SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Ok. Już kiedyś chyba się widzieliśmy, kupowałem od Ciebie punkty Olimp. Możemy się umówić w Zabrzu na odbiór osobisty. Na razie mi nic nie schodzi to chyba przez ten okres wakacyjny

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2010-07-31 13:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dążeniu do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrze przepracowany okres

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18370 Data: 2017-04-22 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie na bezdechu!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] płetwy, maska, fajka...jak trenuje ? ano pływam, pływam i jeszcze raz pływam, najczesciej w parze (zeby sie nie utopic) lecz tez i samotnie, tyle ze wtedy przez krótszy okres pod wodą, nie mam rekordowych osiagów jesli dla kogos 50 m bez płetw, 70 w płetwach pod woda jest normą. Nie mam zachamowań przed schodzeniem głeboko lecz ponizej 5-6 m [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 16:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy- zagrożenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od razu powiem, że jestem zielony i wiem mało o kulturystyce. TO CZYTAJ Otóż, pytanie brzmi: Czy zbyt szybki, i jeżeli tak to jak szybki, przyrost masy mięśniowej jest szkodliwy dla zdrowia i dla jakich organów. Jakie powikłania może to nieść i czy na całe życie? JEDYNE WIEKSZE ZAGROZENIE TO ROZSTEPY ALE JEST TO GLOWNIE UWARUNKOWANE GENETYKA I [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2006-07-10 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] macko97 dziennik masowania

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za miłe słowa! Trochę mnie tutaj nie było, w między czasie zrobiłem 3 treningi, przed świętami, po świętach i wczoraj. W okresie tym, nie trzymałem michy, okres świąteczny w pracy był mega ciężki, trzeba było wszystko robić naprzód, żeby terminy były dotrzymane nawet w dni wolne, więc pracowałem po 9-10h. Przełożyło się to na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2019-01-03 18:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak on właśnie powinien być postrzegany - idealna opcja uzupełniająca suplementację na okres budowania masy!

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2011-06-16 09:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie.... teraz jest najlepszy okres na zapodanie tego kompleksu!

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2011-12-21 22:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na czczo - kolejność posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrzymać ją na pewnym poziomie. Nie chce zejść niżej niż 66kg. Nie chcę też spalać mięśni. Ta "głodówka" ma za zadanie zejść do określonej wagi w miarę szybko a nie poprzez okres kilku tygodni / miesięcy. Akurat teraz jest szczyt "sezonu". Zmieniony przez - sectorek w dniu 2017-06-21 21:48:06 Zmieniony przez - sectorek w dniu 2017-06-21 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 21:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W planach na dzisiaj był hardcorowy areo... Okres popsuł wszystko. Bedzie więc: 10 min rozciąganie 5x 15 pompki o ścianę 3x 10 szerokich przysiadów 5 min rowerek na leżąco Mam nadzieje, że będę mogła żyć i dam radę pójść na siłownie. miska: Nie wliczyłam gotowanej marchewki i ziemniaków z sałatki warzywnej... [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10633 Data: 2011-11-22 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli z jutrzejszej miski powinnam obniżyć kcal, i dodać ww? A dokładne wymiary dodam na pewno bo dzisiaj kupiłam centymetr. Hm ale na bank będe troche spuchnięta bo mam okres %-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10633 Data: 2011-11-22 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak to jest z e stosowaniem t4 razem z insa.Nie gryzie sie to?Wiadomo ze t4 ma dłuższy okres półtrwania

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16800 Data: 2012-09-02 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo };-) A tak na poważnie to, odnieś się chociaż do kwestii z hcg. Bo reszta jest mi doskonale znana. Co sądzisz na temat nowej szkoły podawania go przez cały okres trwania cyklu e3d po 250-500ui

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2019-06-29 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ikar13 gratuluje silnego zaangazowania przez caly twoj okres itp wramach relacji mozesz napisac cos o swojej (1500cal)diecie i rowerku na ktorym pracujesz jakies foty :) ? lub model napewno wielu ludziom pomozesz pozdrowki:)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetracyclinum

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ad. 1. Tak, to normalna reakcja, zawsze na początku kuracji antybiotykiem następuje tak jak by "wysyp", skóra się oczyszcza. Ad.2. Okres stosowania antybiotyku oraz jego częstotliwość zażywania ustala dermatolog. Myślę, że będziesz brał go od 3 do 4 miesięcy systematycznie zmniejszając dawke przyjmowania antybiotyku. Ad.3. Nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 09:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wygląda w tej chwili Twoja aktywność treningowa i regeneracja? Ile godzin sypiasz? Kiedy ostatnio miałeś okres roztrenowania/regeneracji organizmu po cyklu treningowym?

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15347 Data: 2017-05-12 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w odpowiedni sposób. Nie możesz ciągnąć cyklu treningowego przez cały rok, tyle ile wlezie. Ustalasz ok 10 tygodni odpowiedniej aktywności i po tym czasie wchodzisz na okres ok 10-14 dni roztrenowania. http://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie Zmieniony przez - domer w dniu [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15347 Data: 2017-05-12 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    [...] widoczne rezultaty zazwyczaj są odnotowywane w przeciągu 3-4 tygodni, ale na tym się nie kończą. Ostatnie badanie pokazuje, że poziom karnozyny dalej wzrasta przez okres minimum 12 tygodni dlatego też zalecamy branie beta-alaniny przez conajmniej 3 miesiące żeby zoptymalizować poziom karnozyny. [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 07:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    Dzisiaj juz wyjezdzam :) w niedziele powinienem juz byc w domu a od poneidzialku zaczynamy cykl i nowy trening w neidziele dodam treningi zaplanowane na kolejne 3 miesiace (bedzie to glowny okres nabierania masy)

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-14 17:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HiTec VasoFusion & ThermoFusion!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] i mężczyznom! ) podczas redukcji jak i rekompozycji. Jestem osobą, która nie cierpi ostrych potraw/przypraw - które są niezbędne do podkręcenia metabolizmu ;) Przez cały okres przyjmowania ThermoFusion nie wykonywałam aerobów, cardio itp, ( raz czy dwa zrobiłam sobie sprinty dla zabawy na 100m |-) ). Moim celem jest rekomp przy diecie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2014-02-17 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria kuponów BeeV

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jest dobrze napisany, to wychodzi na to, że punkty za wrzesień zostaną skasowane i nadadzą status dla każdej karty, Tobie w tym wypadku srebrny. I każdy miesiąc to nowy okres rozliczeniowy z tych punktów, przynajmniej póki co tak w regulaminie wygląda, czyli w październiku będziesz miał status srebrny za 7 tys. punktów, a w listopadzie Twój [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)