pytanie

W sumei jest juz lpeiej ale jak do poniedzialku nie bedzie git to jednak ide do lekarza. Dzis kupie jeszcze Ibuprom do tego wszystkiego i mam pytanie ile dni powinno sie przyjmowac? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

yupie głupie pytanie , no wiadomo ze chce :) czyli musi isc do psychologa oke to jej powiem niech idzie jak naj predzej

zks15, to wcale nie jest glupie pytanie, uwierz mi. Jesli to jest ano lub buli to wcale nie wyglada to hopsiup idziemy do psychologa i bedzie cacanie. Ale dobzre, ze ma takigo brata. Pozdr. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-05-08 19:34:22

7.00 sniadanie -300ml mleka0,0,5% -100g platki owsiane -50g twarog chudy -10g oliwa z oliwek OK, możesz jakieś warzywo dodać 10.00 sniadanie 2 -80g ryz brazowy -50g tunzyk z puszki -10g oliwa z oliwek Tune jedz 3-4 razy w tyg, zamieniaj ją z rybami świezymi i mięskiem. Dodaj warzywa 13.00 obiad -100g kaszy gryczanej -100g piers z kurczaka(bez [...]

no to pytanie to raczej powinieneś zadać swojemu lekarzowi to nie jest zapalenie migdałków ,żeby radzić się na forum sportowym zdrowia

A jeszcze pytanie czy oliwa to można na niej smażyć i to liczyć jako porcję czy trzeba pić? Codziennie piję dużo herbaty z cukrem ne przeszkadza to?

[...] :D ale to czy dobrze cwiczysz mozna ocenic po przyrostach masy, siły ( badz spadku tluszczu-zalezy na co jest nastawiony twoj trening ). takze nie da sie od tak odp. na to pytanie. Np. jak cwiczysz HST to nie jestes zmasakrowany po kazdym treningu tak jak w innych rodzajach treningu ( wynika to oczywiscie z ilosci serii). Jak osiągniesz cel [...]

[...] mięśniową a w drugiej serii 5 powtórzeń żeby rosła siła. A w ćwiczeniach gdzie mama jedną serię to na jednym treningu robić 30 poet, a na drugim 5. Iteraz jeszcze pytanie, rozgrzewka to wiadomo, 5 min. rowerek, potem wymachy konczynami zwane tez rozciaganiem dynamicznym jak dobrze pamietam no a potem czy ta seria 30 powt wystarczy jako [...]

[...] moze jednak nie jestes leniwy i byc moze sam ulozysz sobie diete i trening. I dopiero gdy bedziesz posiadal juz podstawowa wiedze, zadasz na tym forum jakies sensowne pytanie odnosnie watpliwosci, ktore bedziesz mial wobec swojego planu i diety. Nie martw sie, na poczatku na pewno popelnisz sporo bledow w swoim treningu. Ale wykazesz sie [...]

znam podstawy...wiem co to mono i jablczan tylko zadalem to pytanie bo gdzies tu na forum czytalem wlacnie o cm3 i tam ktos pisal ze to stak potreningowy,to mnie zmylilo i chcialem sie upewnic

Crossif ok pod okiem ogarniętego trenera jednak musisz sobie postawić pytanie czy jesteś w stanie to ogarnąć czasowo, dietetycznie i regeneracyjnie.

Takie pytanie na marginesie: a czy z kaskiem z innego stylu zostaniesz dopuszczony do walki?

No to z góry wybacz ale jestem strasznie niedoinformowany jeżeli chodzi o sporty walki. Co do twojego pytanie to interesuje mnie głównie stójka więc w gre wchodzi Boks/KickBoxing bądź MT właśnie. Postawiłem na MT bo wydawało mi się że jest najbardziej 'pełne' masz kolana walke w klinczu łokcie i kopnięcia ale nie wiedziałem że różni się od boksu.

Siemie jest ok, już kupiłem. I mam jeszcze pytanie, jeśli zdecydowałbym się na kupno oliwy to jak i w jakich ilościach ja sporzywać?

Zadam tez pytanie, czy jesli ilosc warzyw u mnie siega nawet 1,5 kg dziennie to nie wliczac tego do bilansu? mi sie wydaje ze taka ilosc to juz ma znacznie zakłądajac średnio 4g ww/100g to da nam około 60g wegli z warzyw przy skrajnie wysokim spozyciu 1,5 kg , oczywiscie zazwczaj jem mniej. wypada to juz wliczyc, albo przynajmniej połowe z tego [...]

[...] i diete wypracuje wreszcie wlasciwa(ale ja to jem raczej ...jak mi cos chce albo nie, alo jak mi sie che ugotowac,albo nie,albo ..jak cos mam pod reka albo nie..) acha!pytanie! jogurty 0% bez cukru-czy to produkt c czy p?bo tam orzeciez wiecej wegli jest niz bialka? acha!!i czy nie teraz sie patrzy raczej na GL a nie na GI ?np. [...]

i tu jest właśnie moje kolejne pytanie. czy przy godzinnym wysiłku 2x dziennie metabolizm przy takiej diecie może zwolnić? wszędzie napisane jest że wysiłek przyspiesza metabolizm lub przynajmniej nie pozwala na jego zwolnienie.

wiem własnie, pytanie trochę dziwne ) zdaję sobei sprawę z tego ze tracimy równowmiernie z całego ciała - również i z twarzy, no ale wiecie, nie chce wyglądac jak szkieletor :)) wiecie o co sie rozchodzi ;) no w kazdym badx razie dzięki za odpowiedzi!!!

zachowujecie sie jak szczeniaki! poracha!nikt z was nie umi odpowiedziec poprawnie na zadanie pytanie tylko piszecie jakies bzdury!!!

zapytałem tylko co to jest co ja mam i co mogę z tym zrobić, czy to tylko zaniedbały Fat czy lipo, cy mam to zostawić i redukować czy wziąć jakieś leki, moje pytanie było tak trudne że odpowiedzi jest na 5 stron, od wyboru do koloru tylko żadna pomocna i nie na temat skvrwiel, jak ty twierdzisz że 14-letnie gimnazjalistki mają takie cycuszki to [...]