pytanie

to Ci powiem że ciężary masz przekonkretne. Że tak Ci zadam pytanie...co Ty myślisz ze od jazdy konno przytyjesz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-28 23:20:10

maricnias sam odpowiedziałeś dobie na pytanie "Tyle że jak w pon. robi się biceps np. 6-8s. to nie zdążą się zregenerować do środy"

toja7 Dłonie nie powinny sie stykac a na pytanie odpowiedziałes sobie sam, podciaganie podchwytem , angażuje tez sporo dwugłowy wiec jest to wersja łatwiejsza do wykonania. Jak chcesz pomocy wklej plan jakim cwiczysz.

[...] czego podczas kontroli powiedział że moje wyniki były ok a wolał sam mi przepisać niż żebym kupował z czarnego rynku, oczywiście problemy były tylko w aptece standardowe pytanie"zadzwonić i sprawdzić czy to lekarz przepisał?" Teraz mogę mieć co chce i ile chcę pod warunkiem że na własny użytek A teraz ceny Meta 1 op - 5,60 Test [...]

[...] tych które wymieniałeś. Na pewno już etap trądziku mam dawno za sobą. Postanowiłem odstawić białko w proszku, trzymając założenia makrosów. W zależności od efektów będę myślał co zrobić. BTW jeśli mogę Ci tu pytanie zadać. Chce połączyć cytrulinę, betę i aakg w porcjach zalecanych na opakowaniach. Spoko opcja ? Zamiast jednego drogiego proszku?

[...] kiedy niemam szans na normalny posilek OK tauryne bede bral rano z kreatyna i przed treningiem OK glutamine naczczo i przed snem ale czy moge naczczo z kretka? możesz bcaa wezme rano i przed treningiem bo po bede mial bialko i to samo pytanie czy moge z kretka bcaa z kreatyną - tak białko z kreatyną - nie, po 20min od kreatyny dopiero białko

[...] jak bardzo chciałaby pójść na randkę z R. Colemanem.Gwarantuję Ci, że większość po przedstawieniu jego zdjęcia ogarnie odruch wymiotny. Natomiast gdybyś zadał takowe pytanie chłopcom na siłowni - z pewnością wielu nie pogardziłoby wspólnym obiadem :) Co ciekawe niejaka firma Olimp ma nawet w ofercie spędzenie weekendu ze Strzelińskim lub [...]

A ja mam pytanie calkiem z innej beczki. Czego na body-factory nie da sie zarejestrowac ?

A ja mam pytanie o dietę :-D Widzę, że jesteś profesjonalistą i pytam Czy spożywanie pewnych ilości fruktozy (20g) 1-2h przed snem będzie miało negatywny wpływ na budowanie masy mięśniowej? Chodzi mi głównie o "podlewanie" jak i procesy anaboliczne zachodzące w nocy.

Mam pytanie czy przy twoim treningu SW osiągnę takie same efekty jak ćwicząc z ciężarami.Jeśli nie to czy taki plan będzie lepszym rozwiązaniem ? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: [...]

Mam pytanie czy przy twoim treningu SW osiągnę takie same efekty jak ćwicząc z ciężarami.Jeśli nie to czy taki plan będzie lepszym rozwiązaniem ? Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: [...]

[...] dopóki nie kupie ławki płaskiej.Nie odpowiedziałeś mi również czy ilość serii 2 na małe partie i 3 na duże jest odpowiednia czy na wszystkie dać po 3.Mam do ciebie również pytanie co do diety: Czy liczyć w tym wieku kalorie i makroskładniki czy jeść zdrowo Oraz czy branie białka będzie wskazane ? Tutaj zamieszczam ci zrzut makro który sam [...]

[...] dopóki nie kupie ławki płaskiej.Nie odpowiedziałeś mi również czy ilość serii 2 na małe partie i 3 na duże jest odpowiednia czy na wszystkie dać po 3.Mam do ciebie również pytanie co do diety: Czy liczyć w tym wieku kalorie i makroskładniki czy jeść zdrowo Oraz czy branie białka będzie wskazane ? Tutaj zamieszczam ci zrzut makro który sam [...]

Dieta jest, jeśli chodzi o smak to lepiej zapłacić parę złoty więcej niż przy każdym spożywaniu gainera cierpieć, dlatego pytam o smaki tych gainerów? a z tym pytaniem "jak na was działał?" masz rację źle sprecyzowane pytanie. Czekam na dalsze propozycje, a co do tego gainera z activity to mój kumpel go miał i powiedział że na początku w [...]

Po Tyrozynie nie ma jakiś skutków ubocznych? ( i ile tego brać?) I jeszcze takie pytanie ile mniej więcej trzyma 1 tabletka kofeiny bezwodnej? (o której brać, żeby potem zasnąć?) Zmieniony przez - Tiax w dniu 2017-02-23 12:21:07

[...] iść. Niestety jestem 8my dzień na odbloku (clom,exe itp.) Zastanawiałem się czy po powrocie czyli na bombie brać te pule leków na sen czy opuscić dzień. I jeszcze jedno pytanie zamiast walić voodoo mogę zamienić to na proch (koko) + jakieś p***owate babskie drinczki. Co bardziej zaszkodzi w tej sytuacji. Ps. nie nadużywam ani jednego ani [...]

sory za odświeżenie, ale mam pytanie czy między treningiem podciągania i popmek ma być jakas dłuższa przerwa czy dopoki mięśnie mi się zregenerują ?? :)

dzieki o to mi chodziło pozdro i jeszcze jedno pytanie jak mam sobie wyznaczac maksa dla pitnastek dziesiatek i piatek na samym poczatku to nie bedzie tak ze przy piatkach jak je zaczne robic to max juz wczesniej wyznaczony nie bedzie juz maxem i bede musiał se go wyznaczyc jescze raz?? pozdro kermit

a czaje to ja zle pytanie zadałem na kazdej sesji trningowej wykonujemy cwiczenia na kazda partie a sesji ma byc 3 w tygodniu , dobrze mówie

kolejne moje pytanie dotyczy wspiec na palcach , bo jak mam robic 15 jest ok bo zdołam taki ciezar utrzymac w dłoniach ale jezeli mam robic juz dziesiatki i piatki nie mówiac o negatywach to nie zdołam utrzymac tak duzego ciezaru w dłoniach jezeli mam robic z maxymalnym ciezarem dla 10 i 5 , pozdro