pytanie

Skoro mowicie o KREATYNIE to mam pytanie: Czy jest jakas roznica pomiedzy Kreatyna monochydrat a fosforan?

Pytałem serio. A ty ADAMEK 997 sie nie odzywaj jak nie masz bladego pojęcia... Pytanie nadal aktualne

witam mam nastepujace pytanie : od 3 tyg jestem na p-plexie PH. monohyndrat creatyny olimpa + amino kwasy+ gainer dzis włączyłęm decanex 200 + prolongatum + anabol tablets FIRMY BRITISH moze ktos bardziej doswiadczony powie mi czy nie za duzo tego na raz i czy p-plex nie bedzie kolidowal z innymi i jak najlepiej przyjmowac co do diety zadnej [...]

Panowie, pytanie było o cykl a nie o to czy zbuduje mase przy samej nadwyżce

[...] "PROG" 2.Uginanie ramienia w oparciu o udo/kolano PRZEDRAMIONA 1.nawijanie i odwijanie cięzarka zawieszonego na lince na drążek chyba bede machał tym tylko narazie lightowo małymi ceizaramni czy myslicie ze to dobry pomysł?a i dzis sobie pomachałem kilkanascie seri na bica i moje pytanie jest takie od jakeigo dnia jutro zaczac?

Jedna pytanie: Co jesc zeby bylo zdrowe? Teraz to chyba zdrowo mozna jesc tylko na wsi jak z wlasnej krowy pije sie mleko, swiniaka sie zarznie lub kurczaka

Ehh być może to głupie pytanie ale nie wiem o co chodzi z tym "podwieszone" może mi ktoś wytłumaczyć? I spróbować pomóc? :)

Rozumiem , dobra wszystko wiem wszystko bede mial . Od poniedzialku ruszam zgodnie co podales i za 3 tyg odezwe sie jak idzie ; ) Mam ostatnie pytanie wyciskanie w staniu jak to ma wygladac bo nie jestem pewny do konca a zgubilem sie w tych linkach .

Nie chodzi mi o rozgrzewke - przed kazda silownia ja wykonuja, dodatkowo przed konkretnymi partiami rowniez. Chodzi mi raczej o to jaki poziom rozgrzania miesni utrzymac w trakcie treningu - jezeli robie dluzsze przerwy to stygnę.(pierewsze pytanie) Zmieniony przez - telik w dniu 2013-01-22 09:35:54

1. Do pewnego stopnia tak 2. Nie gdyż szybko doprowadzisz do sysproporcji między innymi partiami, trzeba całe ciało rozwijać równolegle. 3. Nie 4. to jest to samo pytanie co nr 1.

niestety pytanie dotyczace bialka bedziesz musial rozwiazac sam, musisz zliczyc ile zjadasz bialek w ciagu dnia i zobaczyc ile brakuje Ci do Twojego zapotrzebowania i taka tez ilosc wrzucasz z odzywki;-) wazysz 78kg wiec powienienes jesc minimum 160g bialka, i taka ilosc powinna byc iloscia wyjsciowa, wiec jak zliczysz to co zjadasz w ciagu dnia i [...]

Już uzupełniam, sorry. Tak polecił dill z siłowni podobno proviron blokuje estrogen, zalecił dorzucić do cyklu. Właśnie dlatego dopytuje, mówisz z ponad rocznym stażem nie pchać się w cykle? Dopytuje bo jest tu pewnie sporo specjalistów od tego. Rodzi się pytanie po jakim stażu warto myśleć o bombie ?

pisalem ze czekam na sensowne odpowiedzi a poza tym nalezy dokladnie przeczytac pytanie. nieuczyli tego w szkole?

mam to samo pytanie tylko ze dotyczące piersi z kurczaka. moge upiec/ugotowac w piekarniku piersi na 3-4 dni i przechowywac w lodówce?

sory, nie zauważyłem.. mam jeszcze jednio pytanie, jak na początek odpowiednio obciążenie dostosować ?

kazde bialko "dziala" tak samo dzieciaku, to zarcie w proszku jak ma to dzialac? kotlet schabowy vs kotlet mielony, to jest twoje pytanie, zrob jak KP_S ci doradza, bierz rozne smaki i testuj ktore ci podejdzie, reszta procz smaku jest taka sama

...Pytanie brzmi czy to aż tak będzie się "kłucić" ze sobą?...Nie. Aż tak się nie kłuci ze sobą. Trenowałem jednocześnie Muay Thai i boks i dawałem radę.

Witajcie! Jestem kompletnie zielona w tym temacie ale mam bardzo ważne pytanie czym jest SPIROPEN? W jakim celu się go używa i jakie daje efekty. Proszę Was o możliwie szybką odpowiedź. Pozdrawiam , betty_boo

mam pytanie od jutra zaczynam "kuracje" ze spiropenem, jestem już około 4 tyg. i schudłam dopiero 4 kg , jakie są najlepsze ćwiczenia aerobowe na tyłek?

jeszcze jedno pytanie co sadzisz o Aiki Jujutsu ? Czy to jest to co mi polecasz ?