pytanie

[...] na poczatek i odradzaja mi. Tylko tyle ze ja trenowalem kickboxing i zapierdzielalismy tam rowno z roznymi cwiczeniami + czasami sam w domu podnosilem hantle. Wiec moje pytanie do was : 1.czy dieta jest dobra? 2.jakie treningi robic(mam tu na mysli jakie cwiczenia, dodam ze mam tylko 2 hantle i laweczke) 3.jak z suplementacja? Zmieniony [...]

Mam pytanie czy jak pije izotonika ktory ma witaminy w skladzie to multivitamine mam juz sobie odpuscic czy nie???Czy to nie za duzo juz bedzie tych witamin biorac izotonika i multivitamine???A i czy izo mozna pic po treningu czy tylko w trakcie???

Dzieki wielkie poczytam cos wiecej o tym i rozważe, a mam pytanie do wytryska, połykasz ?

jesli idziesz w czwartek do dentysty to proponuje jemu zadac to pytanie. bo w chwili obecnej nie ma chyba na forum stomatologow ;) pod uzupelnieniem masz na mysli plombe badz np. doklejenie kawalka zeba? nie znam sie, ale na chlopski rozum to to sie nie rozjasni... tak czy siak skonsultuj sie z fachowcem - lekarzem

traktor71: Mam pytanie odnośnie treningu FBW - czy zalecenia, które podajesz młodzieży zaczynającej dopiero przygodę ze sportami siłowymi (np. czy to w tym temacie, czy tutaj http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html ) jest także godny polecenia dla 34-latka z historią raczej w sportach wytrzymałościowych (MTB, chociaż [...]

to już skoro jest temat o rękawicach mastersa to mam pytanie ;) co sądzicie o tym modelu sciętym na styl amerykański i z jakąś tam wkładką żelową ?

Jeszcze jedno, może dość głupie pytanie. Troszkę nie rozumiem tej części artykułu: Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 12/15 powtórzeń. Przykładem niech będzie przysiad. Czy mój trening na siłowni ma wyglądać tak: 12 powtórzeń, przerwa, 15 powtórzeń (i tak cztery razy)? Czy może [...]

[...] było ustawić taki trening. Nie wiem sam jaki plan treningowy był by dla mnie najlepszy . hmm?? Barki mam małe dlatego robię dwa razy w tygodniu a Biceps proporcjonalnie do reszty ciała też mały, dlatego ćwiczenia na partię mięśni biceps i triceps również robię dwa razy w tygodniu. pytanie czy w ten sposób właśnie nie "blokuję" swojego mięśnia ?

[...] odechciewa :) a co do tych przyrstow to nie klamiem nie widze takej potrzeby jestem tutaj No Name wiec nikt nie ebdzie wiedzial o niczym, mysle ze mam taki duzy przyrst dlatego ze wziolme dobra kreatyne i do tego 1 raz stosowalem ten srodek :) Dzieki jeszcze raz za odp na moje pytanie :) ...:::Wszystko Co Nas Nie Zabije To Nas Wzmocni:::...

Jeszcze jedno pytanie dotyczace CP natural: mozna go rozpuscic w wodzie i dolac soku albo cos w tym stylu, bo niezbyt dobry w smaku. Chociaz raczej mozna bo jak ze zwyklym sokiem mozna, ale jak juz to napisalem to mozecie odpisac :D Pozdro all :) Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2008-08-11 23:55:29

Tylko teraz pytanie czy solo coś porobi ;) dawke myslę że 30mg zarzuce.

Kupiłem już Bcaa xtra z activlaba. Pytanie : Mogę dawkować tak : DT Trening siłowy-10gram Bcaa-Aeroby-10gram Bcaa DNT 10gram przed głównym posiłkiem, lub po wf'ie w szkole.

to wychodzi ci 4'50"/km i teraz pytanie brzmi jakie masz tetno po skonczeniu tych 6km??i ile biegasz?? czas ten jest dobry(nawet bardzo dobry) jesli robisz to na zywca bez zadnych treningow

Rothen: okej to jeszcze jedno pytanie co do tej insuliny... czy slodzik moze podniesc jej poziom? Chodzi mi o slodzic "Splenda" ktory jest robiony z cukru. Niby reklamowany jako zdrowszy od zwyklych aspartamow/itd. ale ciekaw jestem jak wplywa na ins.

dzięki za odpowiedzi ale widzę że niektórzy nie sa zwolennikami kupowania supli na allegro. Napisałem tego posta gdyz gdzies na forum przeczytałem o jakimś tandetnym białku i stąd moje pytanie

Dziękuje za odpowiedz. Na Google jest sporo stron ale liczyłem na gotowca:) Mam minimalną wiedzę na temat zup, jedynie od czasu do czasu robię żurek, robiąc swój zakwas. Pytanie: Zrobię zupę krem z groszku konserwowego czy koniecznie mrożony?

Dziękuje :) wstrzymam się raczej do 25 roku życia i zobaczę co ogarnę naturalnie :) bo będę miał większa satysfakcję. Pytanie z cieksowsci bo nigdy nie byłem w tematach dopingu a widzę niektórych roczne przemiany i jestem w szoku :) Dzięki :D

ponawiam pytanie w jakich dawkach brac novothyral

Lisus staz na forum nie ma nic do tego żeby dać głupia odpowiedź na głupie pytanie, w dodatku osobie, której nawet nie chce się przeczytać regulaminu.

Mazuro13 nie jestem góra-forte ale odopwiem na Twoje pytanie. Myślę że carbo wyjdzie Cię taniej niż miód. A co do ilości to po treningu powinieneś przyjąć od 0,5 d0 1 grama wegli na kilogram masy ciała Znowu mnie góra wyprzedził, pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-05 18:11:56