SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [BLOG]Włochaty! - Dziennik treningowy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, cały czas ćwiczyłem 3-4razy w tygodniu, po 2,5 roku treningu waga pokazywała 92-93kg, sylwetka wyglądała dość dobrze. Planowałem zrobić okres masowy od października/listopada do kwietnia (masa do okolo 105kg). Końcem października miałem wypadek samochodowy, który skończył się operacją jelita, złamaniem kręgosłupa w odcinku L2 oraz połamaną [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12705 Data: 2017-01-30 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na UFC 260 w sobotę, gdzie zamierza kontynuować swoją wspinaczkę w górę 170 funtowej drabinki rankingu. Tyron Woodley (19-6-1 MMA, 9-5-1 UFC) obecnie przeżywać najgorszy okres w swojej karierze, po trzech porażkach z rzędu, ale Vicente Luque (18-7-1 MMA, 11-3 UFC) mówi, że nie zamierza go lekceważyć. "Wybraniec" ma mnóstwo doświadczenia, a [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6879 Data: 2021-03-24 14:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak możesz tak dawkować...epi ma średni okres półtrwania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 10:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To akurat pisalem odnosnie epi. Dimethazyna ma nieznany okres poltrwania, ale zakladajac, ze zwiazek jest podobny to m-drolu to stawiam na 8h. Jak masz dmz AT to dwie kapsulki na dzien max, dlugosc cyklu 4tyg(srodek mocno toksyczny, ze wzgledu na podwojny metyl). Pierwszy tydzien jedna kapsulka, jak bebechy dobrze trzymaja, to mozna dolozyc druga. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16h okres półtrwania. Możesz wszystko raz dziennie brać. Rozpiętość dawkowania w ciągu dnia nie ma znaczenia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szamać epi 40 mg bo nie wiem jaki ma okres póltrwania ? Może być w dwuch dawkach 8.00 / 20 mg i 16.00 / 20 mg Nie przyczaiłem że wyżej podobne pytanie :P Zmieniony przez - bbaart w dniu 2013-06-23 17:02:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam zamiar przez minimum listopad wchodzić stopniowo w swoje zero kaloryczne,na tą chwile spożywam 2100kcal a moje zapotrzeowanie przy tej wadze wynosi 2800kcal i w tym okresie chcę odpuścić aeroby i dodawać co tydzień 150kcal wiec dożuciłbym coś na recomp np pociągnąłbym go jakieś 5tyg na lekko ujemnym bilansie,potem w grudniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opakowania nie są ani trochę prześwitujace. Po tygodniu stosowania moje obserwacje to takie iż przy słabym odżywianiu okres przedswiąteczny siło podskoczyła nie kosmicznie lecz idzie w górę, sylwetka jakby trochę inaczej wyglądała lecz zmiany w wadze nie ma jednego dnia miałem -0,5 kg. do tego żyły wychodzą na całych rekach. przez pierwsze kilka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opakowania nie są ani trochę prześwitujace. Po tygodniu stosowania moje obserwacje to takie iż przy słabym odżywianiu okres przedswiąteczny siło podskoczyła nie kosmicznie lecz idzie w górę, sylwetka jakby trochę inaczej wyglądała lecz zmiany w wadze nie ma jednego dnia miałem -0,5 kg. do tego żyły wychodzą na całych rekach. przez pierwsze kilka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 09:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inną opcją jest zakup Epi E.A.S.T. od Anabolic Technologies (18mg) i cykl 6 tygodni od razu 2 x 18mg dziennie. Wychodzi bardziej ekonomicznie. Jedno opakowanie 90 kaps. 180zł. Ale, które najlepiej z jakiej firmy jedno opak- apex 20mg czy at 18mg? stała dawka przez okres 6tyg , tak ma wspomóc redukcję. Na koniec podjeść clomid na wszelki,wielki?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 16:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 x 18mg dziennie. Wychodzi bardziej ekonomicznie. Jedno opakowanie 90 kaps. 180zł. Ale, które najlepiej z jakiej firmy jedno opak- apex 20mg czy at 18mg? stała dawka przez okres 6tyg , tak ma wspomóc redukcję. Na koniec podjeść clomid na wszelki,wielki? Stary masz problemy z czytaniem? Przecież jest npisane wyraźnie - Epi z firmy Anabolic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 19:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie brałem, z tego co wiem ma krótki okres półtrwania dlatego najlepiej nadaje sie około treningowo. W teori ma konwertować do trestolone. Poczytaj w necie możesz znaleść, że daje b.dużą agresje treningową oraz wytrzymałość.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie ma czegos takiego jak oslona watroby na cyklu,mozesz tylko wspomoc prace watroby czysta i zdrowa dieta + jakies fosfolipidy/nac i tyle,tak samo powinien wygladac okres po cyklu bo watroba dochodzi dopiero do wczesniejszego stanu nawet kilka miesiecy,a taka ilosc cudownych srodkow na watrobe da ci tylko po kieszeni.A stosowanie esseliv [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 19:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Epi-drol mozesz wziac ale to i tak glupi pomysl na pierwszy raz walic dwa ph i to metylowane. A i nie mysl ze to bedzie jednorazowy cykl a jesli to jednorazowy na jakis okres czasu bo jak sie przylozysz zobaczysz co mozna zrobic i po pewnym czasie bedziesz chcial robic nastepny itd. uwierz mi wiele osob tak myslalo a potem koksuje latami. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyt tak duzym bf ciezko zauwazyc rezultaty , w srode bede mial 3 tydzien , mysle ze pociagne jeszcze 3 tyg wystarczy mi jedna puszka . na cykl . Niechce robic 10 kilko miesa w tydzien . i wątroba wysranana. Czy mialem okres taki ze libido mega wzroslo , teraz tak sie uspokoilo do normy Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2014-07-12 23:09:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 23:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobić przerwę na regeneracje +- 2 tyg na zerez , nie jest źle jednak ja osobiście robiłbym redukcje tyle ze z drugiej strony czy jest sens męczyć się na niskich kcal w okresie wakacji i lata gdzie są wypady , woda, urlopy itp. Czy nie lepiej zrobić sobie regeneracje i ewentualnie minimalnym deficytem / lub na zerze zaliczyć okres lata a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2023-05-27 06:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Droga do wymarzonej formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodnia wejdę na rotację: 2 dni LC 1 dzień HC. Kiedy i na tej rozpisce efekty ustaną, wydłużę ilość dni LC. Obecnie mam trochę zawirowań, ledwo skończyła się choroba, teraz okres świąt który trochę pozmienia plany dietetyczne i treningowe %-) a następnie szykuje się u mnie zmiana pracy i przez to diametralna zmiana trybu życia. Praca ma być [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2016-12-22 10:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ale adzik zgubil kase to co zostalo wydal na podpaski bo ma ostatnio ciezki okres w swoim zyciu adzik jak bedziesz czytaj to!! cala prawda teraz tylko czekam na wyniki konkursu co trzeba bylo opracowac sklad stacka kreatynowego, moze cos ciekawego wygra, bedzie trzeba kase zalatwic (z adzikiem) i przetestowac

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 7 ten twoj plan to jest "jakby fbw" 6s przysiadu w jeden dzien? Ja bym to widzal inaczej: mozna cos ulozyc na jakis krótki okres, jak 4tyg, 1sesja 3x w tygodniu, i tam wcisnac wszystkie podstawowe najwazniejsze cwiczenia, wtedy moglbys sie skupic na podstawach jak mc przysiad, dodatkowe cw, zostawic na kolejny plan. Sila by [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 19:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta co prawda to prawda jak masz miesnie + rzeźbeto lato najlepszy okres na to .

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 15:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)