[...] do minimum spadki po koksie jak masz fundamenty w postaci miesni zbudowanych treningiem na czysto (a z tego co pisales to masz), jakis cykl z winkiem najlepiej na ostatni okres i potem trening na czysto czy z suplami i przynajmniej rok spokoju z kolejnymi cyklami na SAA.....chyba , ze chcesz byc arnoldem no to poje teorie mozna o kant d.. [...]
[...] skolioze, poglebiona lordoze, platfusy... polecam przejsc sie do fizjoterapeuty, a na razie ćwiczenia korekcyjne z posta dla połamańców (jest w regulaminie) dopiero po okresie porzadnej budowy miesni i dozywienia organizmu, mozesz zabrac sie za redukcje" Chuda, no dobrze, ale czy to znaczy, że przez ten okres mam się stopniowo rozrastać - [...]
Mialem ciezki okres w zyciu ze nawet 2 auta sprzedalem zeby kupic cinqecento, takze nawet na konkret miche kasy nie bylo, treningi slabe bo motywacja hvjowa i osiagi za mlodu poszly. Ale sytuacja sie zmienila i stac mnie bardziej niz kiedys Takie zycie przewrotne
[...] Nie jestem taki pewien, choć możecie mieć rację. Wiem jedno- że styl który wymaga ogromu jednostek treningowych i ogromu pracy w samym ringu bardzo eksploatuje. Nie bez przyczyny w boksie swarmerzy mają najkrótszy okres prime. Ich styl jest najbardziej wyczerpujący dla ciała. Ale nie kłócę się, może nie mam racji, takie se luźne przemyślenie%-)
[...] 7-9 h dziennie, reguralne posilki , praca stojaca bez zadnygo nadprogramowego wysilku. Po drugie towj ostatni akapit mowi mi o tym ze nie cwiczyles nigdy fbw przez dluzszy okres lub nawet w ogole. na tym polega ten trening. Po trzecie przynosil mi efekty od zawsze, problem zaczal sie po redukcji, waga skoczyla na +5 i stoi w miejscu a rosnie [...]
[...] 7-9 h dziennie, reguralne posilki , praca stojaca bez zadnygo nadprogramowego wysilku. Po drugie towj ostatni akapit mowi mi o tym ze nie cwiczyles nigdy fbw przez dluzszy okres lub nawet w ogole. na tym polega ten trening. Po trzecie przynosil mi efekty od zawsze, problem zaczal sie po redukcji, waga skoczyla na +5 i stoi w miejscu a rosnie [...]
[...] MC klasycznego w serii z czymkolwiek to chyba za duzo. Stopien komplikacji i ilosc zaangazowanych miesni w tym cwiczeniu jest tak duza, ze pisza nawet, ze po MC (dotyczy to oczywicie wiekszych ciezarow) potrzebny jest dlugi okres regeneracji. Nie dotyczy to nas, ale oddaje idee tego cwiczenia. Nie powinno sie do niego na chybcika podchodzic.
[...] na wystające ramiona w przód mam słabo rozwinięty akton górny obojczykowy. Rozumiem że progresować z treningu na trening ciężarem. I ostatnie pytanie czy jechać tym planem ponad rok przez całą masę czy np. zmieniać ćwiczenia co jakiś okres czasu??? Pozdrawiam. Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-04-03 18:27:25
bylem dla dziadzi w aptece po leki... szkod,ze nie humalog.. mixtardu nie ryzykowalbym, ze wzgledu na okres dzialania 2 skladnikow szybkodzialajacej i dlugodzialajacej.. w sumie w ogole chyba dalbym sobie na spokoj z insa..chociaz korci mnie zobaczyc jej te "cudowne" dzialanie Zmieniony przez - chemicali w dniu 2006-08-13 21:41:31
[...] rolę w wzroście mięśnia. To jest hormon peptite, który jest złożony z wiele aminokwasów, którego (191 z ich) połączył się razem. To szybko jest metabolized przez wątrobę i okres półtrwania w krwi approxiamately 17 ma do 45 minut. Z powodu tego, dostrzeganie GH w ekranie leku jest bardzo twarde. # Guarana Źródło kofeiny. Pochodzi z nasienia [...]
dzien dobry :) a propos tematu mowie do meza ze chyba okres dostane bo mnie wszytsko wk****wia :D zainteresowalas mnie ta wkladka, musze poczytac ale chyba niemozliwe zeby tylko w Warszawie zakladalo ja na sniadanie omlet owsiany z owocami, na 2 omlet z wolowina i kasza, na obiad krolik z kasza, na kolacje kanapki z ryba wedzona albo kurakiem :)
[...] i jak ona ma wykonac cytologię za to? A przepisy były co roku :-)) Czitka %-) no wiesz czasamis ie zastanawiam czy kiedyś byśmy zdrowsze bo serio nie przypominam sobie by okres prócz przesuwających sie podpasek i pytania (czy widać?) stanowił problem (bo w zamierzchłych czasach nie było klejących sie tylko wata w siateczce, szczęściem [...]
Nie przesadzajmy, z tym wstydliwym, mówiło mówiło, niby dlaczego o okresie nie miało sie mówić? Może na prowincji??? A z tym mówieniem, to jest jak wylewanie dziecka z kąpielą, albo sie robi ze wszystkiego problem albo udaje że go nie ma. I co takiego jest okres rzadziej? problemem dla nikogo, ale leczyć go mozna bo przynosi forsę. Tak jak [...]
siema:) Iskra rozumiem Cię, bo też miałam okres weekendowego małżeństwa i lekko nie było, ale za to taka tęsknota też ma swoje plusy%-) nie ma czasu nawet się kiedy pokłócić i nie irytują Cię rzeczy codzienne%-)
[...] 3 grosze do dyskusji. HMB nie daje jakichś "wybuchowych efektów", jednak ze swojego doświadczenia wiem na pewno, że w sporych dawkach i przyjmowane przez dłuższy okres (dłuższy - kilkumiesięczny) pomaga w treningu i ułatwia racjonalizację diety. Tak jak ktoś napisał wcześniej - nie wszystkich kręci perspektywa zjadania 300 g twarogu [...]
[...] rybka-zieleninka, mięsko-zielenika, ciut tam podlałam tłuszczykiem, wpadł orzeszek i wiedziałam, co mogę jeść, a teraz to na nowo głupia jestem....i aż się boję tych zmian, Tak w ogóle to chyba po kalarepie, kapuście i marchewie wywaliło mi i tak spory bebzol No i w niedziele dostałam okres, dziwnie bardzo, bo 5 dni przed terminem 8-O
[SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają
