SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • FBW 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    moze i ja sie wtronce dział dla zaawansowanych na sfd jest dla "ćwiczących z minimum 2 latami przemyślanych treningów" to mnie najbardziej dziwi przeciez okres jaki cwiczymy tez nie jest wyznacznikiem czy ktos jest zaawansowany czy nie i to mnie dziwi w opisie dzialu

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9346 Data: 2009-10-06 21:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF1 meta,cypio,deca

    Post
    Doping

    [...] 40mg juz progres przystopuje jak odstawisz, ja bym np wylapal juz totalna stagnacje po zejsciu z 40mg mety. mimo ze tylko 4tyg. potem po antku ta pustka na propie to raczej okres spadków bedzie, bo juz nawet nie stagnacja. to wino moze cos tam ruszy potem, ale to juz raczej antykatabolicznie jesli bys np redukowal wtedy. i wogole antka bym dawal [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2011-11-15 14:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF1 meta,cypio,deca

    Post
    Doping

    [...] przetrwał. osobiscie odnotowuje najwieksze spadku wlasnie w czasie 4-6tyg po cyklu. napewno nie da sie 100% zachowac patrzac z dluzszej perspektywy czasu, ale ten najgorszy okres idzie przeterwac jakos. spotkalem sie jeszcze z opinia ze igf procentuje nawet w kilka mies po uzyciu. tj nowo powstale komorki przez wiele tyg rosną, wiec nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2011-11-22 13:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF1 meta,cypio,deca

    Post
    Doping

    [...] a mozna dodawac igf normalnie do cyklu trwajacego 20tyg np i systemem on off igf. nie wiem czy to taka dobra opcja wlaczac zaraz po zejsciu z saa i igf off bo wlasnie ten okres tez jest wazny zeby budowac te nowo powstale komórki po igf, a ty odcinasz nagle doplyw saa i obcinasz zapewne kalorie itp Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2011-11-22 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysoki LH

    Post
    Doping

    [...] Poprzedni raz LH badałem dawno temu, po poprzednim cyklu z 2 lata temu, było w normie. Od ostatniej tabsy nolvy minęło z 2,5-3tyg. myślisz, że jeszcze trzyma ? Wiem, że okres półtrwania nolvy to aż 7 dni ale wole się upewnić od osób bardziej obeznanych ;-) Za ile powtórzyć badanie samego LH ? Tydzień, dwa ? Zmieniony przez - Kaziol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2015-07-13 11:09:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prop jest polecany na pierwszy cykl jako ze ma krotki okres poltrwania i latwiej go kontrolowac, tj retencje, gino itd. Ale mysle ze ty spokojnie mozesz robic na enanie, jezeli czestotliwosc ci nie przeszkadza zawsze mozesz pomyslec o e3d. stezenia wtedy utrzymuja sie cudownie stabilnie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2007-12-15 18:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pożądanych efektów, a dwa, że nabieramy złych nawyków, których potem ciężko się oduczyć. Na początek najlepiej poświęcić trochę czasu na dane ćwiczenie, ale czerpać z niego korzyści przez dłuższy okres czasu. Wiem to sam po sobie, trenuje już trochę czasu i bardzo długo popełniałem błędy w tym ćwiczeniu, przez co jestem trochę w plecy.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2013-12-24 10:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiepski wynik w dipsach trzy dni przerwy i szło mi już łatwiej. Tu nie chodzi o to, żeby się zakatować, tylko o to, żeby trening przyniósł efekty. Regeneracja jest ważna, choćbym nie wiem jak wielki miał zapał, to wątpię, żebyś wytrzymał taki trening przez dłuższy okres czasu. Po za tym w domu można zajechać się równie mocno jak na siłowni.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6685 Data: 2013-12-28 20:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Osobiście bym nie stosował johimbiny w ogóle w dni wolne od treningu. Ewentualnie tylko w sytuacji gdy aktywność fizyczna nie jest wysoka. Przy trzech treningach e tygodniu można wrzucić codziennie tę samą ilość. W sytuacji 5-6 treningów lub więcej dałbym tylko przed treningiem. 2. Czuję każda ilość na początku. Nawet 2,5 miligrama. Kilka dni i [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2019-08-04 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie zdaje ze te podskorne i 30 minu przed to jesli chodzi o igf zwykly a nie lr3 bo jego okres poltrwania to juz 12h. ale dalej nie wiemy czy kwas da rade poskornie.Mala ciekawostka Stosowanie hormonu wzrostu w formie zastrzyków podskórnych jest z kolei przykładem otrzymywania zbyt małej dawki i niewyciągania maksymalnych korzyści z działania [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14109 Data: 2010-02-28 21:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to o czym pisałem na początku. Do tego stres ze nie idzie tak jak w ksiazkach pisza Za długo już w tym siedzę żeby się stresować i spinać. Ciekawi mnie to po prostu. Sceptycznie do tego podchodzę i jeżeli tak ma być przez ten okres to utnę ten cykl i tyle. Dziękuwa w każdym razie. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-04-04 21:30:21

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2008-04-04 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dwie serie tego propa jutro wbije tą drugą a we wtorek najwyżej 100 mg. Chociaż powiem szczerze że średnio widzi mi się zwiększenie dawki, okres bezwarunkowej fascynacji SAA już minął jakiś czas temu, teraz bardziej sceptycznie do tego podchodzę. Poz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2008-04-05 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adamsss91 - bo liczy się siłowa zajawka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi założono i wykonałem lajtowy trening fbw :) od razu odżyłem , nabrałem smaku do treningów siłowych i w ramach lepszej motywacji załozyłem tutaj dziennik . przez cały okres leczenia ręki mogłem tylko dbać o posiłki , wykonywać cardio ... dziś np na chwile obecną wszamałem 3500 kal , starając się by było ok 3 g białka na każdy kg mojej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2013-08-15 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmian..chodzilo mi o to,ze w drugim tyg.zamiast lawy prostj zrobie skos a na prostej hantle..w trzecim powrot do gryfu na prostej i hantli na skosie... Uwazasz,ze za krotki okres czasu ?? - o to mi chodziło ćw zamienne, może być choć osobiście bym robił jedno ćw. 2-3 tygodnie Wiec ponowie pytanie po jakim czasie radzisz zmiany w cwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-11-03 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciągu miesiąca schudł wtedy 16 kg. http://i64.tinypic.com/2u8f0hz.jpg Czerwiec 2014 okazał się dla Jamesa udany ze względu na to, że pomyślnie zakończył leczenie i wszedł w okres remisji. Zaledwie 2 tygodnie po zakończeniu terapii wznowił swoje treningi. Jak sam powiedział "byłem w tym okresie najsłabszy, co tylko doprowadziło mnie do tego, że [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7586 Data: 2018-08-12 10:57:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FBW ocena/korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co 4dni to mysle ze warto i oplaci sie ciut podkrecic tempo powiedzmy o serie wyzej na bazie np, aa jesli chodzi o to co mi wyslales link to robie objetosciowo stalym ciezarem , zastanawilem sie nad piramida tz 15-stki, 10-tki i 5-tki lecz nie bylem pewny jak z tym postapic tz czy 2tyg 15nastki czy mniej . chodzi o okres rozloczenia tego;)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2012-04-02 16:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobię znów morfologię, dzisiejszy pomiar hemoglobiny (16,6) dał mi małą nadzieje, że idzie to w dobrą stronę Chciałbym to pozbijać do widełek aby dobrze wejść w okres masowy ze spokojną głową do końca roku. Co do wartości hematokrytu, bo to mnie najbardziej martwi. Wiadomo, ze na cyklu te wyniki będą podwyższone, ale jaka wartość [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2021-09-02 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frankie Edgar kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie zostało ustalonych" Były mistrz wagi lekkiej UFC Frankie Edgar nie jest jeszcze gotowy, aby ogłosić swoje plany na przyszłość. 40-letni Edgar przechodzi obecnie trudny okres w swojej karierze, przegrywając cztery z ostatnich pięciu walk, w tym trzy przez nokaut. W listopadzie na UFC 268 przegrał przez nokaut front-kickiem z Marlonem Verą, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2022-05-26 15:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LH przywracając syntezę testosteronu endogennego. Po podaniu hCG (10 000 IU, domięśniowo) jego maksymalne stężenie w osoczu jest uzyskiwanie po 20.78 ± 9.68 h, z kolei okres półtrwania wynosi 33.55 ± 4.14 h. Po długim cyklu SAA należy dostarczać 500-1000 jednostek hCG co 2 dni przez nawet 2-3 tygodnie (niektórzy sugerują kolejne 3 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2019-07-20 13:31:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lipo 6 Black jak dokładnie dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z reguły nie zaleca się stosowania spalacza tkanki tłuszczowej przez dłuższy okres, z tego względu, że kofeina w nich obecna (czy nawet johimbina w tych "mocniejszych") mają działanie uzależniające i po pewnym czasie nie będziemy już odczuwać działania pobudzającego, czy też wspomagającego redukcję oporniej tkanki tłuszczowej. Myślę, że po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2022-11-05 16:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)