na ławce płaskiej 3x6-8p 7.Wyciskanie na barki na maszynie smitha 3x6-8p(I tu pytanie czy` na barki nie lepiej dac wiecej powtorzen mniejszym ciezarem?) 8.Pompki na poręczach 3x6-8p 9.Uginanie ramion siedząc hantle 2x6-8p 10.Brzuszki 3x20p 11.Unoszenie [...]

ok, mam jeszcze pytanie jakie ryby będą najlepsze łosos, sardynki,makrela?

dzięki za link Darrak, zdecydowałem się na Man Scorch. Do tego dorzucam jeszcze bcaa xtra activlab. Teraz mam pytanie odnośnie dawkowania tych supli. Jeśli ktoś mógłby rzucić okiem na rozpiskę: DT na czczo 1-2 kaps scorch po sniadaniu 4 kaps cm3 trening przed treningiem 1-2 kaps scorch + 15g bcaa po treningu 4 kaps cm3 + białko DNT - jest to [...]

mam jeszcze pytanie - czym grozi niedobor zdrowych tlusczow? bo brak wegli to wiadomo - brak energii, bialko jest skladnikiem budulcowym, koniecznym do rozrostu.. a tluszcze? bo bede jadl zdrowe tluszcze, ale niecodziennie, tak gdzies 3x w tygodniu ok 30g. no i w orzechach przy sniadaniu, ale malo tego tam bedzie.

[...] bokiem dasz podciaganie szatangi wzdłuż tułowia to to cwiczenie angazuje wszystkie aktony, nie tylko boczne. Jak chcesz nadgonic tył i bok barków to daj po dwie serie- tylko pytanie czy ci sie zgodzi z... tym do czego dojdziesz po przeczytaniu arta o seriach Albo zamiast wyciskania daj podciaganie wzdluż tułowia i zostaw unoszenia, no i tu mysle [...]

[...] znaczy , że mam rozciągnąć boki przed rozciągnięciem tyłu? 2.Po przewertowaniu pół sfd znalazłem w powyższym artykule http://www.sfd.pl/Stretching-t59696.html , juz podobne pytanie, tam ktoś udzielił odpowiedzi, że: 1. posladki (ponieważ najszybciej się "studzą" po treningu, a rozciąga się rozgrzane mięśnie) - 2-3 ćwiczenia 2. łydki - [...]

nie neguje tego:) nurtuje mnie tez pytanie czy przy robieniu sily w WL jest sens robienia skosu gornego. powiedzmy w przedziale 5-8 powt czy nie ma to wiekszego sensu.

SOG juz polecial. Dzieki za pomoc. Mam jeszcze jedno, ostatnie pytanie Na cyklu leciec tym treningiem 6 czy 8 tygodni?...czy najlepiej zadecydowac o koncu cyklu gdy bede w 6 tygodniu jego trwania i sam wtedy ocenie czy zakonczyc cykl badz ciagnac go do 8 tygodni. Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-10-22 19:49:55

Takie pytanie jeszcze :dlaczego metanabol co 2 dzien?

[...] Fanatyku - tak - nawet kasakch dzieje sie takie rzeczy. Tak jak zaznaczylem - so one bardzo male - niezauwazalne.Ale suma po 20 latach jest dosc duza. I odpowiedz na drugie pytanie - tak byly takie badania.Duzo takich badan. Odsylam na strony komitetu Olimpijksiego (international, na discovery badz do miesiecznikow medycznych). Grzegorz. Wasz [...]

To jest właśnie w całej zabawie z dietą i suplementami najciekawsze, że teoria to tylko teoria bo kazdy organizm jest inny tak samo jak trening instynktowny, wszystko trzeba wyczuć na sobie lecz z głową! Jeśli już jesteśmy w temacie, mam pytanie czy przjmowanie suplementów nie wywołuje jakichś stanów chorobowych, np.cukrzyca?

Bzdurne pytanie duzo sparuj a przestaniesz sie zastanawiac jak zaczac a relaksuj sie piwkiem po treningu czy walce

Podbijam pytanie, jak często można trenować tabate?

[...] /SFD/2018/1/31/2a1474c4ac36495cbe408e542bdf9e50.jpg Ja mam identyczny Pregnyl, nawet na zielona etykietka taka sama, jaja nie bola, a nogawka powaznieje na zawolanie ;) Kolego, mam pytanie- Jakiego koloru pasek masz na fiolce z proszkiem? Ja mam zolty, ale wczesniej mialem jedna fiolke z dwoma niebieskimi.

Mam pytanie kiedy to hcg zaczyna sie bic 2 ostatnie tygodnie na cypio czy 2 ostatnie tygodnie na winku? mam HCG firmy gonasi czy słyszał ktos o takim czyms? moze byc??

[...] zaznaczam, że pobudzenie eX oceniałem względem "normlanych" sklepowych pre, a nie siekier spod lady. Ktoś kto jest koneserem "mocniejszego uderzenia" może narzekać ... pytanie jednak czy o to w tym wszystkim chodzi? Raczej nie. Niby nic wielkiego, ale trzeba tez wspomnieć o ... miarce. Mała rzecz a dość przydatna, szczególnie dla [...]

Jeszcze mam pytanie Jak nie starczy mi pieniędzy to czym można zastąpić Carbo? Glukoza czy może jakiś izotonik?

odpowiedz na jedno pytanie czy chcesz kreatyne?

niestety braciak drążka nie posiada, w takim razie zmienię mu na te wykroki, i ostatnie pytanie - te wykroki to ma robić ze sztangą czy sztangielkami? dziekuje za pomoc, Pozdrawiam!