efekty

[...] sily.Chcialem prosic was jakie suplematy moge zakupic do 250zl by byl jakis efekt.zastanawialem sie nad mono kreatyny (cena ok 40-50zl) wraz z polaczeniem z hmb daje podobno efekty(cena hmb olimp 400kaps ok 80zl).Niewiem czy to dobre polaczenie co myslicie o tym?No i zostaje mi jescze ok 120zl wiec na co wy je moznac przeznaczyc prosze o wasze [...]

[...] dniach: wtorek, czwartek, piątek. I teraz moje pytanie: Jaki mi radzicie ćwiczenia i w które dni? Dodam że wolałbym ćwiczyć 3 razy na tydzień, aczkolwiek jeżeli to da gorsze efekty niż 2 razy tygodniowo to oczywiście nie. Wiek: 20 lat Wzrost: 180 cm Waga: 65 kg Staż: ok.3-4 miesiące Cel: Masa mięśniowa Dieta: 2800 kcal, b-2,2g t-1,5g ww-4,5 g / [...]

dawno tu nie zaglądałem bo wszystko u mnie ok :) właśnie skończyłem drugi cykl na beta bolic. efekty widać z miesiąca na miesiąc, więc jestem zadowolony :) mam pytanie od brata, który teraz chce robić pierwszy cykl kreatynowy po 3 miesiącach zrzucania fatu (zeszło mu 10 kg). trener podsuwa mu shock therapy przedtreningowo a czy hi-tec miałby jakiś [...]

CZesc napiszcie mi co sadzicie o kreatynie firmy ultimate i czy wogole po kreatynie bedom jakies efekty widoczne np po 2 cyklach czy przybedzie mi troche na masie oczywiscie przy dobrym odzywianiu prosze o jak najwiecej odpowiedzi z gory dzieki PIO

[...] Gain Bolica z Olimpu 4 kg. Dodawałem go do diety przez okres 2mcy. Moja waga obecnie 86kg. Ze względu na 12 godzinną pracę chciałbym dalej uzupełniać dietę odżywką. Pytanie: czy jako hardagainer zostać przy Gain Bolicu (widzę efekty )i dokupić białko np. Sp 80 czy może przejść na Super Whey Gainer Olimpa, które już zawierą więcej białka.

[...] kilka wątpliwości, które mam nadzieje, że ktoś pomoże mi je rozwiać. Zastanawiam się czy poprawne było by połączenie treningu na rzeźbę z np dietą wysokobiałkową + do tego aeroby po każdym treningu i jakie efekty bym uzyskać przy tym?? Czy przy takim systemie organizm jest w stanie zrzucić jednocześnie tłuszcz i przybrać na masie mięśniowej??

[...] zeby mi sie nie pogorszyl po kreatynie i na drazku podciagam sie 20 razy a musze 24 wiec mysle ze kreatyna tu pomoze ale czy na 1000 m nie bede mial przez to gorszego czasu???? akutualnie biegne tak 3min. I chcialbym zejsc ponizej ale czy dam rade z ta kreatyna. biore jeszcze przed treningiem redfastera. mam na to tylko 7 dni;/ zeby byly efekty

[...] to później będzie ; D wzrost 185 aktualna waga 86kg myślę że dobije do 90 oczywiście nie suchej masy Jakiś czas temu stosowałem Air Venom (nie wiem czy tak to sie piszę) nową wersje niestety efekty były mizerne Proszę nie pisać mi tutaj o diecie bo ja to doskonale wiem nie macie o co sie tu martwić ;p aeroby w dni wolne od treningów z 3x w tyg

[...] cykl nie ma sensu, że jak ktoś się bierze za sterydy, to już cały czas trzeba kuć dupę, bo jak nie to będą spadki. Chciałbym się dowiedzieć, ile w tym prawdy, czy po skończonym cyklu przy odpowiedniej diecie, suplementacji, odbloku i treningu mimo wszystko uzyskana masa spadnie. I jeśli tak, to jak długo utrzymują się efekty takiego cyklu.

Mam problem.! Chciałbym zakupić sobie Gainera,pełno tu tych artykułów ale cuż nieznam sie za bardzo na ty Który produkt jakiej firmy jest najlepszy,czy sa widoczne efekty,jaka cena klasuje sie i jak jest sprzedawany (tzn ilesc w opakowaniu) Pozdrawiam i Dzieki Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

[...] trening siłownia całe ręce (biceps, triceps, przedramiona) .wieczorem-drążek, pompki,brzuszki, Piątek-trening siłownia barki . wieczorem-drążek, pompki,brzuszki, Sobota- Wolne Niedziela- bieganie do tego kreatyna 2x kapsułki rano i 2 kapsułki po treningu, witaminki i dużo kalorii. wzrost 1,78cm waga 60kg/ po jakim czasie mogę zauważyć efekty?

Chciałem spalić tłuszcz z klaty, i polecono mi sprężyny, czy sie opłaca ćwiczyć, i przedewszystkim czy to daje jakieś efekty. Może kotś juz to stosował ;D ??

[...] potrzebuje pomocy w doborze przedtrningówki. szukam jakiegos dobrego (maks 140zl) stacka który bedzie taki sam lub lepszy od HP (chęc do treningu, pompa, pobudzenie, ogólne efekty). chcialbym aby jak w HP bylo tam dużo porcji (mam zamiar puszke podzielic na 2 cykle- doloże mono do tego a to co polecicie będe brał tylko w DT). z góry dzięki za [...]

witam, chcialbym spytac jakie suplementy polecacie na pierwszy raz, nigdy nie cwiczylem z suplementami a chce sie przekonac jakie bedą efekty. WIEK: 17, skonczone niedawno. WAGA/WZROST: 75/182 STAZ TRENINGOWY: 8 miesiecy CEL: chcialbym troche przymasowac klatke i ramiona. Finanse: jakos do 100zl Prosze o pomoc, chce wiedziec co najlepsze bedzie na [...]

co myslicie o takim czyms... cel wiadomo sucha masa mieśniowa. wiadomo ze boldek sie długo rozkręca i efekty widac tez dopiero gdzies po około 6 tygodniach wiec z tąd ten pomysł; 300-400mg boldka e7d

[...] i kupic 20ml winka Chinoin czy lepiej kupic 15-18 Desmy? Tylko nie piszcie, ze towar zalezy od dila, bo jak wiadomo dil sam nie wie czesto co jest w srodku majac nawet opakowanie w rece i zachwalajac je nam. Dzieki z gory za opinie. Jak ktos bil to winko Chinoin niech napisze jakie efekty. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2009-12-27 19:08:17

[...] sa zle ;) hmm ??? pytam poniewaz moj fundusz nie jest duzy i wacham sie wlasnie miedzu oxygenem a ostrowia??? kiedys na samym poczatku kupilem oxygena protein 80 ??? efekty byly fantastyczne wiec nie wiem moze ja mam tylko organizm podatny na to cos ??? a moze poprostu tylko dlatego ze byla to pierwsza odzywka i dlatego ja tak poczulem [...]

Witam chcialbym sie dopytac czy ten odblok bedzie wystarczajacy. Robilem krotki cykl 6,5 tygodnia. Testa 300mg/ml 100x3 enan, prop, cyproo Meta 100tab 10mg Tesc 450mg e4d 1-7 Meta 30mg e0d 1-5 Od drugiego tyg tamox 20mg e0d teraz chodzi o odblok czy hcg 5000j i 10tab cloma wystarczy? Hcg rozbilem 3x 1700mg dzien po ostatnim strzale i reszte e4d. [...]

[...] monohydrat VitalMax Creatine 300g Węglowodany Olimp Carbo 1kg Kreatyna jabłczan Trec CM3 180 kaps. Odżywka białkowa* WPC Ostrowia I moje pytana sa nastepujace, jak dawkowac to wszystko, dokupic do tego tauryne? Czytalem o niej rozne opinie i w sumie zmieszany jestem. Ogolnie czy taki cykl ma jakies szanse na fajne efekty. Pozdrawiam dansk8.

Witam! Ćwiczę już ponad rok, teraz miałem miesięczną przerwę i chciałbym wznowić swoje treningi I mam takie pytanie jakie suple dadzą mi najlepsze efekty? Czyli krótko mówiąc które są najlepsze i w które warto inwestować. Co do ceny to 200-250zł. Wszystkie informacje zamieściłem w profilu. (proszę tylko aby nie pojawiały się wiadomości w stylu: [...]