okres

[...] dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:Lysienie ale to nie przeszkadza. 15.WYNIKI SILOWE klata : martwy ciag : przysiad : Moje pytanie to czy ta kombinacja jest dobra i jak sie po tym odblokowac.Czy tak wystarczy: dwa dni po ostatniej iniekcji Trenu, 200-300mg Clomidu w następne dni 50-100mg, później przez okres 3 tygodni 50mg

[...] calkiem mnie zadowolily ale pytanko mam co do kompletowania kolejnego cykliku a myslalem sobie polaczeniu Deca+Susta+Dianabol a na odblok clomid+HCG jak z dawkami i na jaki okres to rozlozycz ? Dzieki za podpowiedzi:) Witam mam pytanko odnosnie zebralem sobie specyfiki do drugiego cykliko napomne ze pierwszy zapodalem na samym propk-u i bylo oki [...]

Witam, zacząłem trzeci cykl. Na pierwszym byla meta, deca, prop i wino, standardowe odbloki. Drugi to 20tyg bolda i tescia. Teraz zaczałem znow boldem z Marcha z cypio , okres 20tyg. Chciałbym do tego cyklu podpiąc trena. Jak Koledzy myslicie w którym tygodniu go zaczac ? Mial ktos z Was podobny cykl z boldkiem? Dodam ze trena planuje wbijac 4 [...]

[...] do tycia 12.STAN ZDROWIA: bdb 13.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Co byście powiedzieli o prolo 1-8 200mg/e5d na pierwszy cykl? Myślałem o dodaniu provi aż do końca odbloku, ale zdaje się że brany przez taki długi okres czas ryje wątrobę. Co mogę w takim razie dać, żeby ograniczyć działalność estrogenu i zmniejszyć ryzyko gino?

[...] trochę zeszła, noga jest sina. Nie staje, nie chodzę, co najwyżej stawiam ją luźno na podłożu przy siedzeniu. Jutro udaję się do ortopedy, ponieważ po takim czasie udało się ustalić wizytę. Czego mogę się spodziewać ? Jak jest przewidywany okres rekonwalescencji ? Dołączam fotkę .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36c375a2235f48a3bb1e341fa5cccc0e.jpg

Czesc nazywam sie Konrad i mam taki problem ... ... Otoz jes juz okres wakacyjny a ja mam "BOCZKI" i grube uda!!! Mogl by ktos cos doradzic na ten temat???? Dieta, Cwiczenia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 174 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 92 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] ja niczego takiego nie mam, moszna także wygląda normalnie, tylko ten dziwny znikający "guzek" na jądrze. W środę (za 2 dni) idę na usg moszny. Czego mogę się spodziewać i jeżeli odpukać okazało by się najgorsze czyli przepuklina (chociaż musiało by to być bardzo początkowe stadium) to jaki okres przerwy w treningu mnie czeka? Co o tym sądzicie?

[...] na początku nie mogłem ćwiczyć nóg i tez dlatego skończyłem swoją przygodę z skokami. Dieta: brak mocnej diety. Jem poprostu nadwyżkę kalorii i jest to 3600-3800 kcal Wyciskanie leżąc (MAX) : 105 kg Proszę o wiarygodna ocenę czy w te 13 mies wykonałem dobra prace jak na ten okres. /SFD/Images/2015/12/29/251786d901204653a0005bdc84099d1e.jpg

[...] do rzeczy. Mój problem polega na tym, gdyż kiedyś po pewnym czasie pokochałem wszystko, co jest związane z siłownią.. Jednak wydarzyło się coś i wszystko się zmieniło.. Na okres 8 miesięcy przestałem ćwiczyć.. i zapewne każdy wie, jak to się skończyło.. Byłem po cyklu w których zażywałem Monohydrat i byłem bardzo zadowolony.. ważyłem wtedy ok [...]

[...] Myślę, że nie zrobiłem nic wielkiego, żeby od razu dostać bana, ale teraz zdaję sobię sprawę, że może nie powinienem prosić. Najgorsze jest to, że ten ban wystąpił teraz (okres wakacyjny), kiedy na sfd.pl spędzam nawet do paru godzin dziennie, pogłębiając swoją wiedzę. Na dodatek akurat teraz wprowadzam w życie nowy trening, ale jestem dopiero [...]

[...] na kaloriw waga 78kg x 24 = 1872 1872 x 1,3 = 2434 kcal Białko 2,2x 78 = 172g. = 688 kcal wegle = 30g = 120 kcal tluszcze 2434 - 688 - 120 = 1626 kcal to jest okres CKD bez carb- up! wydae sie ok nie ? 2.Czy dobrze ulozylem carb-up bo tutaj mam watpliwosci: w temacie qazara jest napisane tak: 2,5g bialka na kg suchej masy 12-16g [...]

[...] -szrugsy sztanga zza dupą 3x10 -Przysiady z sztangą 3x8 I to tyle oczywiście co jakiś czas zmieniam kolejność ćwiczeń ilość serii itd. mój staż wynosi ok.3 msc do tego oczywiście jest dietka przez ten okres przytyłem 5kg ale od jakiegoś czasu waga stoi w miejscu ;/ I jest mały problem bo barki i plecy fajnie się robią a klata mało co poszła ;/

[...] i tak do listopada. Przez te miesiące ćwiczyłem 6 razy w tygodniu + 30 min cardio po siłowym (listopad 7 razy w tygodniu). Nie powiem spadło mi 9,2 kg tłuszczu przez ten okres i jestem zadowolonego z tego wyniku ale przez ten ostatni miesiąc tłuszcz nie ruszył się (robiłem pomiary). Jest to spowodowane za niskimi kaloriami czy po prostu muszę [...]

[...] maja zacząłem pierwszy raz bić (test enan) cykl 12tyg 250e4d, potem mostek na hcg i kolejny cykl, potem znów to samo + tren 15 strzałów 75e2d i enan 250e3d i e4d. Przez cały okres bicia (ok 7 miesięcy) trądzik znikł mi praktycznie w 100%, były okresy że pojawiały się pojedyńcze syfy ale była to rzadkość. W połowie grudnia zrobiłem pełny odblok tj [...]

Witam jest to mój pierwszy post, więc za wszystkie błędy przepraszam. Piszę w takiej sprawie, otóż zacząłem pierwszą dietę na masę, kupiłem ją z fabryki siły, okres 6 miesięcy. Ćwiczę praktycznie z przerwami od gimnazjum, teraz 4 miesiące bez przerwy więc postanowiłem spróbować się właśnie w diecie. Wiek 23 lata Wzrost 168cm Waga 71kg Trochę [...]

[...] essential forte przez cały cykl można też przez cały cykl dodatkowo brać hepatil. Bo z tego co czytam hepatil jest brany głownie po cyklu, a mam go po ręką sporo wiec mysle czy nie dołożyć go również przez cały okres trwania cyklu. Oraz czy warto w połowie cyklu "wzmocnić" wątrobę dodając ALA ? na ala przez cały cykl juz nie wyrobie finansowo ;/

[...] i chciałbym jakoś bardziej zacząć czy zwiększyć wytrzymałość. Mam 14 lat 174cm wzrostu i moja waga wacha się od 70 do 75kg ale mam trochę grubą posturę. Miałem pewien okres gdzie przez motywację robiłem po 100 pompek, przysiadów i brzuszków dziennie lecz trochę to u mnie zanikło. Tak jakos sie stało że mam ograniczony budżet na jedzenie i [...]

[...] stosowal zaczalbym zrzucac wage ? Mam 17 lat i waze 87 kg wiec zdecydowanie za duzo, mam okolo 175 cm wzrostu. Chcialem sie jeszcze dowiedziec czy do teog miesa moglbym dodawac jakies przyprawy oraz ile powinienem wazyc poprawnie. Zapomnialem jeszcze dodac ze przez caly ten okres pilbym wode niegazowana conajmniej 2 litry dziennie. Pozdrawiam

[...] swiruje, tak juz mam wrazliwy na to jestem, jak na razie nie mam czasu myslec o zmianie dawek po prostu jest najlepiej tylko problem z tym estro pewka Ew moglbym sprobowac na 200 mg e7, ale na prawde nie chcialbym ruszac jak juz pieknie bylo bardzo dlugi okres czasu, chyba ze madra glowa przekona Dziena z gory za szybka konkret odp Do lata!

[...] tzn. na początek zakupiłbym hantle, worek treningowy, skakanka,piłka lekarska,drązek , a potem dokupywałbym sprzęt. (rękawice mam) Chodząc na muay thai przez ten krótki okres czasu załapałem jak trzymać garde, wyprowadzać proste , sierpowe oraz low kicki. Czy ćwicząc w domu mógłbym się nauczyć czegoś? mógłbym poprosić kogoś do sparingu od [...]