SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicz barki. pompki a pompki w staniu to zupelnie inne cwiczenia. nie ma znaczenia ile zwyklych zrobisz tak w ogóle to po co ci to do szczescia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2012-08-27 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile twój mąż ma lat? może już ma problemy z zachowaniem funkcji seksualnych , albo po prostu on tej ochoty na seks z tobą nie ma = może go już nie podniecasz :DD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-10-19 13:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+ nandrolon+ prop

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:101 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo solo; enanthan+meta+deca. 8. TRENING: rzeźba 9. CEL CYKLU:rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enanthan+ meta+deca [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-05-30 16:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+ nandrolon+ prop

    Post
    Doping

    a ile tego cloma? 2 liscie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-05-30 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze jak wciśniesz z 1-2 jajka ,żeby podbawić tego białka. Posiłek 6 ,ostatni przed snem twarożek to norma Moim zdaniem dieta jest rozpisana dobrze ,tylko napisz jeszcze ile ważysz ,bo nie wiem czy proporcje B/T/W są dobrze obliczone . Zmieniony przez - Hubert896 w dniu 2013-08-16 17:11:59 Zmieniony przez - Hubert896 w dniu 2013-08-16 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-08-16 16:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprostu uzupełnic braki nie liczyłem ile mam ich zapobiegawczo wrzucałem 3 tabletki dieta b-2.5g ww-3g t-1.3g wszystko bez warzyw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-12-08 13:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko powiedzieć ile powinieneś jej spożywać. Ogółem warto zwrócić uwagę na stosunek n-6/n-3. Jeśli masz bardzo dużo n-6 to nie będzie zdrowe dawać tak samo dużą ilość n-3. Lepiej zmniejszyć n-6 by poprawić ten stosunek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-12-08 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiedyś Trec miał w ofercie monohydrat z solą w składzie ;) ale już wycofali ją z produkcji co najlepiej pokazuje jak się ona sprzedawała i ile była warta;) Nie ma sensu kombinować

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2016-12-12 10:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiedyś Trec miał w ofercie monohydrat z solą w składzie ;) ale już wycofali ją z produkcji co najlepiej pokazuje jak się ona sprzedawała i ile była warta;) Nie ma sensu kombinować Fajna ciekawostka :-)) Nie wiedziałem :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2016-12-12 12:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często ćwiczyć brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepiej co 2 dzien cwiczen ile chcesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2004-12-29 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tego jest jak cukierków!! zakup może być uzależniony od finansów!! ile chcesz przeznaczyć na baiłeczko?? jezeli nie masz ograniczen do proponuję takie firmy Jak: syntrax biogenix kaizen six star optimum

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-04-24 15:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ile miligram strzały?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-09-10 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh

    Post
    Odżywki i suplementy

    skad wiesz i na czym opierasz stwierdzenie, ze 750mg kazdego z tych aminokwasow nie wystarczy ? jaka dawka i czego zdola pobudzic hgh, co i ile, mysle nad 6 miesieczna kuracja aminokwasami by pobudzic hgh..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-11-28 11:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie sa staki kreatynowe z 70-80 porcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na nastepne pol rok ogolnie opinie mial slabe cytocell, 5g kreatyny ok, 2g glutaminy...cale nic, 1g na wszystkiego aakg, cytruliny, tauryny, bcaa itp to nie wiem po ile tam tego jest, 100mg? tez pic na wode. mieszanka elektrolitow 1g - ok 100mg jakis ******* prozdrowotnych ogolnie bez rewelacji, duzo bardziej mi ten reconasize odpowiada, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-07-10 17:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tego cloma zjadłeś ?? agrafka %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-04-08 18:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl z przedtreningowkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dobrze na Cb działał, to możesz zarzucić drugi raz, a jak oczekujesz czegoś więcej, to SAW. Wystarczy na 9 tygodni, o ile ćwiczysz max 4x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2012-07-30 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na klatkę .

    Post
    Trening dla początkujących

    klatomania. podaj ciężary robocze w podst ćwiczeniach: (przysiad, martwy ciąg, wyc leżąc, drążek - ile razy??)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-12-16 19:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora beta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    davidoo ile juz lecisz BA?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2013-03-29 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takim zestawie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile zamierzasz jeść białka dziennie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2013-05-23 13:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowanie masy....

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-12-24 23:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)