SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • sraczka po kreatynie:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    zasadnicza sprawa i pytanie walisz w gacie czy dajesz rade dojsc do kibla?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2005-12-07 20:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pimp - najlepszy baton

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie odpowiem Ci na to pytanie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2010-04-16 10:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie witaminy c

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem artykuł i będę miał to na uwadze :-) a jeszcze jedno pytanie,bierzecie wit c cały czas czy lepiej robić przerwy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2016-05-12 10:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz inne pytanie, co zbija prolaktyne efektywnie, nie zadne b6, a nie zbija IGF-1 bo szkoda HGH ladowac

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2016-12-09 18:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz inne pytanie, co zbija prolaktyne efektywnie, nie zadne b6, a nie zbija IGF-1 bo szkoda HGH ladowac Pramipexole

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2016-12-09 21:42:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie dlatego pytam kogoś kto wie, nie koniecznie to musisz być Ty, moje pytanie jest kierowane do ogółu\-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2016-12-11 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] = 110.45gram Tluszcz 30% 883.55kcal = 98.17gram Chce troszkę zmniejszyć wagę, tutaj mam nowo opracowaną dietę. Trening godzina 19.00 trwa około 1 godz. Mam jeszcze pytanie, czy np. przed treningiem nie bd lepsze mieso _ ryż, a po jakiś koktajl proteinowy + odżywka białkowa? Carbo po treningu, 30 minut póżniej posiłęk? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2013-01-14 22:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki termogennik najlepszy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podkreślam w jego wypowiedzi słowo BYŁA, wiec nie miał pojęcia ze jest Thermal (co mu napisałem,wiec mam nadzieje ze juz wie),potem natomiast napisał: "...Mam więc pytanie co teraz panowie experci pogliby mi teraz poradzić?? Co jest najskuteczniejsze a przy tym bezpieczne" A czy ja w jakikolwiek sposób odpowiedziałem na to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2003-08-01 08:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy+MMA+siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prostu byle jakie. Tak naprawdę po jednym porządnym treningu ma się dość. Ja prowadzę treningi zapasów w jednym z krakowskich klubów i u mnie po treningu nikt nie mówi , że jeszcze ma rezerwy. A odpowiadając na pytanie, to jak nie czujesz zmęczenia po tylu treningach to po prostu zasuwaj. Ale uważaj , żeby coś nie przegapić , bo kontuzja gotowa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2013-02-18 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek masy w hst

    Post
    Trening w domu

    [...] 20 min rano w dni nietreningowe. Podstawowe wyniki- wyciskanie na klatkę na ławce poziomej- 80 kg; martwy (nie robiłem na maxa, ale na ostatnia serię brałem ponad stówe), przysiad na ostatnią serię 70kg ale jeszcze cos mocy było delikatnie, na biceps 60kg wezmę na gryfie łamanym. Jeszcze jedno pytanie coi myslicie o 6weidera? do tego treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2013-04-24 10:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ile i kiedy brać (Scitec)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde, dużo tych kapsułek. 5? Na start? Będzie efekt jeśli będę brać 2/3 przed treningiem? Jeszcze jedno pytanie. Lepiej jedna rano i dwie przed treningiem czy bezpośrednio trzy przed?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2016-08-19 04:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ile i kiedy brać (Scitec)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde, dużo tych kapsułek. 5? Na start? Będzie efekt jeśli będę brać 2/3 przed treningiem? Jeszcze jedno pytanie. Lepiej jedna rano i dwie przed treningiem czy bezpośrednio trzy przed? Wszystko przed treningiem 2 - 3 kapsy to za mało

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2016-08-19 08:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron cypio

    Post
    Doping

    Ciągnę cykl od 21 października jestem po około 4-5 szotach co 5 dni robię. Mam pytanie odnośnie tego, ze poszedłem do pracy i 2 ominąłem i możliwy jest spadek teścia w organizmie i spadek mięśnie? Przez tem czas nie trzymałem michy i brak treningu.. teraz zacząłem znowu i w poniedziałek j**lem szota i michę zacząłem trzymać, wróci bomba?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2018-11-22 16:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki nie chca rosnac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] typu I ( wolnokurczliwych), trenowanie tej grupy będzie polegało na zwiększeniu czasu trwania sesji treningowej w postaci zwiększenia powtórzeń. Natomiast pojawia sie pytanie " Jak trenowac płaszczkowaty a jak brzuchaty ?" Mięsień brzuchaty ze względu na swoje przyczepy pomaga w zgięciu stawu kolanowego. Trenowanie m. brzuchatego będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2018-12-08 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh, opcji jest wiele na trening dla zaawansowanego zawodnika jak Bull Pytanie tylko czego chcesz sprobowac, bo skoro mikrouszkodzenia sa po kazdym treningu to teoretycznie miesnie sa wystarczajaco pobudzone. Jezeli natomiast chcesz poprostu sprobowac czegos naprawde mocnego (np. cos pod cyklik ) to mozna bez problemu rozpisac, jakies zestawy z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2003-03-31 15:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli po trening porcja aakg nie musi byc... terqaz pytanie od kolegi.. czy na redukcji TSE mozna HMBolon zastapic BCAA?(w koncu HMB ma wlasciwoscie antykataboliczne) i jak wtedy brac oba te suplematy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-04-22 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie ktora Arginina wychodzi lepiej AAKG z trec czy Arginine3 z ActivLab?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-04-23 17:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie jeszcze mam ok pol opakowania Dibencozide forte ktore dostalem moze zrobic z teg uzytek?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-04-28 15:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze jedną pytanie: czy do tego planu dobrze przy dzieliłem serię ? Plan A (poniedziałek i piątek) -wykroki chodzone z hantlami w rękach-3 serię -martwy ciąg na lekko ugiętych nogach-3 serię -wyciskanie hantli leżąc na ławce-3 serię -wyciskanie hantli chwytem neutralnym siedząc-2 serię -prostowanie przedramienia z hantlem zza głowy- 2 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2016-12-11 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czynnik kataboliczny alkoholu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drobna róznica metylowy, czy etylowy... Ciekawe czy juz było pytanie o denaturat albo borygo. Nie chce mi sie sprawdzać w wyszukiwarce i postach powwieszonych.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2005-05-12 09:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)